Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Шоколадно-банановый тортВам понадобятся:Для основы:100–200 г печенья50–100 г сливочного маслаДля начинки:2–3 банана400 мл сметаны или натурального йогурта100 мл молока6 ст...
26 04 2024 7:32:32
Прежде всего, давайте определимся с определением средиземноморской диеты...
25 04 2024 15:47:42
Поэтому большинство родителей стремятся оформить СНИЛС своим детям как можно раньше...
24 04 2024 10:34:48
В этой статье мы расскажем, на что точно стоит обратить внимание, чтобы оставаться здоровым...
23 04 2024 6:14:12
Как переехать в Грецию на ПМЖЕсли вы мечтаете о ПМЖ в Греции, стоит запастись терпением...
22 04 2024 22:32:55
Хаpaктеризуется лёгким течением, не даёт пpaктически никаких осложнений...
21 04 2024 6:55:22
Если выбора нет, то просто не стоит даже вести дискуссию...
20 04 2024 1:23:44
Мы в AdMe...
19 04 2024 23:46:20
Теперь отговорки Ой, что-то на улице холодно, никуда не пойду не прокатят...
16 04 2024 8:33:22
Содержание статьи:Лечебный эффект— Ребёнок развивается в физическом плане, мышцы укрепляются, тренируется вестибулярный аппарат, Чувство равновесия, координация движений становится более совершенной, улучшается осанка...
15 04 2024 1:31:38
А на сэкономленные деньги можно обновить гардероб...
14 04 2024 2:55:56
Проект закона о гаражной амнистии в 2019 годуГаражная амнистия 2019 года, о которой часто говорят в последних новостях, пока существует только в виде законопроекта...
13 04 2024 12:58:22
Единственное, что может остановить, это небольшой список вакансий, в которых легально можно реализовать себя в новой стране...
12 04 2024 16:32:34
Сейчас это скорее неповоротливое бюрократическое ведомство, пронизанное коррупцией, как и все в стране, а потому и неэффективное...
11 04 2024 5:36:45
Именно игра способствует развитию мозга и является необходимым условием правильного развития ребенка...
10 04 2024 14:35:12
Например, была ограничена процентная ставка и предельная сумма переплаты...
09 04 2024 16:10:40
Многие из них делятся с нами самым личным и сокровенным и вовсе не ждут осуждения и обесценивающей критики в свой адрес...
08 04 2024 12:47:34
Как составить текст приглашения на свадьбу – совет первыйДля начала стоит определиться с видом самих пригласительных...
07 04 2024 15:20:18
Как организовать день рождения человеку, который не хочет отмечатьТакой подход в корне неверен, ведь день рождения – очень важный праздник в жизни каждого человека и от того, как он будет проведен, во многом зависит удача в будущем году...
06 04 2024 13:36:10
Содержание статьи:Достоверно известно, что употрeбление алкоголя и никотин способствуют дистрофии клеток печени, ведь частичная и полная интоксикация организма первым делом отражается на состоянии жизненно важного органа...
05 04 2024 8:20:59
Тиковые леса, Южная АфрикаТиковые деревья «на лицо ужасные, добрые внутри»...
04 04 2024 3:50:41
Украсить свое жилище можно так:Огромное количество гирлянд разноцветных, воздушных шаров, снежинок и других украшенийСтол на новый год должен быть украшен свечами, они будут отбрасывать разноцветные огоньки, которые придутся по душе озорнице...
03 04 2024 2:17:32
Когда под длительное воздействие холода попадает определённый участок тела, может наступить его обморожение...
02 04 2024 7:56:22
Мы в AdMe...
01 04 2024 2:19:30
• Для родителей одноразовый подгузник – это облегчение ухода за малышом и экономия денег...
31 03 2024 17:21:37
В воскресенье стоит выделить некоторое время для работы над календарем и решить, когда вы займетесь углубленной работой над вашими самыми важными целями...
30 03 2024 11:51:50
Соответственно, все решения принимает региональное начальство...
29 03 2024 7:28:26
Сфера социального обеспечения и здравоохранения Финляндии нуждается в русскоязычном персонале, так как российских эмигрантов очень много, их важно обслуживать на родном языке...
28 03 2024 4:58:24
Когда День славянской письменности и как его празднуютВ России праздник был возрожден еще в 1989 году, а уже в 1991 году Президиум Верховного Совета Российской Федерации наделил этот день официальным статусом...
27 03 2024 16:16:36
Если у вас почасовая оплата, она не масштабируется, а если вам платят за результат, то масштабируется...
26 03 2024 3:47:42
В 1981 году в качестве ориентира существовали определенные показатели артериального давления по возрасту человека...
25 03 2024 8:21:58
По сути, они универсальны и помогут пpaктически в любой чрезвычайной ситуации...
24 03 2024 7:49:53
Считается, что именно с этих пор человек становится менее уязвимым и присоединяется к жизни взрослых: отныне дни рождения уже не будут считаться по месяцам, как это было до года: дети научатся говорить первые слова, ходить, пытаться есть с ложки, повторять за взрослыми и понимать, что происходит вокруг них...
23 03 2024 22:21:44
Большинство чиновников считают, что автомобили наносят серьезный урон дорогам, а при отмене налога их будет не на что ремонтировать...
22 03 2024 3:37:45
Привлекает и режим работы: основная трудовая деятельность приходится на утро и вечер с перерывом на 2-3 часовой обед...
21 03 2024 16:10:43
Подарок любимой дeвyшке будет сильно отличаться от презента коллеге...
20 03 2024 8:26:32
Обычная кипячёная вода не вкусная… Стали пить чай, кофе...
19 03 2024 8:23:30
Если есть подозрения, то лучше просто уменьшить физические нагрузки...
18 03 2024 7:40:36
А в действительности мы ищем новых людей в нашу комaнду...
17 03 2024 17:50:42
Также эти две недели предусмотрены и для того, чтобы человек, если он решил уволиться импульсивно и на эмоциях, мог остыть и передумать, отозвав свое заявление...
16 03 2024 2:52:28
Содержание статьи:Проведение торжественной частиМальчики и дeвoчки готовятся к главному на данный момент событию в их жизни очень тщательно...
15 03 2024 10:47:13
Лихие девяностые принесли с собой государственный переворот, влияние Запада и новое незнакомое русскому человеку слово «реклама»...
14 03 2024 4:51:12
А некоторые из них даже готовы выложить за хранительницу покоя баснословные деньги...
13 03 2024 18:13:21
Мы выросли и поняли, что жареная на масле картофель, копчёная колбаска, салат с майонезом и магазинное печенье — не лучшие варианты для нашего организма, поэтому начали учиться есть овощи и каши...
12 03 2024 21:30:19
На протяжении всего месяца представителям данного знака будет сопутствовать удача, поэтому можно смело браться за новые дела и начинать какие-либо проекты...
11 03 2024 14:59:23
ru составил собственный топ компонентов, на которые стоит обратить внимание при выборе косметики...
10 03 2024 12:10:25
Но все же, при желании можно найти красивое, звучное, яркое имя для дочери и тем самым повлиять на ее хаpaктер...
09 03 2024 6:57:51
Оформление статуса резидента проводится в территориальном отделе Федеральной миграционной службы...
08 03 2024 10:51:47
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Сонник Бабушкин дом, к чему снится Бабушкин дом во сне видеть