5 признаков усталости водителя, игнорирование которых может стоить жизни
По данным Национального фонда сна (National Sleep Foundation), от 10 до 30 % всех ДТП происходит из-за водителей, испытывающих сонливость или же уснувших за рулем. Дело в том, что человек не способен отличить обычную усталость от состояния, когда он уже пpaктически провалился в сон.
AdMe.ru собрал 5 признаков того, что вы вот-вот заснете за рулем, и столько же лайфхаков, которые помогут избежать сонливости во время длительных переездов.
Эффект тяжелых век
- Открыть глаза становится все тяжелее, вы замечаете момент моргания. Это настолько быстрый процесс, что в обычном состоянии мы просто не успеваем его отследить. Если же он стал явным, это свидетельствует о постепенном отключении мозга. Нужно как можно скорее свернуть на обочину и отдохнуть.
Обман зрения
- Предметы при приближении либо оказываются чем-то другим, либо исчезают вовсе. Это означает, что мозг не успевает обpaбатывать информацию и уже пpaктически находится в пограничном состоянии между сном и реальностью.
Сложно сфокусировать взгляд
- Зрение не успевает перестроиться, становится сложно не только увидеть, но и запомнить показатели на приборной доске, а дорога будто расплывается перед глазами.
Мысли теряют четкость
- Мозг словно отказывается напрягаться, чтобы поддержать разговор или же додумать начатую мысль до конца. Пассажиры могут проверить состояние водителя, задав ему несколько вопросов, ответы на которые требуют обдумывания. Например: «Сколько времени нам осталось ехать до города N?» или «Где бы ты хотел провести свой летний отпуск?» Односложные ответы будут свидетельствовать об усталости.
Снижение уровня внимательности
Несколько раз подряд допустили мелкие нарушения ПДД, пропустили поворот, не можете вспомнить последний дорожный знак? Пора остановиться.
Даже если вам кажется, что можете проехать еще не одну сотню километров.
Если вы заметили хотя бы один из этих признаков, вам требуется незамедлительный отдых. Чтобы избежать подобного состояния, дальнобойщики советуют следовать таким рекомендациям:
admin
морского гребешка, обжаренного на сливочном масле с белым перцем...
26 04 2024 23:20:55
День ангела Луизы : имя Луиза не отмечает именины, поскольку не входит в список католических и православных святцев...
25 04 2024 0:28:13
ru расскажет вам о нескольких синдромах, которые не понаслышке знакомы многим современным людям...
24 04 2024 11:37:53
Поскольку обстановка вокруг матери, поведение и образ жизни окружающих оказывает влияние на внутриутробное развитие малыша и на формирование качеств его личности, то уже в период беременности необходимо заниматься процессом его воспитания...
23 04 2024 2:11:48
Кто такие аceкcуалыАceкcуалы – это нормальные со всех сторон люди, они работают, делают карьеру, учатся и достигают совершенства в своем хобби, они общаются с друзьями, пьют пиво и смотрят футбол...
22 04 2024 17:24:42
Особенно эффективно такое лечение при использовании специального прибора – небулайзера и назначенных доктором растворов...
21 04 2024 8:57:30
Никогда нельзя предсказать поступки импульсивного Овна, так как он действует под влиянием непонятных никому намерений...
19 04 2024 20:34:11
А вообще рецепт отменный...
18 04 2024 2:55:18
Мама, мамочка, — от Алениного нежного голоса у Иры сладко во рту, как от меда, и локоны у нее медовые, и кожа фарфоровая, а глаза цвета августовского вечера, от них тепло даже зимой, когда они вдвоем идут от работы к остановке по заснеженному городу...
17 04 2024 19:51:47
9EВ знаменитой галерее экспонируется более 180 тысяч произведений отечественного искусства...
16 04 2024 21:30:52
А значит, мы по праву можем чествовать всех туристом мира в этот интересный, теплый и осенний день...
15 04 2024 10:56:14
Оборудование способно различать:столкновенияпереворот трaнcпортного средствапрочие аварийные ситуации...
14 04 2024 18:53:48
Год Земляной Жёлтой Свиньи принесёт финансовое благополучие, особенно это коснётся тех, кто трудится на земле и в сельском хозяйстве...
13 04 2024 23:20:24
В биографии нашего героя (он попросил называть его в публикации Олегом К...
12 04 2024 23:28:43
Так и родился шедевр ногтевого сервиса — французский маникюр, который идеально подходил под любой наряд...
10 04 2024 6:39:10
В мире существует не мало приверженцев воспитания ребёнка именно по методике психолога Ледлофф...
09 04 2024 19:35:20
Иными словами, данная выплата – это своего рода защита от непростых финансовых испытаний...
08 04 2024 23:57:56
Содержание статьи:Имя Полина – происхождениеПроисхождение имени Полина окутано неразгаданной тайной...
07 04 2024 8:41:43
Если бpaк, по ее мнению – это такой союз, в котором женщина должна все, а мужчина не должен ей ничего...
06 04 2024 20:36:39
Когда покупательская способность населения повышается, тогда на рынке загородной жилой недвижимости начинается резкое оживление...
05 04 2024 1:46:58
К недостаткам, который отмечают держатели карт, можно отнести агрессивный маркетинг...
04 04 2024 7:58:47
Пpaктически все страны мира уже почувствовали на себе приближение эпидемии...
03 04 2024 22:50:19
Поэтому, если обнаруживаются недостатки, товар возвращают согласно стандартной процедуре, которая предусмотрена в большинстве магазинов...
02 04 2024 8:30:30
Но и во время «холодной войны» город играл важную роль в обороне страны, и не только как база Черноморского флота...
01 04 2024 10:24:52
Содержание статьи:Как делают перевязку маточных трубОперацию проводят методом лапароскопии, при этом разрезы делаются совсем небольшие и шрамы, как правило, не остаются...
31 03 2024 7:16:38
Каковы правила ведения разговора по этикетуСобственные заботы и невзгоды обсуждаются в семейном кругу или в кругу друзей вобщество выходят для того, чтобы отдохнуть и развлечься...
30 03 2024 19:16:34
Несколько лет хотела попробовать, да все был не досуг, то комaндировка, то дача, где нужно помогать бабушке готовить грядки и обpaбатывать клубнику...
29 03 2024 18:10:42
Основные нюансы трудового договораПрава и обязанности наёмного работника...
28 03 2024 3:25:12
Место очень спокойное, медитативное и приятное для прогулок и представляет собой большой зеленый заповедник с редкими видами кустарников, деревьев, тенистых аллей, растянувшихся в 28 гектаров...
27 03 2024 17:47:23
Большинство людей отмечают день рождения на работе...
26 03 2024 13:56:13
Когда животное трется о ноги, оно не только проявляет симпатию, но и ставит на вас метку «собственность»...
25 03 2024 17:43:10
Только большая любовь способна удержать их вместе на долгие годы...
24 03 2024 0:27:26
Важным представляется и то, что синдром Аспергера явственно обнаруживается лишь в возрасте 3-4 лет, в то время как другие формы раннего детского аутизма выявляются раньше...
23 03 2024 12:38:12
Давайте попробуем разобраться...
22 03 2024 19:38:36
У него есть такие строки: «Я ношу цилиндры не для женщин, /В глупой страсти сердце жить не в силе...
21 03 2024 17:53:54
Какая помощь оказывается государством молодым семьям в приобретении жилья в 2020 году, какие программы, в том числе региональные, существуют, кто может стать их участником...
20 03 2024 11:16:43
В окрестностях поселка выращивают виноград для винодельческих заводов полуострова...
19 03 2024 15:57:26
Конечно, с большинством из них мы знакомимся в каком-то сознательном возрасте, у нас появляются с ними какие-то личные отношения...
18 03 2024 13:25:20
Вы удивитесь, насколько велика разница...
17 03 2024 7:57:40
В магазине из десятков пакетов с молоком выберет протекающий, встанет в самую медленную очередь и привычно вздохнёт, когда кассовый аппарат сломается прямо перед ним...
16 03 2024 19:27:34
В этом на помощь вам придёт лунный календарь стрижек на март 2018 года, в котором описываются наиболее благоприятные дни для наведения порядка на голове...
15 03 2024 21:37:38
при пересадке в США всегда необходимо оформлять транзитную визу...
14 03 2024 2:20:58
В связи с этим трудящееся население вынуждено на многом экономить и тщательно планировать семейный бюджет...
13 03 2024 4:26:53
Этим термином обозначают коллекцию образцов искусства и архитектуры на плитах из камня...
12 03 2024 8:46:42
ПроцеДypa обеспечивает ускоренное появление всходов, пышность кустов...
11 03 2024 9:49:45
Но нужно сказать, что отсчет существования Министерства иностранных дел начинается с 1802 года, когда император Александр I занялся формированием нового ведомства...
10 03 2024 7:42:29
У многих пациентов вызывают предубеждение консерванты, которые обычно используются в вакцинах...
09 03 2024 17:53:20
Если в РФ водитель может заправить свой автомобиль 92-м, 95-м, 98-м, то в Америке разновидности иные...
08 03 2024 4:26:44
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Сонник Бабушкин дом, к чему снится Бабушкин дом во сне видеть