4 шага к тому, чтобы использовать трудности себе на пользу
Бывали ли в вашей жизни моменты, когда вы ужасно переживали из-за ситуации, которая на самом деле яйца выеденного не стоила? А можете вспомнить отношения, которые развалились из-за пустяковой фразы?
Вам знакомы застарелые обиды близких людей, усомнившихся в вас?
Оказывается, такого неприятного опыта можно запросто избежать, если всего лишь изменить свою речь. AdMe.ru решил разобраться, как позитивные словесные альтернативы могут улучшить жизнь человека.
Сначала вам придется ловить себя на каждой неправильно произнесенной фразе, но вскоре позитивное мышление войдет в привычку и жизнь заиграет новыми красками.
Шаг 1. Используем поговорки
Для начала попробуйте использовать в тревожных ситуациях позитивные пословицы, поговорки и устоявшиеся фразы. Например, «И это пройдет» или «Не так страшен черт, как его малюют».
Эти фразы прочно обосновались в нашем вербальном обиходе и легко придут на ум в подходящей ситуации. К тому же хоть немного, но сгладят неприятные моменты.
Шаг 2. Меняем форму
Теперь настала пора в любых жизненных ситуациях контролировать свою речь и выбрасывать слова, которые добавляют негатива. Можно потренироваться и подобрать неприятным вариантам приятные замены.
- Ваш начальник не упертый, а целеустремленный.
- Это не конец теплой погоде, а всего лишь пауза.
- Задача не сложная, а нацеленная на проявление вашего профессионализма.
- Театральная постановка не скучная, а требующая вдумчивого восприятия.
Шаг 3. Меняем содержание
Когда замена слов достигнет автоматизма, можно пробовать изменить и отношение к тому, о чем вы говорите и думаете. Это непросто, потому что каждую неудачу, из-за которой мы привыкли нервничать, придется расценивать со стороны возможностей.
Даже если наш мозг «хочет» попсиховать и не в настроении позитивно мыслить.
Это действительно непросто, но придется учиться мыслить примерно так:
- Отпуск откладывается, зато я еще смогу подкопить и он будет не крутым, а сверхкрутым.
- Пришлось уйти на больничный, зато наконец появится время прочитать ту нашумевшую книгу.
- Я попал в мелкое ДТП, зато теперь точно запомнил новое расположение знаков и избегу более крупного происшествия.
Шаг 4. Переводим
Научившись правильному мышлению, не забывайте, что большинство окружающих об этой технике ничего не знают и, возможно, продолжат выражать свои эмоции так, как привыкли.
Но вы-то знаете, что за словами могут скрываться совсем другие эмоции!
- Родители усомнились в вашем избраннике? Может, они видят, что вы в этом союзе нелюбимы?
- Партнер предложил вам посмотреть кино дома, вместо того чтобы куда-то идти, сославшись на усталость? Может, у него действительно был тяжелый день и он мечтает о покое? (О длительных отношениях, а не о романтическом периоде сразу после знакомства).
Но помните, что не стоит потакать окружающим в обычной грубости, не несущей за собой ничего, кроме желания раздавить вас.
Взгляните со стороны, как много зависит от правильного мышления
У трех бизнесменов спросили:
— Для чего вы платите налоги?
Первый со вздохом промямлил:
— Иначе меня накажут.
Второй пожал плечами и равнодушно ответил:
— Потому что я соблюдаю закон.
Третий улыбнулся и сказал:
— А как иначе? Моего сына бесплатно вылечили в больнице от гриппа, моя дочь получила аттестат в школе, а мою жену вчера полиция спасла от нападения.
И все это благодаря мне и моим налогам.
Теперь отговорки Ой, что-то на улице холодно, никуда не пойду не прокатят...
31 03 2026 10:32:27
Первая, доступная большинству профессия, диспетчер колл-центра...
29 03 2026 18:23:48
Чиновники не могут выстраивать бюджет и планировать социальные выплаты...
28 03 2026 3:29:18
С ней интересно провести время, не стыдно показаться в обществе...
25 03 2026 4:56:10
Они чувствуют эмоции других людей, видят их намерения насквозь, редко удивляются...
24 03 2026 9:12:42
День ангела Фелиции : Имя Фелиция один раз в году отмечает именины: 7 февраля (25 января) — Св...
23 03 2026 14:13:11
Классификация лабиринтитовВ зависимости от происхождения внутренних отитов существует следующая классификация:тимпаногенныеменингогенныегематогенныетравматические...
22 03 2026 14:50:23
ru подготовил подборку реальных рассказов участников сообществ «Подслушано», «Палата № 6» и «Пикабу» о том, какие необычные подарки им доводилось дарить и получать...
21 03 2026 0:33:54
Основой рациона является специальная смесь зерен разных видов, которую дают животному до двух раз в день...
19 03 2026 22:46:34
Шитые игрушки своими руками имеют ряд преимущество перед своими покупными фабричными моделями:При самостоятельном пошиве мягкой игрушки вы полностью обезопасите себя от получения некачественного товара, поскольку вы будете тщательно следить за качеством используемого материала...
18 03 2026 13:16:14
ru рассказывает, как и почему знаменитости оставляют свою карьеру или ставят ее на продолжительную паузу...
17 03 2026 4:35:31
Но перед тем как начать принимать антибиотики, нужно разобраться в причинах появления насморка, а для этого лучше обратиться к специалисту...
16 03 2026 7:41:25
Как перейти из декрета в декрет в 2020 году без выхода на работу — как рассчитываются и выплачиваются декретные пособия в этой ситуации...
15 03 2026 5:14:54
И к числу таких изменений относится снижение активности иммунитета женщины...
14 03 2026 9:37:27
Уменьшительная форма имени: Лу, Лулу, Лусинью...
13 03 2026 8:58:55
К чему снится Автобус: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАвтобус во сне к чему снится сновидцуАвтобус — увиденный во сне автобус, как правило, символизирует ваши успехи в деловой сфере, или предстоящую интересную и занимательную беседу, или возможность приятного времяпрепровождения...
12 03 2026 12:49:25
AdMe...
11 03 2026 20:19:22
ru собрал 10 правил ЗОЖ, которые давно уже стоит подкорректировать...
10 03 2026 22:46:14
В наши дни древние Соборы Московского Кремля не только продолжают выполнять традиционные религиозные функции, но и являются государственными музеями, экспонатами которых являются как сами здания, так и находящиеся внутри них шедевры древнерусского искусства...
08 03 2026 3:39:31
Ну еще мелкие дела по дому, и еще порисовать… И все это после того, как половину субботы я провела за выпечкой пяти сотен пряников с детьми в воскресной школе, со всеми сопутствующими удовольствиями по организации, подготовке этого мероприятия и, между прочим, уборке...
07 03 2026 19:33:54
Но нет, как показывает археология, не такие мы разные, как нам представляется...
06 03 2026 13:41:59
Еще более массовой делает ее интернет, где можно быстро описать свои недомогания и получить список заболеваний, которые их вызывают...
05 03 2026 15:52:57
Мы в AdMe...
04 03 2026 0:58:44
Порой дойдёт до абсурда: вы будете сравнивать запах цветов в этом году с прошедшим годом...
03 03 2026 7:23:30
Какие ещё существовали способы получения жилья?Другой возможностью получить жильё, было вступить в кооператив...
02 03 2026 4:35:17
День ангела Хариты : Имя Харита один раз в году отмечает именины: 18 (5) октября — Св...
28 02 2026 13:32:53
Вид на монастырь Кей ГомпаПо некоторым сведениям, идея возведения этого религиозного центра пришла местным жителям сразу после того, как в соседней деревне был разрушен действующий монастырь...
27 02 2026 23:13:24
Несмотря на многочисленные переносы крайних сроков...
26 02 2026 22:13:47
Начинать их нужно преждевременно...
25 02 2026 17:42:34
Все, что делают местные жители, отличается высоким качеством...
23 02 2026 8:23:23
Нормальные показатели гемоглобина:— Мужчины: 13...
22 02 2026 19:57:49
ru собрал для вас подробную инструкцию о том, как определить тип головной боли, найти причину и облегчить свое состояние...
20 02 2026 20:10:49
Секрет ceкcуальности знойных красавиц – в уникальной технике массажа с помощью бамбуковых палочек...
19 02 2026 19:30:43
СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:Тонкость с зарплатойПочему же те, кто идёт в отпуск сразу после праздников, теряет в зарплате? Всё очень просто! Бухгалтерия, считая зарплату, делит ваш оклад на количество рабочих дней в месяце...
18 02 2026 21:38:24
ru решил рассказать о самом главном из 4 «всадников апокалипсиса», который, по мнению Готтмана, может разрушить любой бpaк...
17 02 2026 20:24:11
Дeбeтовая карта Тинькофф — отзывы о предложениях банка, стоит ли в 2020 году открывать такую банковскую карту, плюсы и минусы этих карт...
16 02 2026 15:29:53
Шоколадно-банановый тортВам понадобятся:Для основы:100–200 г печенья50–100 г сливочного маслаДля начинки:2–3 банана400 мл сметаны или натурального йогурта100 мл молока6 ст...
15 02 2026 12:33:44
19 неделя беременности – шевеления и кувырканияКому как везет, кто-то на 19 неделе беременности шевеление плода только начинает замечать, а кто-то уже ночами спать не может, потому что дитенок активно пинается и вообще у него свой режим...
14 02 2026 15:11:28
Несостоятельный заемщик вправе самостоятельно обратиться в суд, инициировать судебное заседание может также кредитная организация, потребовав признания неплательщика банкротом...
13 02 2026 13:26:14
Почти всю жизнь она только и делала, что порхала в облаках и получала за это гонорар, сопоставимый с зарплатой профессора...
12 02 2026 13:18:15
Вы ничего не сможете делать полноценно, пока у вас дома младенец...
11 02 2026 4:52:17
Однако, чтобы лучше понять, к чему снится вода, надо проанализировать сновидение на тему обстоятельств, в которых она появляется...
10 02 2026 4:42:17
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл