20 откровений о том, как на самом деле живется человеку с депрессией > Закон
Ваши законные права    


20 откровений о том, как на самом деле живется человеку с депрессией

20 откровений о том, как на самом деле живется человеку с депрессией

Депрессия — это не просто приступ хандры или плохое настроение, это серьезное психическое расстройство, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. Через что каждый день проходит человек с этим диагнозом, лучше всего может рассказать не врач, а сам заболевший.

Пользователь твиттера Евгений Велько поделился тем, что испытывает человек с депрессией и тревожным расстройством.

Мы в AdMe.ru остались под впечатлением от рассказа Евгения и почерпнули из него много полезной информации. Если вы обнаружили у себя или своих близких схожие симптомы — не затягивайте с визитом к врачу.

  • Судя по моим наблюдениям, 99 % людей с депрессией периодически думают, что никакая у них не депрессия. Такой синдром нытика-симулянта. Психиатр ставит тебе диагноз, ты годами лопаешь таблетки, и все равно тебе кажется, что это просто хорошо замаскированная лень или манипуляция.
  • Одно из распространенных ощущений в депрессивном эпизоде — боль «везде». Ты не можешь назвать такую часть тела, которая у тебе НЕ болит. Сильнее всего обычно болят ноги, спина, голова, но, вообще, это индивидуально. И эту боль нельзя прекратить ничем, кроме каких-нибудь нехороших веществ.
  • Человек в депрессии — тот самый друг в компании, который весь вечер сидит в уголке комнаты, иногда листая мобильный, а потом напивается и плачет, реагируя на все подряд и портя всем настроение. (Но чаще он просто ни с кем никуда не идет, так что это особый случай).
  • Большинство людей с депрессией в принципе не чувствуют счастья. Вы здоровы? Представьте, что вы выиграли миллион долларов. А теперь представьте радость от прикольного твита. И уменьшите ее в десять раз. А теперь сравните событие и реакцию. Вот примерно так нас радует окружающий мир.
  • Заметил у людей с депрессией две крайности: либо ты плачешь всегда, либо не можешь плакать вообще. Первое все же лучше — хоть какие-то эмоции. С другой стороны, все считают тебя трепетным цветочком, хотя иногда слезы начинаются без причины, даже когда тебе более-менее нормально.

  • В противовес «Все на меня смотрят» — «Меня никто не видит/ не слышит». Любые фразы и жесты собеседника или компании в определенном состоянии могут быть истpaктованы как «Я лишний в этой компании, мне здесь не рады, я должен уйти».
  • Постоянно замерзают ладони, стопы, пальцы рук и ног. При любой температуре. У меня это в основном ноги, поэтому иногда я даже летом сплю в носках. Выглядит довольно мило (нет).
  • Очень часто залипаю взглядом на одной точке. Сначала думал, что это побочка лекарств, но потом узнал, что такое происходит у большинства моих знакомых с депрессией. Не просто задуматься, а остановить взгляд, не думая вообще ни о чем, и выпасть из реальности иногда на несколько часов.
  • Как работает тревожность? Буду опять метафорами: представьте, что у вас через пять минут экзамен, который определит, будете ли вы счастливы/ успешны/ любимы или сейчас же мучительно сдохните. И вы к этому экзамену не готовы. Короче, вот это я чувствую, когда просыпаюсь по утрам.
  • Иногда абсолютно без повода могу очень четко почувствовать, что не узнаю прострaнcтво, в котором нахожусь. Логика отключается, и тебе ОЧЕНЬ страшно: кажется, что сошел с ума и потерял память, либо реальности вообще не существует. Это «веселье» называется дереализация.
  • Человек с депрессией почти всегда чувствует вину. Особенно за поведение, проистекающее из самой депрессии. «Извини, что плачу/ жалуюсь/ чувствую боль/ задыхаюсь/ бьюсь в припадке» и т. д. Так вот, вокруг взрослые люди — они сами решат, терпеть нас таких или нет. Терпят — значит, мы им нужны.

  • Человек с депрессией либо не воспринимает комплименты в принципе, либо воспринимает не так, как надо («Да, я сделал это хорошо, но какой ценой» и т. д.). Это не желание казаться плохим/ хорошим в своей системе ценностей — человек реально ненавидит себя как своего врага.
  • В паршивом состоянии громкие звуки, яркие цвета, внезапные прикосновения могут причинять реальную физическую боль. У меня это в основном звуки. Во дворе запиликала сигнализация — как будто распиливают голову, иногда до судорог по всему телу. Если бы существовали соревнования по самому бурному и громкому испугу от упавшей ложки, скрипнувшего пола, шороха на другом конце квартиры, я бы занял все три первых места и получил приз зрительских симпатий.
  • Суперчастая штука при депрессии — синдром «утомительного сна». Ты просыпаешься уже уставшим. Неважно, сколько длился сон, 3 часа или 18, — ты устал так, будто на ночь тебя забирали в рабство на плантации. Тело болит, голова квадратная, сил нет. И так — каждое утро.
  • Недоделывание — классика для депрессии. Не доспорил, не закончил работу, не досмотрел фильм, не доехал куда надо и т. д. Силы пропадают посреди действия и зачастую без причины. А потом слушаешь упреки в прокрастинации и грызешь себя еще больше.

  • Человек в депрессии одновременно хочет и не хочет внимания: заботы не хватает, и в то же время она вызывает чувство вины, и в итоге сидишь в одиночестве, продолжая мечтать о заботе. Поэтому стремно просить — хочется, чтобы твои потребности угадали. Но вина будет в любом случае.
  • С человеком в депрессивном эпизоде на самом деле не нужно делать пpaктически ничего. Активные действия и взывания к логике не помогут — поможет статика: уткнуть в себя, гладить по голове и на самоуничижительные фразы отвечать «Нет, это не так». Ждать, когда отпустит, и думать о бабочках.
  • Как тогда поддержать человека с ментальным расстройством и не обесценить его/ ее состояние? А очень просто: «Во мне откликаются твои чувства. Я понимаю тебя, насколько может понять другой человек. Я понимаю, что это очень больно и страшно. И я бы не хотел, чтобы ты чувствовал это».

Приходилось ли вам сталкиваться с депрессией?

2019-04-01admin


Налог на имущество организаций для юридических лиц как рассчитать

Налог на имущество организаций  для юридических лиц как рассчитать Основные понятия налога на имущество организацийКлючевое значение в налогообложении недвижимости является налог на имущество предприятий...

19 05 2024 22:33:35

Церковь Святой Рипсиме

В том числе и армян, они начали селиться здесь ещё в VII в...

18 05 2024 7:10:23

Калорийность сахара

Калорийность сахара Содержание статьи:Сколько калорий в ложке сахараРедкий сладкоежка задумывается о том, что калорийность сахара сопоставима с показателями таких продуктов как сдобная булочка или бутерброд (можно привести сравнение с многими другими видами вредной пищи)...

17 05 2024 5:40:36

9 звездных пар, которые не побоялись дать отношениям второй шанс и не прогадали

9 звездных пар, которые не побоялись дать отношениям второй шанс и не прогадали И иногда нужно расстаться не для того, чтобы разойтись, а чтобы понять, что по-настоящему близким человеком нужно дорожить...

16 05 2024 11:40:36

Цитаты Мэрилин Монро, Бриджит Бордо, Фразы о кино и актрисах

Целоваться с Мэрилин было все равно что целоваться с Гитлером...

15 05 2024 23:23:32

Что теряют работающие пенсионеры и стоит ли бросать работу

Все помнят, как депутаты и другие чиновники в 2019 году довольно рапортовали о повышении пенсий на 7%...

14 05 2024 17:10:23

Куспид Дева – Весы

В идеале в сентябрьские дни в самом разгаре осенняя страда, но очень скоро она завершится...

13 05 2024 21:55:45

Мухаммед значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мухаммед

Мухаммед значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мухаммед Уменьшительная форма имени: Мага, Магомедик, Магочка...

12 05 2024 3:40:23

Когда день святой троицы, Какого числа день святой троицы

Когда день святой троицы, Какого числа день святой троицы Это было символом того, что имеем силу опалять и сжигать зло, и согревать души страждущих...

11 05 2024 8:41:14

Лечение кашля в домашних условиях: как вылечить дома, средства, рецепты

Лечение кашля в домашних условиях: как вылечить дома, средства, рецепты Поэтому, для того чтобы избавиться от неприятного симптома раз и навсегда, необходимо убрать его причину – основное заболевание...

10 05 2024 11:42:29

24 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 24 сентября

24 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 24 сентября Однако Бог вновь призвал его уйти в монашество...

09 05 2024 7:57:10

Олимп значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Олимп

Олимп значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Олимп Отчество имени Олимп : Олимпович, Олимпиевич, Олимповна, Олимпиевна...

08 05 2024 17:45:16

Как лечить насморк: способы избавиться, эффективное лечение, что делать

Как лечить насморк: способы избавиться, эффективное лечение, что делать С особой осторожностью нужно относиться к самостоятельному лечению в домашних условиях, нередки случаи, когда неправильная тактика не только не дает результатов, но и приводит к ухудшениям в состоянии пациента...

07 05 2024 0:18:42

Повышение пенсии в 2019, какие надбавки ждут пенсионеров

Повышение пенсии в 2019, какие надбавки ждут пенсионеров Все будет зависеть от стажа, заработной платы, накопленных баллов, прочих льгот и надбавок...

06 05 2024 4:22:33

Пункция фолликулов при ЭКО

Пункция фолликулов при ЭКО Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...

05 05 2024 17:19:29

Значение и функции гиалуроната в организме человека

Значение и функции гиалуроната в организме человека В период между двадцати пяти и тридцатилетним возрастом содержание данной составляющей кожи заметно снижается, чему предшествует замедление процесса синтеза кислоты...

03 05 2024 20:23:42

10 книг, с которыми так приятно провести отпуск

10 книг, с которыми так приятно провести отпуск Но в то же время не лишены смысла...

02 05 2024 11:30:55

Особые дети: синдром Аспергера

Особые дети: синдром Аспергера Важным представляется и то, что синдром Аспергера явственно обнаруживается лишь в возрасте 3-4 лет, в то время как другие формы раннего детского аутизма выявляются раньше...

01 05 2024 20:35:17

Ложное смирение

Ложное смирение В настоящее время живет и работает в Белоруссии...

30 04 2024 1:38:26

Совместимость: Козерог с другими знаками зодиака

Рассмотрим совместимость: Козерог с другими знаками созвездий зодиака...

29 04 2024 9:18:51

Значение имени Борис: что означает и происхождение

Значение имени Борис: что означает и происхождение Оно раскрывает полный потенциал ребенка, делает его устойчивым, принципиальным, твердо хаpaктерным...

28 04 2024 2:47:20

10 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 10 июля

10 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 10 июля После того, как Петр отвоевал у шведов Ливонию, он решает основать на этом месте новый город-крепость, и называет его Санкт-Петербург...

27 04 2024 1:26:59

Готовим дома: как приготовить вкусное ленивое рагу

Готовим дома: как приготовить вкусное ленивое рагу Но из-за нехватки времени у некоторых, просто не хватает сил и желания стоять у плиты, и готовить весь вечер...

26 04 2024 14:44:34

Женская дружба в мире брутальных мужчин

Женская дружба в мире брутальных мужчин Есть и те, кто привычно считает мужчин умнее, сильнее, образованнее...

25 04 2024 5:57:12

Салют на 9 мая 2020 года в Москве - во сколько и где посмотреть

Салют на 9 мая 2020 года в Москве - во сколько и где посмотреть Во сколько и где можно будет посмотреть салют на 9 мая 2020 года в Москве, чего ожидать от этого представления сегодня...

24 04 2024 11:50:50

С чего начать свой бизнес: причины и идеи, преодоление стpaxa

Возможно, вы уже давно мечтали об этом и, наконец-то, взялись за осуществление давней мечты...

23 04 2024 1:15:53

Лизинг для физических лиц: плюсы и минусы

Лизинг для физических лиц: плюсы и минусы В обратном случае, рекомендуем прочесть нашу статью, тема которой «Лизинг для физических лиц: плюсы и минусы»...

22 04 2024 5:35:11

Врастают волосы после депиляции? Избавляемся от проблемы легко

Врастают волосы после депиляции? Избавляемся от проблемы легко Что интересно, это никак не зависит о того, какой метод удаления волос выбран, будь то электроэпиляция либо же обычное бaнaльное бритье, применение кремов и прочее...

21 04 2024 15:16:21

Драцена: как ухаживать

Драцена: как ухаживать Количество видов по разным классификациям: от 50 до 150...

20 04 2024 3:17:35

Скучная работа vs бескорыстное дело жизни

Скучная работа vs бескорыстное дело жизни Окончи, а там разберешься, — уверяли они...

19 04 2024 13:51:27

Гороскоп для Дев, рожденных с 23 августа по 02 сентября

Солнечное затмение в сентябре года относится к вашему декану, и будет иметь значительное влияние вплоть до февраля года, когда произойдут солнечное и лунное затмения...

18 04 2024 0:13:16

Почему Opel ушел из России

Глава корпорации сказал, что решение было тяжелым, однако ситуация складывалась очень обременительной...

17 04 2024 3:17:34

10 причин, которые убедят вас обратиться в онлайн-сервис дизайна квартир

10 причин, которые убедят вас обратиться в онлайн-сервис дизайна квартир И с последними чаще всего возникают проблемы — когда мы добираемся до обустройства своего гнездышка, то ремонт проводим по мысленному образу идеальной квартиры, на глаз, а часто еще и такой, который придется переделывать через год-два...

16 04 2024 6:33:44

Как недорого украсить дом к Новому Году

У владельца частного дома всегда хватает забот...

15 04 2024 20:16:45

10 необычных курортов мира

10 необычных курортов мира А есть на земле места, уникальность которых поражает и восхищает настолько, что этим хочется поделиться...

14 04 2024 15:58:19

Ключевая ставка ЦБ РФ в 2020 году - величина ставки на сегодня

Ключевая ставка ЦБ РФ в 2020 году - величина ставки на сегодня Какая ключевая ставка установлена ЦБ РФ в феврале 2020 года, какое значение ставки действует сегодня, дальнейшие перспективы динамики изменения ставки...

13 04 2024 5:29:41

Гороскоп Тельца на Март 2019: тенденции месяца

Под конец месяца, к 17-18 числам стоит проявить свою благодарность близким и организовать совместное посещение кино, театра или другого интересного мероприятия...

12 04 2024 2:43:12

10 вещей, которые никогда не происходили, но все уверены в обратном

10 вещей, которые никогда не происходили, но все уверены в обратном ru подобрал для вас 10 опровержений мифов, в которых вы были уверены на все 100 %, а они оказались неправдой...

11 04 2024 13:53:32

Чего нельзя делать с аккумулятором, чтобы он внезапно не взорвался

Чего нельзя делать с аккумулятором, чтобы он внезапно не взорвался Чтобы с вами такого не повторилось, мы расскажем о нескольких важных правилах безопасного использования гаджетов...

08 04 2024 7:38:43

Где чаще всего нарушаются права пенсионеров

Где чаще всего нарушаются права пенсионеров Рассмотрим, как и почему это обычно происходит...

07 04 2024 22:11:15

Утилизация автомобилей в 2017 году

Утилизация автомобилей в 2017 году Для того, чтобы воспользоваться утилизацией автомобилей в 2017 году, владелец старой машины должен владеть ей не менее, чем один год...

06 04 2024 21:20:57

Когда день инженера в России, Какого числа день инженера

Когда день инженера в России, Какого числа день инженера Но, лучше чем инженер, этого никто не сможет сделать...

05 04 2024 3:49:56

Как правильно подобрать колготки к своему наряду

Как правильно подобрать колготки к своему наряду Колготки могут различаться по цвету, материалу, из которого они изготовлены, фактуре, рисунку, фасону...

04 04 2024 1:50:18

Сeкc? Только после свадьбы

Сeкc? Только после свадьбы Вдруг для него это окажется очень важно, а мне будет нельзя? Придётся делать выбор — или согрешить, или расстаться...

03 04 2024 0:31:19

Женские стрижки на длинные волосы: красивые, модные

Женские стрижки на длинные волосы: красивые, модные Длинные красиво уложенные волосы идеально подходят к любому типу лица...

02 04 2024 12:25:37

10 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 10 ноября

10 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 10 ноября Обязательно вечером проводятся народные гулянья, которые можно наблюдать на главных улицах и площадях городов...

01 04 2024 6:21:18

Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::