5 признаков усталости водителя, игнорирование которых может стоить жизни
По данным Национального фонда сна (National Sleep Foundation), от 10 до 30 % всех ДТП происходит из-за водителей, испытывающих сонливость или же уснувших за рулем. Дело в том, что человек не способен отличить обычную усталость от состояния, когда он уже пpaктически провалился в сон.
AdMe.ru собрал 5 признаков того, что вы вот-вот заснете за рулем, и столько же лайфхаков, которые помогут избежать сонливости во время длительных переездов.
Эффект тяжелых век
- Открыть глаза становится все тяжелее, вы замечаете момент моргания. Это настолько быстрый процесс, что в обычном состоянии мы просто не успеваем его отследить. Если же он стал явным, это свидетельствует о постепенном отключении мозга. Нужно как можно скорее свернуть на обочину и отдохнуть.
Обман зрения
- Предметы при приближении либо оказываются чем-то другим, либо исчезают вовсе. Это означает, что мозг не успевает обpaбатывать информацию и уже пpaктически находится в пограничном состоянии между сном и реальностью.
Сложно сфокусировать взгляд
- Зрение не успевает перестроиться, становится сложно не только увидеть, но и запомнить показатели на приборной доске, а дорога будто расплывается перед глазами.
Мысли теряют четкость
- Мозг словно отказывается напрягаться, чтобы поддержать разговор или же додумать начатую мысль до конца. Пассажиры могут проверить состояние водителя, задав ему несколько вопросов, ответы на которые требуют обдумывания. Например: «Сколько времени нам осталось ехать до города N?» или «Где бы ты хотел провести свой летний отпуск?» Односложные ответы будут свидетельствовать об усталости.
Снижение уровня внимательности
Несколько раз подряд допустили мелкие нарушения ПДД, пропустили поворот, не можете вспомнить последний дорожный знак? Пора остановиться.
Даже если вам кажется, что можете проехать еще не одну сотню километров.
Если вы заметили хотя бы один из этих признаков, вам требуется незамедлительный отдых. Чтобы избежать подобного состояния, дальнобойщики советуют следовать таким рекомендациям:
admin
Содержание статьи:Какой темперамент у ребёнка?Холерик, это часто агрессивная, легко возбуждаемая, вспыльчивая личность...
09 05 2024 3:53:33
Он любит встречаться с другими людьми, но нельзя сказать, что всех он подпускает к себе...
08 05 2024 7:58:59
В честь этой даты AdMe...
07 05 2024 15:14:10
Конечно, с большинством из них мы знакомимся в каком-то сознательном возрасте, у нас появляются с ними какие-то личные отношения...
06 05 2024 18:46:19
ru нашел 4 возможные причины, по которым карманы в женской одежде встречаются не так часто, как хотелось бы...
05 05 2024 20:13:51
Уменьшительная форма имени: Исфандиярчик, Исфандиярушка...
03 05 2024 14:31:32
К чему снится Бархат: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБархат во сне к чему снится сновидцуБархат – Увидеть во сне бархат – к успеху в делах, старый бархат во сне может означать препятствия в деле, возникшие из-за вашей гордости...
02 05 2024 2:48:21
К чему снится Беспомощность: толкование по 100 авторамНовый и самый полный сонник 1918 г...
30 04 2024 6:28:53
Однако примеров такого или подобного сопутствия удачи не найти невозможно...
29 04 2024 4:47:23
Перед тем, как выбирать имена мальчиков, рожденных в феврале, давайте, сначала определим, какими качествами обладают февральские дети...
28 04 2024 23:43:29
На сегодняшний день эта патология достаточно успешно лечится, поэтому не стоит отчаиваться...
27 04 2024 1:19:10
А ведь статью проверил рецензент и допустил к публикации, хотя ее содержание и оказалось абсолютно бессмысленным...
26 04 2024 3:38:17
Графики получения пенсий составлены заранее, и если ежемecячная дата выплат приходится на 9 Мая, предусмотрено, чтобы пенсионеры могли получить ее на день раньше...
25 04 2024 4:55:56
Одним из ярких примеров рукотворного чуда стал Массандровский дворец, принадлежавший императору Александру III...
23 04 2024 18:34:42
Кажется, что мир ужасен, и его надо срочно починить или от него надо срочно бежать...
22 04 2024 10:36:15
Люди, чей день рождения 5 февраля обладают даром говорить доступно в стиле руководителя...
21 04 2024 9:13:18
Дeвyшке еще на свадьбе завязывали на шее шерстяную нить...
20 04 2024 12:57:57
График выходныхСогласно Производственному календарю на 2018 год государство, видимо, в целях эффективной организации приусадебного хозяйства, предусмотрело 4 выходных на период празднования Дня весны и труда и один день, 9 Мая, на День Победы...
19 04 2024 10:22:21
Если охрип голос у ребенка, то это может быть один из видов дисфонии, то есть нарушение работы голосового аппарата...
18 04 2024 13:37:33
Что касается самого маяка, то он получил свое название от древней крепости Еникале, находящейся от данного навигационного объекта на удалении 5 км...
17 04 2024 1:26:17
Тем, кто начал учить язык пару месяцев назад, будет сложновато...
16 04 2024 11:51:36
В Британии его называют «Покровителем погоды»...
15 04 2024 15:26:38
Если не манипулировать аудиторией, кто же такой токсичный родитель?Юлия Лапина: Термин токсичный родитель предложила известный психотерапевт Сьюзан Форвард, чтобы описать действие на психику ребенка определенного поведения родителей, которое порой не так заметно стороннему глазу и не является единичным эпизодом...
14 04 2024 7:53:10
Весна, лето, осень, зима...
13 04 2024 6:30:43
Проект закона о гаражной амнистии в 2019 годуГаражная амнистия 2019 года, о которой часто говорят в последних новостях, пока существует только в виде законопроекта...
11 04 2024 10:50:52
Интересуется жизнью Иисуса Христа в то время, когда все ее сверстники читают сказку о Красной Шапочке...
10 04 2024 0:46:27
Благодаря своей надежности и универсальности, приобретаются подобные вещи не на один год...
09 04 2024 6:47:50
В ином случае ошибки могут привести к гибели пчелиной семьи или плохому сбору мёда...
07 04 2024 22:34:45
Основой рациона является специальная смесь зерен разных видов, которую дают животному до двух раз в день...
05 04 2024 19:49:37
А что будет, если откладывать по 100 рублей в день, если это и правда такая небольшая и малозначимая сумма? К каким результатам можно прийти? Давайте считать вместе!Фото: pxhere...
04 04 2024 15:58:23
Стоит отметить, что с каждым годом туризм все меньше пребывает в статусе модного и престижного увлечения, а становится возможностью культурного и духовного развития...
03 04 2024 2:18:36
При его нанесении стоит учитывать способность пигмента визуально менять оттенок в преломлении лучей...
02 04 2024 5:17:17
Деятельность железнодорожников так или иначе связана с безопасностью движения и удобством пассажиров, с сохранностью грузов, перевозимых по железным дорогам...
01 04 2024 20:14:34
Бык во сне может предсказать счастливое будущее для тех, кто любит трудиться...
31 03 2024 0:53:52
В какой момент за произведения искусства стали платить деньгами?Попробуем сначала понять, в какой период зародились товарно-рыночные отношения вокруг искусства в той форме, в какой они существуют сейчас...
30 03 2024 11:43:32
Обязательна ли службаВооруженные силы США комплектуются на добровольной основе...
29 03 2024 11:40:20
Стоит отметить, что изначально фильм должен был стать частью «Открытого показа» в РИА «Новости», но в последний момент агентство отменило это мероприятие...
28 03 2024 0:40:16
Так как же надежно защитить собственное жилье от посягательств, особенно когда средств на дорогостоящие охранные сигнализации нет?Мы в AdMe...
27 03 2024 17:11:28
Что делать, чтобы вписать ребенка в паспортЕсли вашему ребенку еще не исполнилось 14 лет, вы можете внести о нем запись в свой паспорт...
25 03 2024 5:42:20
ru узнал, что стало с наиболее яркими, на наш взгляд, участниками популярных реалити-шоу России...
24 03 2024 20:14:43
Если хотите проблем с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой – перестаньте есть кашу...
23 03 2024 9:28:46
Наличие «собственного гнездышка» обеспечивает спокойствие и уют...
21 03 2024 2:58:20
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Как проверить статус перевода Золотая Корона
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
14 похожих, но разных вещей, которые хотя бы раз в жизни путал каждый из нас