11 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес
Красота. Одиннадцатый лунный день считается энергетически самым мощным во всем лунном цикле. Одиннадцатый лунный день связан с позвоночником.
Благоприятный день для очищения. Можно начинать цикл процедур интенсивного воздействия масок.
Одиннадцатый лунный день — продолжаются тенденции предыдущего дня. Позаботьтесь о руках и ногах – именно сегодня эти уходы наиболее благоприятны.
Если вы брюнетка, то сегодня – лучшее время для окрашивания и наращивания волос.
Диета. В отношении диеты на данный период в астрологических школах существует два различных мнения. Одни считают, что пища в этот период должна быть высококалорийной, так как организм теряет много сил из-за активных действий.
Другие же настаивают, что в рационе должно присутствовать больше блюд из цельного зерна, а в идеале можно и поголодать, так как в одиннадцатые лунные сутки происходит очищение, поскольку через человека «прокачивается» мощный энергетический поток. Но правы те, кто придерживается золотой середины.
Нужно прислушаться к своему организму и следовать его пожеланиям. Если чувствуете, что не хватает сил для активных действий — ешьте побольше высококалорийной пищи, если же ощущаете внутри тяжесть и некоторую «грузность», то тогда немного поголодайте, больше пейте соков и ешьте фруктов.
Фитнес. В целом рекомендуется выполнять различные активные упражнения, проводить тренировки, но не очень увеличивать нагрузку. Не перенапрягайтесь.
Тренируйтесь по полной программе, но без фанатизма. Не форсируйте события. В одиннадцатые лунные сутки хорошо выполнять активные цигунические упражнения, а также терапевтические пpaктики, включающие в себя работу с энергией кундалини.
Очень важно сейчас уделить внимание проработке не мышц, а сухожилий. Больше выполняйте статических упражнений, в особенности включающих в себя работу с дыханием. Сейчас рекомендуется в первую очередь обратить внимание на энергетические аспекты оздоровительных программ.
Не рекомендуются прыжки в воду, плавание на байдарках и так далее.
adminТак нужен ли нам резервный план? Или резервная планета? Джефф Безос и Илон Маск, похоже, думают, что да...
31 03 2026 19:24:17
ru точно знает, что и в наше время среди мужчин есть настоящие герои, которые заставляют биться чаще все женские сердца...
30 03 2026 21:45:20
В воскресенье стоит выделить некоторое время для работы над календарем и решить, когда вы займетесь углубленной работой над вашими самыми важными целями...
29 03 2026 17:43:50
ru расскажет вам о нескольких синдромах, которые не понаслышке знакомы многим современным людям...
28 03 2026 19:10:42
Пенсионеры, как граждане нашей страны также обязаны платить необходимые налоги, но с некоторыми оговорками...
27 03 2026 19:58:44
Не удивительно, что почти все туристы мечтают вернуться в грузинскую столицу еще раз...
26 03 2026 18:19:49
Федеральный Закон № 111-ФЗ О внесении изменений в Уголовный кодекс Российской Федерации от 23 апреля 2018 года поднимает также и размеры штрафов за кражу денег с банковских счетов и электронных кошельков граждан до 100 000 — 500 000 рублей...
24 03 2026 7:29:25
ru составили список из 14 знаменитостей, которых вы точно не замечали при просмотре известных фильмов...
22 03 2026 10:58:40
Синонимами имени Лиора являются формы Елена, Клара, Элеонора, Фаина, Клэр, Фиона, Светлана, Равшана, Лусинэ...
21 03 2026 7:35:24
Главное, сделать правильный выбор, отыскать бабушку, которая продает душистые, нежные ягоды со своего огорода, купить натуральные сливки в фермерской лавочке и не переборщить с сахаром...
20 03 2026 15:57:20
Каждый день я молюсь, чтобы Господь дал мне силы это принять и пережить...
19 03 2026 17:56:30
К чему снится Вилка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВилка во сне к чему снится сновидцуВилка – Увидеть во сне, как вы пользуетесь вилкой, – к обману, подносить ее ко рту – к неожиданности в делах, уронить ее – к ссоре или коварству друзей, уколоть вилкой кого-то – будьте внимательны: вас кто-то хочет использовать в своих целях...
18 03 2026 14:24:11
Щитовидная железа, расположенная в передней части шеи, спереди от щитовидного хряща (кадыка), является важной железой внутренней секреции...
17 03 2026 21:27:37
Какую из них избрать, каждая женщина должна решить уже сейчас...
16 03 2026 18:57:23
ru решил узнать, какие роли озолотили наших любимых актеров и обеспечили их на все оставшиеся годы...
15 03 2026 8:53:11
Мёд содержит фермент глюкозооксидазу, действующий в качестве дезинфицирующего средства и способный превратиться в небольшое количество пероксида водорода – общеизвестную перекись водорода...
14 03 2026 21:15:44
Хорошие результаты даст прием водно-солевых растворов и энтеросорбентов (веществ, выводящих из организма токсины и яды)...
13 03 2026 5:44:12
Не говоря уже о прямом, «сонном» назначении...
12 03 2026 6:14:59
Что такое алоэ и с чем его едят?Алоэ – это комнатное многолетнее растение семейства лиан...
11 03 2026 0:13:11
Наша подборка кулинарных секретов вам в этом поможет...
10 03 2026 8:40:30
Смеялся без причины — одна из претензий учителя к моему старшему сыну — отличнику, но подвижному...
09 03 2026 8:14:18
Глубина любой океанической трещины составляет не менее 5 000 метров...
08 03 2026 11:16:45
ru обожаем независимое кино и надеемся, что наша подборка порадует даже самых взыскательных эстетов...
07 03 2026 11:53:59
Уменьшительная форма имени: Лин, Линарчик, Нарик, Нарчик, Линчик...
06 03 2026 6:30:25
Часть первая: истинная правда!Перефразируя известное изречение о том, что «сказка – ложь, да в ней намек», некоторые из расхожих стереотипов об Италии вовсе не так уж лживы...
05 03 2026 0:40:24
Сколько будет длиться смешанное вскармливание, как правильно организовать его, как сохранить на максимальный срок грудное молоко, все эти вопросы возникают у матерей, когда они решаются дополнительно давать ребенку смесь...
04 03 2026 18:46:19
Венера – это также и страсть, порыв, эмоциональность (порой чрезмерная), вспыльчивость...
03 03 2026 0:40:14
Ниже разберемся, на что могут претендовать пенсионеры в городе Омске...
02 03 2026 0:27:27
Это касается и личной жизни, и работы, и отношений с людьми...
01 03 2026 2:38:36
Почему стоит назвать ребенка Степан, значение имени, хаpaктер и судьба – все это имеет значение для родителей, ведь наречение изменит жизнь...
28 02 2026 10:17:47
Дeвoчки-Девы, несмотря на застенчивость, очень твердые и целеустремленные...
27 02 2026 7:25:43
В понедельник 19 февраля Овну нужно позаботиться о доме и своем деле...
26 02 2026 1:38:35
Мы в AdMe...
25 02 2026 3:59:31
Однако не у всех хватает мотивации и времени попробовать самому...
24 02 2026 7:29:56
Зодиак имени Конкордия: PaкХаpaктеристика имени КонкордияПоложительные черты: Если анализировать значение имени Конкордия с психологической точки зрения, то стоит отметить, что это человек очень духовный и глубокий...
23 02 2026 14:50:33
Какого числа день летнего солнцестояния в 2020 году, какова история данного праздника, традиции и обычаи, как влияет этот день на организм человека...
22 02 2026 1:41:15
И вроде со средствами гигиены все ясно: японские подгузники – самые мягкие, влажные салфетки – самые щадящие, а немецкие гели для купания – самые приятные...
21 02 2026 3:10:46
При вакуумном и хирургическом aбopте увеличивается риск травмы шейки матки, внутриматочной инфекции...
19 02 2026 21:22:10
ru приготовил для вас настоящее испытание и собрал 9 трюков, которые вам захочется повторить...
18 02 2026 8:11:32
Возможно, вы уже давно мечтали об этом и, наконец-то, взялись за осуществление давней мечты...
17 02 2026 13:22:20
Как взять ипотеку молодой семье без первоначального взноса в Сбербанке?В юном возрасте мало кто имеет собственное жилье или достаточное количество денежных средств на его приобретение...
16 02 2026 19:46:23
Бесплатные пляжи доступны абсолютно всем отдыхающим 24 часа в сутки...
15 02 2026 7:17:13
Браслеты из разноцветными резинок – это излюбленный вид так называемого искусства современной молодёжи...
14 02 2026 8:24:12
Современные стильные блузки больших размеров теперь можно легко найти в интернет магазинах...
13 02 2026 9:59:14
Здесь никогда не возникнет проблемы с обменом валюты, не составит сложности позвонить домой, послать факс деловому партнёру, или ответить на сообщения электронной почты...
12 02 2026 22:41:25
В своих трудах Нестор Летописец отмечал, что первым храмом на Руси, посвященным именно Николаю Чудотворцу, стала церковь в Киеве, которую соорудили на могиле князя Аскольда в IX веке...
11 02 2026 1:52:57
ru решил разобраться, из чего состоит путь на олимп славы в социальных сетях и легко ли его пройти...
10 02 2026 3:19:36
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл