7 сигналов организма, которые не стоит игнорировать, чтобы сохранить здоровье
Регулярный домашний медосмотр помогает выявить и предотвратить опасные заболевания. К примеру, 70 % случаев paка молочной железы выявляются пациентами самостоятельно в результате самообследования.
Но если про обследование гpyди знает пpaктически каждая дeвyшка, то за состоянием глаз, языка или кожи следят далеко не все. В этой статье мы расскажем, на что точно стоит обратить внимание, чтобы оставаться здоровым.
AdMe.ru собрал 7 изменений в организме, которые свидетельствуют о проблемах со здоровьем.
1. Скачки веса
За весом нужно следить не для того, чтобы узнать, сколько килограммов «посчастливилось» наесть за выходные. Резкое снижение массы тела не всегда свидетельствует о том, что вы правильно питались, а неожиданные +5 кг вовсе не обязательно являются последствиями поедания тортиков и бутербродов с колбасой.
Причины резкого скачка веса могут быть разными.
- Нарушения функций щитовидной железы. Если щитовидка выpaбатывает слишком много или слишком мало гормонов, происходят скачки веса. Обратитесь к эндокринологу, сдайте анализ на уровень тиреотропного гормона. В некоторых случаях врач может назначить и биопсию щитовидной железы.
- Недосып. Встревоженный организм воспринимает недосып как стресс и начинает откладывать жир «про запас». Выработайте режим дня и спите не менее 8 часов в сутки.
- Гормональный дисбаланс, особенно перед мeнcтpуацией. Чаще всего перед мeнcтpуацией увеличиваются гpyдь и живот. Посетите гинеколога, сдайте анализы на гормоны и ни в коем случае не травите себя мочегонными таблетками.
Если к вечеру у вас появляется пара лишних килограммов, отекают голени и с трудом снимаются кольца, а любимые туфли неожиданно становятся малы, то, скорее всего, у вас отечность, и это не просто эстетическая проблема. Причины отеков бывают разные.
- Проблемы с почками. Утренние отеки, мешки под глазами и одутловатое лицо могут свидетельствовать о проблемах с почками. Ни в коем случае не пейте мочегонные чаи и таблетки. Обратитесь с проблемой к урологу, сходите на УЗИ органов мочевыводительной системы.
- Высокое давление или проблемы с сердцем. Сердечные отеки обычно двусторонние и проявляются в первую очередь на ногах. Ведите дневник давления, отслеживайте его резкие повышения. Сходите на прием к кардиологу и обследуйте сердце.
- Варикозное расширение вен. Если у вас отекает только одна нога или вы замечаете торчащие вены, то, скорее всего, отечность связана с варикозом. Посетите флеболога, сходите на УЗИ вен. Оно позволит выявить плохую работу венозных клапанов.
3. Появление синяков
Если синяки появляются на теле с завидным постоянством, а вы нигде не ударялись, то это говорит о нарушениях в работе организма. Причины появления синяков довольно разнообразны — от нехватки витаминов до заболеваний крови.
- Нехватка витамина С. Цингой сейчас никто не болеет, но все же недостаточное количество витамина С в организме приводит к проблемам с обменом веществ и появлению синяков. Разнообразьте свое питание, включите в рацион продукты, содержащие витамин С. Обратитесь к терапевту, сдайте анализы на содержание в организме витаминов и макроэлементов.
- Васкулиты. Это группа заболеваний, при которых стенки сосудов воспаляются и разрушаются. Посетите терапевта, сдайте общий анализ крови, проведите иммунологические исследования и посетите флеболога.
- Патологии тромбоцитов. Тромбоциты — это клетки, ответственные за свертываемость крови. Уменьшение образования тромбоцитов и их быстрый распад приводят к появлению синяков. Запишитесь на прием к дерматологу или флебологу, сдайте общий анализ крови, комплексный анализ показателей свертываемости крови и щипковую пробу.
Десерт может быть достаточно сытным, а различные варианты сочетаний фруктов и ягод позволят каждый раз получить новый вкус...
28 04 2024 14:12:49
ru решили разложить все по полочкам и понять, как одеваться правильно, с точки зрения гуру стиля...
27 04 2024 2:46:55
Как только малыш появился на свет, он начинает жить по правилам семьи...
26 04 2024 1:28:30
Что такое дома в астрологии и их значение – вот о чём мы поговорим с вами в этой статье...
25 04 2024 0:26:50
Нет, конечно же, наиболее сообразительные будущие мамы, возможно, ожидают какого-то подвоха, ну и, наверное, видят признаки того, что не все материнство пропитано зефиром, среди окружающих, или знают об этом по рассказам родственниц и подруг...
24 04 2024 12:37:47
Средство имеет следующие свойства:Противовоспалительные, активный состав Гексорала эффективно борется с возбудителями болезни, что способствует снятию воспаления, жара, отеков...
23 04 2024 14:51:46
Мне с ними намного интересней, чем с дeвoчками (допускаю, что до тех пор, пока не родила дeвoчку)...
21 04 2024 10:29:30
Давайте вместе учиться не нарушать целостную гармонию образа и лишь подчеркивать одеждой свою природную красоту...
20 04 2024 8:28:55
Их частная жизнь может быть весьма бурной – одним бpaком они, как правило, не ограничиваются...
19 04 2024 4:45:23
Но в то же время Виктор был обычным парнем, который работал кочегаром в питерской котельной...
18 04 2024 17:12:22
Товарищи студенты и их родители, если тут такие есть...
17 04 2024 16:13:36
Донской монастырь окружен зеленым сквером и каменными стенами с красивыми узорчатыми башнями...
16 04 2024 16:37:14
Военная ипотека подразумевает участие военнослужащего в накопительно-ипотечной системе, которая направлена на обеспечение солдат и офицеров российской армии жильем...
15 04 2024 23:55:55
Мы в AdMe...
14 04 2024 6:26:24
Ко всему этому добавляется кутерьма с подарками, корпоративами, детскими елками...
13 04 2024 5:13:20
Часть тела: сердцеСчастливый день недели 12 лунного дня: пятница...
12 04 2024 6:50:26
Они редко станут извиняться за свою работу или поведение...
11 04 2024 6:51:52
Самая первая годовщина после дня бpaкосочетания молодоженов называется именно ситцевой, в связи с особенностями одноименной ткани...
10 04 2024 7:18:11
Содержание статьи:Распространенным препаратом в процедуре мезотерапии является гиалуроновая кислота, которая помогает увлажнить клетки кожи и выработать в организме ферменты, отвечающие за упругость, бархатистость и эластичность покрова...
09 04 2024 1:36:50
Часто бpaки разваливаются именно из-за того, что у невестки со свекровью сложились плохие отношения...
08 04 2024 21:57:33
Понравилась статья ? Следите за новыми идеями и полезными статьями об отдыхе в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться. Одежда –......
07 04 2024 5:33:10
Некоторые для того, чтобы не связываться с бумажной волокитой, обращаются к специалистам, которые помогают им собрать необходимую документацию за определенную плату...
06 04 2024 16:31:56
Начав отдавать в окружающее прострaнcтво больше, чем вы получаете, вы наполните свою жизнь совершенно новым смыслом...
05 04 2024 15:29:39
Лекарство, разработанное в 2008 году новосибирскими учеными, предназначено для очистки и увлажнения слизистой, улучшения клеточного питания и восстановления тканей...
04 04 2024 14:14:49
Второй момент обслуживание, то есть ремонт дорог, чистка снега...
03 04 2024 14:38:39
Правда, всё чаще мы, озабочены своими мыслями, не видим и не слышим ничего вокруг себя...
02 04 2024 3:41:29
Общая хаpaктеристикаЗмее и Дpaкону всегда весело и интересно вместе...
31 03 2024 20:55:24
Кроме того, уточнены правила определения даты фактического получения дохода при списании безнадёжного долга...
30 03 2024 1:58:15
К чему снится Вегетарианство: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВегетарианство во сне к чему снится сновидцуВегетарианство – Приснившийся вам вегетарианец может быть символом вашего душевного одиночества...
29 03 2024 2:43:13
Часть первая: истинная правда!Перефразируя известное изречение о том, что «сказка – ложь, да в ней намек», некоторые из расхожих стереотипов об Италии вовсе не так уж лживы...
28 03 2024 14:55:46
В конкурентном обществе, в котором мы живём, всё время ведётся борьба за господство и преобладание: я vs другой...
27 03 2024 14:15:52
Так, например, лауреат премии «Оскар» Хэлли Берри уже почти 30 лет живет с сахарным диабетом, а у красотки Хлои Кардашьян диагностировали paк кожи...
26 03 2024 11:41:38
Да и пассажиры порой встречаются уж очень необычные...
25 03 2024 18:21:34
Хаpaктеристика имени ЕлизаветаПервое впечатление о Лизе — шаловливое и непоседливое существо, этакий шустрый и милый чертенок, чье послушание исчисляется минутами...
24 03 2024 3:24:50
Читайте, что нужно делать, на что обращать внимание, чтобы сохранить любовь и гармонию в паре...
23 03 2024 1:25:10
Отдельного внимания требуют причины крови из носа у ребенка ночью...
22 03 2024 13:21:36
Имя символизирует помощь и надежду, дарит своей обладательнице мужские черты хаpaктера...
21 03 2024 14:13:50
По данным Национального Института Статистики в Италии проживает 21,7% пенсионеров, перешагнувших 65-летний рубеж, и 13,8% детворы от рождения и до 14 лет...
20 03 2024 13:22:49
Вот только, несмотря на неоценимую пользу меда, многие из нас ограничиваются лишь его употрeблением в пищу...
19 03 2024 11:10:10
Обязательные условия для размещения на Доске почета — заключение работодателем коллективного договора и содействие созданию и деятельности профсоюзной организации...
18 03 2024 18:50:55
Решение этой задачи не требует большого ума, достаточно будет энергии, трудолюбия и упрямства...
17 03 2024 13:27:52
Звёзды советуют пересмотреть своё окружение и перестать общаться с теми, кто только отнимает у вас энергию и жизненные силы...
16 03 2024 21:40:22
Но многие будущие мамы не знают, чем полезно грудное молоко и есть ли в нем необходимость, ведь существует множество заменителей...
15 03 2024 10:34:20
После покупки он развернул активное строительство жилого дома...
14 03 2024 9:53:42
Камни: аурипигмент, желтый нефрит, жадеит, хризопраз...
13 03 2024 19:21:22
Содержание статьи:Когда возникает право на отпускСтатья 255 Трудового Кодекса РФ устанавливает, что право на отпуск по беременности и родам возникает за 70 календарных дней до рождения ребенка...
12 03 2024 8:40:20
Пушкина, что он написал пронзительную поэму «Бахчисарайский фонтан»...
11 03 2024 4:16:24
Поэтому медики рекомендуют выполнять упражнения для осанки детям с самого раннего возраста...
10 03 2024 3:51:57
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Безработные, но счастливые: первые итоги финского эксперимента с базовым доходом