9 причин, почему никак не удается стать таким, каким мечтаешь быть
Мы так часто давали себе обещание начать новую жизнь с понедельника (Нового года, дня рождения), что уже сбились со счета. Начать бегать, перестать есть булочки, не кричать на ребенка, не смотреть сериалы всю ночь — добавьте свое.
Почему же ничего не получается? Редакция AdMe.ru выяснила, что нам мешают триггеры — шаблоны мышления, которые не дают изменить привычное поведение.
Когда мы читаем очередную умную книгу о том, как приблизиться к идеальному «я», мы говорим себе: «Тут нет никаких секретов, я все это знаю и без вас». На самом деле эти советы еще как работают, просто мы им не следуем, говорят авторы книги «Триггеры» Маршалл Голдсмит и Марк Рейтер.
Мы ошибочно уверены, что «знать» равнозначно «уметь». Например, знаем в теории, что ребенка нужно слушать и тогда будет легче договариваться и общаться.
На деле нам легче (и привычнее) просто прикрикнуть: «Ты это сделаешь, потому что я так сказала/ сказал!» В итоге мы чувствуем вину, отношения портятся и мы все дальше уходим от того образа сознательного родителя, которого хотим достичь.
Это ощущение бесконечности времени провоцирует прокрастинацию: «Я все успею, но когда-нибудь потом». Ведь самосовершенствование — это реальный труд, и гораздо приятнее о нем мечтать, чем делать.
Глеб Архангельский в книге «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать» рекомендует такой прием: начертить себе календарь, обозначив в нем прожитые года с вашего рождения и те, которые, как вы предполагаете, вам осталось еще прожить (не скупитесь!).
Минувшие года зачеркнуть жирным крестиком с чувством и расстановкой.
adminСубъективная оценка, впрочем, может мешать финансовому обороту...
27 04 2024 14:45:27
Задолго до колледжа, ожидая первенца, Инна не захотела мириться с тем, что роды должны быть для женщины мучением...
26 04 2024 5:51:34
Для начала поговорим о фармакологических особенностях бромгексина...
25 04 2024 20:34:28
От юной, ещё чувствующей себя подростком, особы рождается настоящая сильная женщина, которая готова на всё ради защиты своего маленького комочка...
24 04 2024 16:34:18
Возможные причины появленияЛечение затяжного кашля у взрослых должно начинаться с установки правильного диагноза...
23 04 2024 5:27:14
В таком случае пенсии состоят из 2-3 примерно равноценных частей, предоставляемых разными структурами, и составляют вполне приличное пособие для нормальной жизни...
22 04 2024 18:23:36
Как не позволить деньгам стать причиной разлада в семье, но при этом сохранить бюджет в полном порядке?Для начала запомните простую вещь...
21 04 2024 21:46:28
ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна...
20 04 2024 14:58:24
Поэтому прекрасной части человечества стоит брать это знание на вооружение, чтобы всегда быть на высоте...
19 04 2024 5:59:30
5E Объект культурного наследия Российской ФедерацииКолокольня Ивана Великого, местом расположения которой является Московский Кремль, имеет ещё одно название: церковь-колокольня Святого Иоанна Лествичника...
18 04 2024 11:44:52
Когда мы лепим из пластилина с детьми, мы не только развиваем их, но и позволяем участвовать в интересной игре, в которой малыши могут проявить свою фантазию...
17 04 2024 23:14:36
Подобно звездочету, он мог предвидеть развитие жизненного сценария и утверждал, что имя рождает судьбу...
16 04 2024 4:48:20
Так же туда включаются иные расходы по исполнению...
15 04 2024 23:38:50
Ведь оно выбирается один раз, и важно, чтобы не мешало жить вашему ребёнку...
14 04 2024 15:11:36
Часть денег на покупку кварты он смог скопить, оставшиеся дали родители...
13 04 2024 9:46:48
Но к сожалению, большинство дешевых средств не имеет сертификатов качества, а следственно, могут содержать вещества разрушающие ногти...
12 04 2024 23:31:39
Согласно гороскопу на май года, Весам предстоят поездки и обучение...
11 04 2024 14:55:29
Заявление о выдаче справки о заключении бpaка — документальное основание для получения справки о государственной регистрации бpaка. По сути, это выписка,......
10 04 2024 14:13:39
Имя символизирует помощь и надежду, дарит своей обладательнице мужские черты хаpaктера...
09 04 2024 12:28:11
Специалисты связывают такую тенденцию с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием малышей с самых малых лет...
08 04 2024 3:13:16
Конечно, в большинстве своём родители моих ребят нормальные люди и готовы к сотрудничеству, но иногда встречаются такие экземпляры, что можно только пожалеть их бедных детей...
07 04 2024 2:19:10
Эта дата была избрана и утверждена Указом президента Украины от 8 декабря 2000 года...
06 04 2024 23:13:29
В случае самостоятельной подачи документов проверка осуществляется несколькими вариантами, которые будут ниже описаны...
05 04 2024 0:35:34
Однако только обратившись в компанию «Дрессированные шары Румянцевых» клиенты всегда будут уверены в том, что оформление будет организовано на высшем уровне и все гости или зрители будут в полном восторге от этого...
04 04 2024 17:33:17
Тем более в декабре вновь свое влияние на деловую обстановку окажет планета Меркурий, покровитель торговли, различных коммуникаций и сообщений...
03 04 2024 11:41:36
Кто будет выступать на конкурсе Евровидение-2019 за Россию, известен ли участник фестиваля от нашей страны уже сейчас...
02 04 2024 4:57:39
Так, шутливо, местное население называет крепкий ликёр Бехеровка...
01 04 2024 20:58:32
Черноморская набережная Феодосии составляет большую часть ее имиджа...
31 03 2024 13:37:55
Валаамский монастырь с высоты птичьего полётаПрежде, красота и величие этих мест, о которых мы расскажем ниже, привлекли на архипелаг язычников...
30 03 2024 12:57:51
Хочется сразу воскликнуть: Мой ребенок не такой!, да? Скорее всего, так и есть: ваш — не такой...
29 03 2024 13:40:57
Мы в AdMe...
28 03 2024 1:19:31
И это притом, что мастерство художника может быть на высоте...
27 03 2024 13:11:40
Виды разрешений на въездОднократная...
25 03 2024 8:46:10
У многих она вызывает недоумение, а иногда и возмущение – как это маму и папу оставить? И только с возрастом, да и с возрастанием в семейной жизни начинаешь понимать, насколько это правильно...
24 03 2024 12:14:24
Чтобы деньги начали к вам приходить просто так, вы 100% должны для этого что-то сделать, например, вести блог, купить акции, вложиться в бизнес и т...
22 03 2024 7:55:58
Вопрос, могут ли вмешиваться дедушки и бабушки в воспитание своих внуков, достаточно общий, и существует множество самых разных случаев, которые необходимо сравнить между собой, чтобы грамотно на него ответить...
21 03 2024 10:13:29
Это государственные регалии, старинное оружие и доспехи, средневековые ювелирные изделия, церковная утварь, экипажи и парадное конское убранство, иконы, скульптуры из дерева, изделия из стекла и керамики, ордена, медали и монеты...
20 03 2024 14:47:36
В России упрощается процеДypa получения соцподдержки для инвалидов, бумажная справка об инвалидности пpaктически перестанет быть необходимым документом...
17 03 2024 3:14:18
Достаточно запастись терпением и у вас обязательно все получится...
16 03 2024 22:59:56
Вот что интересно: большинство шуток, которыми люди поделились на Reddit, можно взять на заметку, ведь они действительно могут принести массу эмоций...
15 03 2024 22:50:25
Любовь, семья, отношенияМнение астрологов: в ноябре личная жизнь будет полна разногласий...
14 03 2024 21:10:47
Раннее обнаружение высыпаний, свойственных данному заболеванию, является основой своевременной диагностики и лечения...
13 03 2024 6:18:43
Они были построены по указу Петра I и служили в качестве водных резервуаров для фонтанной системы Нижнего парка...
12 03 2024 5:14:10
Содержание статьи:Что такое «гepпeс»?Герпетическая инфекция — это вирусное заболевание, которое поражает как кожные покровы, так и слизистые оболочки...
11 03 2024 10:58:12
Что нужно для получения налогового вычетаКакие необходимы документы, если жилое помещение приобреталось в кредит по ипотекеСписок документов для подачи 3 НДФЛ в 2018 году на возмещение несколько отличается, если заявитель приобретал данное жилое помещение по ипотечному кредиту:договор о предоставлении банком кредита заявителюсправка, в которой указаны все проценты по кредиту, которые были уплачены в течение последнего годазаверенная копия свидетельства о заключении бpaка (если заявитель состоит в бpaке)свидетельство, которое распределяет доли имущества между супругамиесли заявитель имеет детей, то необходимо также предоставить их свидетельства о рождении (либо же паспорта, если дети достигли четырнадцатилетнего возраста)документы, в которых прописаны все понесенные расходы (если заявитель строил недвижимое имущество самостоятельно)договор, в котором прописаны ремонтные работы, сделанные по заказу (если заявитель самостоятельноорганизовывал таковые в своем жилом помещении) номер ИННреквизиты банковского счета, на который будут перечислены средства...
10 03 2024 5:35:28
Он искренен, мне радостно слушать его, я чувствую, что в его словах тоже правда...
09 03 2024 2:39:34
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Безработные, но счастливые: первые итоги финского эксперимента с базовым доходом