14 многодетных звезд, которые развеяли миф о том, что материнство портит фигуру
Вопрос сохранения фигуры актуален для многих женщин, особенно после рождения ребенка. Героини нашей подборки доказывают, что плотный рабочий график и уход за детьми не помеха идеальной фигуре, и делятся своими секретами сохранения и поддержания формы.
AdMe.ru представляет вашему вниманию 14 звездных многодетных мам, чьи идеальные тела вызывают восхищение и желание работать над собой, чтобы достичь такой же великолепной формы.
1. Джессика Альба
У Джессики и ее супруга 3 детей — 2 дочки и сын, который родился 31 декабря 2017 года. Для восстановления и поддержания формы актриса каждый день делает упражнения, даже если для этого приходится пожертвовать сном.
Кроме того, она придерживается диеты с низким содержанием сахара.
2. Хайди Клум
Немецкая супермодель Хайди Клум — мама 4 детей. Каждый ее декрет длился не более нескольких месяцев, после чего она снова возвращалась на подиум и была готова дефилировать в нижнем белье.
Хайди говорит, что лучший способ сбросить лишний вес после рождения ребенка — это грудное вскармливание. Также необходимо возобновить физическую активность, но важно слушать свое тело и не переусердствовать.
Для поддержания формы модель любит ездить на велосипеде, гулять с собакой и прыгать на батуте.
3. Наталья Водянова
Наталья Водянова — мама 5 детей, и уже через несколько дней после родов она выкладывает в свой инстаграм фотографии, на которых демонстрирует идеальную фигуру.
Для поддержания себя в форме Наталья пpaктикует танцы. Она нашла тихую и уютную студию танца, где берет частные уроки. В отличие от других моделей, Водянова не любит фитнес, йогу и пилатес, потому что, занимаясь этими видами физической активности, быстро получаешь накачанные руки и плечи, считает модель.
Кроме того, Наталья соблюдает диету по группе крови.
4. Анджелина Джоли
У Анджелины Джоли 6 детей. При этом 3 из них актриса усыновила, а остальные 3 — это родные дети Анджелины и Брэда Питта.
Для поддержания себя в форме актриса пpaктикует йогу, аэробику и кикбоксинг.
5. Джулия Робертс
У Джулии Робертс и ее супруга, оператора Дэниела Модера, 3 детей. Актриса неоднократно признавалась, что самое главное для нее — семья и дети, что не мешает обладательнице знаменитой голливудской улыбки потрясающе выглядеть.
В 2017 году журнал People в 5-й раз назвал Джулию Робертс самой красивой женщиной в мире.
6. Кейт Госслин
Кейт Госслин — медсестра из Америки, которой удалось заработать состояние в $ 10 млн и стать телезвездой благодаря тому, что она является мамой 8 детей. После замужества Кейт не могла забеременеть из-за проблем со здоровьем, и они с мужем решились на процедуру искусственного оплодотворения. В результате проведенной процедуры у пары появились 2 дочки-близняшки.
Спустя 3 года пара вновь прибегла к ЭКО. В результате на свет появились еще 6 детей.
7. Стефани Сеймур
Стефани Сеймур покорила мир в 90-х годах в рекламе шампуня. Сегодня легендарной американской супермодели и бывшему ангелу Victoria’s Secret 49 лет, и она по-прежнему в идеальной форме, несмотря на то что у нее 3 детей.
Стефани признается: ей удается поддерживать фигуру, потому что она никогда не употрeбляет нездоровую пищу, а также благодаря физическим нагрузкам — плаванию, пилатесу и ходьбе.
8. Деми Мур
У Деми Мур 3 дочери от бpaка с актером Брюсом Уиллисом. Сегодня Деми 55 лет, и она по-прежнему в великолепной физической форме.
На фото справа — кадр из фильма «Ангелы Чарли: Только вперед», и мы можем видеть идеальную фигуру актрисы, которая на тот момент уже была мамой 3 детей.
К тяжелым физическим тренировкам Деми привыкла еще со времен съемок в фильмах «Cтpиптиз» и «Солдат Джейн». Кроме силовых тренировок Мур в настоящее время пpaктикует йогу и пилатес, а также придерживается веганской диеты.
9. Гвен Стефани
Гвен Стефани 48 лет, у нее 3 сыновей, одного из которых она родила, когда ей было 44 года. Отвечая на вопрос о своей фигуре, Гвен говорит: «Нет никакого секрета: вы просто должны питаться здоровой пищей, тренироваться и не жалеть себя».
10. Виктория Бекхэм
Виктория Бекхэм вместе с супругом Дэвидом растят 4 детей — 3 сыновей и дочку. Виктория признается, что она очень дисциплинированна и для поддержания формы каждый день тренируется в спортзале по 2 часа.
Виктория просыпается около 6 часов утра и первый час тренируется до пробуждения детей. Затем она кормит детей завтpaком, и она или ее муж Дэвид отвозят детей в школу.
После того как утренние обязанности, связанные с детьми, выполнены, она возвращается в спортзал и тренируется еще час. После второй тренировки бывшая Spice Girls, а ныне дизайнер и бизнесвумен принимает душ и едет в офис.
admin
Этна занимает 10-е место в мире среди могущественных активных вулканов современности...
27 04 2024 15:17:54
Более того, в России это целая система, занимающаяся оздоровления организма и снижением лишних килограмм, под названием «флетчеризм»...
26 04 2024 11:21:56
Зачем вступать в дело о банкротстве?Банкротство представляются собой судебную процедуру, в которой сводятся вместе все кредиторы банкротящегося должника...
25 04 2024 8:57:47
Результаты ОГЭ 2020 года — официальный сайт, на котором можно ознакомиться с результатами экзаменов в рамках итоговой аттестации для девятых классов...
24 04 2024 17:44:26
ru предлагает взглянуть на наш эксперимент — возможно, что-то из вынесенного нами опыта пригодится и вам самим...
23 04 2024 19:37:29
Его население сегодня составляют 680 человек, которые проживают в 250 домовладениях...
22 04 2024 8:36:57
По большей части это касается женщин, т...
21 04 2024 1:14:26
Проезд в московском метро никогда не был дешевым, может подорожать он и в следующем году...
20 04 2024 23:44:16
60% площади страны покрыто влажными вечнозелёными лесами, но встречаются и саванны — безлесные равнины, поросшие травой аланг-аланг...
18 04 2024 10:24:56
ru подготовил подборку историй от пользователей сообществ «Подслушано» и «Палата № 6», в которых есть все: настоящая любовь, искрометный юмор, трогательные поступки и невероятно милые моменты...
16 04 2024 6:11:53
В этом материале я подготовила для вас подробный обзор селенита и всех его хаpaктеристик...
15 04 2024 6:24:23
Перерасчет пенсии пенсионерам в 2020 году — напомним обо всех индексациях текущего года, как растут пенсии, стоит ли ждать каким-то категориям дополнительный перерасчет выплат...
14 04 2024 21:58:37
Сейчас ситуация, к счастью, другая...
13 04 2024 13:33:23
В 2016 году появился специальный закон, который четко регулирует деятельность таких агентств...
12 04 2024 15:15:38
Существует и второй вариант происхождения имени Клоэ, в соответствии с которым оно было образовано от имени мифологического персонажа Хлорис (Хлорида), а оно, в свою очередь, произошло от греческого слова «хлорос» — «светло-зеленый», «цвет листвы»...
10 04 2024 13:32:20
Теперь вас ожидает завершающая фаза сложнейших перемен и событий, которые происходили в предыдущие два года...
09 04 2024 14:41:37
Мы в AdMe любим порядок и сегодня собрали несколько советов для тех, кто решил избавиться от лишних вещей, но пока не знает как...
08 04 2024 17:17:32
Плохих киноработ у него просто не бывает, но есть те, которые заслуживают особого внимания...
07 04 2024 20:29:15
К чему снится Аплодисменты: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАплодисменты во сне к чему снятсяАплодисменты – Слышать во сне аплодисменты, предназначенные вам – значит, что вас ждет успех во всех начинаниях и получение хорошей прибыли...
06 04 2024 5:34:54
О чем спросить парня в контакте вам подскажет приобретенный опыт...
05 04 2024 17:30:45
Еще более массовой делает ее интернет, где можно быстро описать свои недомогания и получить список заболеваний, которые их вызывают...
04 04 2024 10:12:57
Американская академия педиатрии рекомендует отложить введение прикорма позднее четырёх месяцев жизни и отдать предпочтение исключительно грудному вскармливанию до того дня, когда ребёнку исполнится шесть месяцев...
03 04 2024 5:52:25
ru делится хитростями, которые помогут отогнать вездесущих насекомых и остаться «несъеденным»...
02 04 2024 18:39:58
Екатерина, меня тоже в школе дразнили из-за фамилии...
01 04 2024 2:39:52
Гнойники, возникающие при абсцессе горла (далее – АГ), дифференцируют с флегмонами и эмпиемами...
31 03 2024 9:21:14
Благодаря антибиотикам врачи научились лечить и предотвращать многие серьёзные заболевания...
30 03 2024 4:55:29
Коснулись изменения и правил предоставления ежегодного отпуска для государственных служащих...
29 03 2024 17:53:37
Можно сказать, вечный подросток...
28 03 2024 3:12:16
ru решил развенчать самые популярные мифы о макияже, в которые мы до сих пор напрасно верим...
27 03 2024 23:31:37
ru внимательно перебрал все варианты классического упражнения, и AdMe...
26 03 2024 3:11:23
Не нужно переживать о том, как сделать новогоднюю открытку...
25 03 2024 19:33:38
Как бы там ни было, подарок близкому мужчине — мужу, сыну, отцу, коллегам на работе — дарит, наверное, каждая женщина...
23 03 2024 5:38:53
С началом действия программы еврейской иммиграции тысячи евреев получили право на немецкий паспорт...
22 03 2024 15:32:12
Которые еще даже не родились во время этой свадьбы...
21 03 2024 18:10:19
В большинстве случаев после родов все приходит в норму, так как изменяется гормональный фон...
20 03 2024 8:17:16
В ней сказано, что каждый из граждан имеет право искать временного убежища в случае, если он терпит гонения со стороны своей страны по разным причинам, то ли политическим, то ли религиозным...
19 03 2024 22:19:43
Регулярно печатаются новые деньги, происходит обесценивание денег и снижается покупательская способность...
18 03 2024 3:22:28
Порой складываются обстоятельства, когда рождение ребенка невозможно...
17 03 2024 14:59:23
Для многих такие изменения могут показаться неожиданными, но есть достаточно веские основания для соответствующих выводов экспертов...
16 03 2024 1:10:32
ru выяснила, что нам мешают триггеры — шаблоны мышления, которые не дают изменить привычное поведение...
15 03 2024 6:12:36
Лечение воспалительных заболеванийЧасто при заболеваниях инфекционной природы, сопровождающихся першением в горле, применяются антисептические средства...
14 03 2024 12:23:50
Обёртывания и грязевые ванны — это отличный рецепт от боли в суставах и женских болезней...
13 03 2024 21:17:10
Какой будет индексация пенсии после увольнения пенсионера в 2018 году?Предыстория вопросаНачиная с 2015 года экономика Российской Федерации переживает тяжелый период...
12 03 2024 17:15:52
Или погружается в жизнь подружек, кружка вязания или клуба любителей морских свинок, изматывает себя фитнесом или йогой, тонет в болезнях, путешествует без конца — лишь бы подальше от ненавистного дома...
11 03 2024 12:14:49
Разновидности семейного туризмаЧетко классифицировать туризм в области семейного отдыха не представляется возможным...
10 03 2024 2:40:12
В 2013 году оно выпадает на 17 марта...
09 03 2024 15:41:37
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Безработные, но счастливые: первые итоги финского эксперимента с базовым доходом