4 шага к тому, чтобы использовать трудности себе на пользу
Бывали ли в вашей жизни моменты, когда вы ужасно переживали из-за ситуации, которая на самом деле яйца выеденного не стоила? А можете вспомнить отношения, которые развалились из-за пустяковой фразы?
Вам знакомы застарелые обиды близких людей, усомнившихся в вас?
Оказывается, такого неприятного опыта можно запросто избежать, если всего лишь изменить свою речь. AdMe.ru решил разобраться, как позитивные словесные альтернативы могут улучшить жизнь человека.
Сначала вам придется ловить себя на каждой неправильно произнесенной фразе, но вскоре позитивное мышление войдет в привычку и жизнь заиграет новыми красками.
Шаг 1. Используем поговорки
Для начала попробуйте использовать в тревожных ситуациях позитивные пословицы, поговорки и устоявшиеся фразы. Например, «И это пройдет» или «Не так страшен черт, как его малюют».
Эти фразы прочно обосновались в нашем вербальном обиходе и легко придут на ум в подходящей ситуации. К тому же хоть немного, но сгладят неприятные моменты.
Шаг 2. Меняем форму
Теперь настала пора в любых жизненных ситуациях контролировать свою речь и выбрасывать слова, которые добавляют негатива. Можно потренироваться и подобрать неприятным вариантам приятные замены.
- Ваш начальник не упертый, а целеустремленный.
- Это не конец теплой погоде, а всего лишь пауза.
- Задача не сложная, а нацеленная на проявление вашего профессионализма.
- Театральная постановка не скучная, а требующая вдумчивого восприятия.
Шаг 3. Меняем содержание
Когда замена слов достигнет автоматизма, можно пробовать изменить и отношение к тому, о чем вы говорите и думаете. Это непросто, потому что каждую неудачу, из-за которой мы привыкли нервничать, придется расценивать со стороны возможностей.
Даже если наш мозг «хочет» попсиховать и не в настроении позитивно мыслить.
Это действительно непросто, но придется учиться мыслить примерно так:
- Отпуск откладывается, зато я еще смогу подкопить и он будет не крутым, а сверхкрутым.
- Пришлось уйти на больничный, зато наконец появится время прочитать ту нашумевшую книгу.
- Я попал в мелкое ДТП, зато теперь точно запомнил новое расположение знаков и избегу более крупного происшествия.
Шаг 4. Переводим
Научившись правильному мышлению, не забывайте, что большинство окружающих об этой технике ничего не знают и, возможно, продолжат выражать свои эмоции так, как привыкли.
Но вы-то знаете, что за словами могут скрываться совсем другие эмоции!
- Родители усомнились в вашем избраннике? Может, они видят, что вы в этом союзе нелюбимы?
- Партнер предложил вам посмотреть кино дома, вместо того чтобы куда-то идти, сославшись на усталость? Может, у него действительно был тяжелый день и он мечтает о покое? (О длительных отношениях, а не о романтическом периоде сразу после знакомства).
Но помните, что не стоит потакать окружающим в обычной грубости, не несущей за собой ничего, кроме желания раздавить вас.
Взгляните со стороны, как много зависит от правильного мышления
У трех бизнесменов спросили:
— Для чего вы платите налоги?
Первый со вздохом промямлил:
— Иначе меня накажут.
Второй пожал плечами и равнодушно ответил:
— Потому что я соблюдаю закон.
Третий улыбнулся и сказал:
— А как иначе? Моего сына бесплатно вылечили в больнице от гриппа, моя дочь получила аттестат в школе, а мою жену вчера полиция спасла от нападения.
И все это благодаря мне и моим налогам.
adminВ любом случае, стоит узнать немного больше об этом празднике, а также о работниках торговли в целом...
26 04 2024 0:27:34
Сколько дней мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года — как составлен производственный календарь для пятидневной и шестидневной рабочей недели на этот раз...
25 04 2024 19:37:45
Научиться говорить «спасибо»Что происходит: Когда мы благодарим человека или даже судьбу за что-то, то фокусируемся на положительных сторонах жизни...
24 04 2024 7:42:49
6EВнушительный по размерам Казанский храм стоит южнее Введенского собора, недалеко от южных ворот, через которые туристы и паломники попадают на территорию православной обители...
23 04 2024 9:21:29
Получение визы означает разрешение пересечь границу другого государства. Выдавая его, консульство должно быть уверено в финансовой состоятельности......
21 04 2024 9:13:58
ru предлагает вам вспомнить 10 интернет-мифов, в которые часть пользователей все-таки поверила...
20 04 2024 5:59:51
В соответствии с ним, День Торговли в нашей стране отмечается ежегодно в четвертую субботу июля...
19 04 2024 8:35:39
В детстве она кажется угрюмой и упрямой дeвoчкой...
18 04 2024 15:32:17
В каждом из регионов есть свои особенности...
17 04 2024 12:20:48
Если вы хотите выделиться, или даже начать небольшой бизнес – кошелек своими руками может стать неплохой идеей...
16 04 2024 21:48:30
В Европу он несколько раз попадал на кораблях с картофелем...
15 04 2024 18:38:52
Многие родители, прежде чем назвать своего малыша хотят знать, что означает имя Артем...
14 04 2024 21:46:47
Содержание статьи:Роспись по стеклу и ее разновидностиОсновными техниками рисунка по стеклу считаются:Витраж зародился в Европе...
12 04 2024 22:22:50
ru составил список неочевидных вещей, которые наверняка понадобятся вам на отдыхе...
11 04 2024 1:13:32
при пересадке в США всегда необходимо оформлять транзитную визу...
10 04 2024 3:15:42
В зависимости от общего анамнеза будет зависеть, какая группа инвалидности после инсульта может быть получена...
09 04 2024 0:36:55
Но не стоит волноваться – аппетит вернется, когда зубки прорежутся...
08 04 2024 19:25:34
Тем не менее, озвученная Ростуризмом информация привела к падению интереса к отдыху в Тунисе, а для некоторых потенциальных туристов стала поводом для аннуляции уже зарезервированных путевок и поездок...
07 04 2024 6:16:49
И в этом могут помочь даже простые обсуждения в интернете...
06 04 2024 2:40:37
К чему снится Адрес: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАдрес во сне к чему снится сновидцуАдрес – Если вы видите, как кому-то сообщают или передают написанный адрес, то такой сон предвещает ложь и плохие известия...
05 04 2024 11:55:46
Но это отнюдь не правда, так как имя это хорошее и несет невероятную волю и силу...
04 04 2024 15:46:45
Об использовании фирм однодневок можно даже не говорить...
03 04 2024 4:17:28
В основном физических лиц касаются взносы на имеющееся у них имущество и прибыль...
02 04 2024 17:34:44
Маркса Дата постройки: 1690 год Координаты: 58°08’48...
01 04 2024 2:44:30
Данный полис необходим в первую очередь для самого выезжающего лица, так как дает возможность получить в случае его оформления бесплатную медицинскую помощь, если в период нахождения за границей возникнет непредвиденная ситуация, связанная со здоровьем...
30 03 2024 15:58:30
Этот цветок радует многообразием оттенков, неприхотливостью, обильным и долгим цветением...
29 03 2024 8:29:32
И вот моя первая глубокая мысль – Виктор Франкл был бы мной недоволен...
28 03 2024 18:55:59
Среди этого многообразия каждый сможет выбрать то, что придётся ему по душе...
27 03 2024 23:53:18
За счет того, что работодатель делает определенные взносы...
26 03 2024 4:48:52
Но в тренде не только яркий цвет, можно смело надевать и нежные розовые наряды...
25 03 2024 9:40:26
Процедуру можно проводить в домашних условиях и существует большое количество растворов, которые снимают воспаление с глотки и гортани...
24 03 2024 19:30:50
С особой осторожностью нужно относиться к самостоятельному лечению в домашних условиях, нередки случаи, когда неправильная тактика не только не дает результатов, но и приводит к ухудшениям в состоянии пациента...
23 03 2024 11:10:25
Содержание статьи:Какой срок беременности у собакНужно знать, что продолжительность беременности у собак зависит от размеров собаки и, соответственно, от ее породы...
22 03 2024 21:20:16
Благодаря антибиотикам врачи научились лечить и предотвращать многие серьёзные заболевания...
21 03 2024 12:40:22
На самом деле более надежен другой способ — измерение показателей роста человека и объема талии, ведь при одинаковых показателях ИМТ человек может иметь как подтянутое спортивное тело, так и страдать ожирением...
20 03 2024 1:19:11
В центре его отвесная скала, на вершине которой виднеются старинные руины...
19 03 2024 3:14:11
С марта 2019 при въезде в сопредельное государство потребуется загранпаспорт...
18 03 2024 2:55:43
График выходных на апрель 2020 года: как мы будем отдыхать в этом месяце, как отразился на выходных в апреле Первомай, какие дополнительные выходные имеются в некоторых регионах России...
17 03 2024 11:27:37
Собранные средства он ежемecячно переводит соответствующему финансовому ведомству...
15 03 2024 5:20:48
Фото: pxhere...
14 03 2024 21:40:21
У моего друга (буду называть его Марк) были возможности решить вопрос по выделению участка и согласованию всех необходимых бумаг...
13 03 2024 14:59:36
Данная Декларация была принята 29 ноября 1985 года Генеральной Ассамблеей ООН, и именно в ней впервые были разработаны принципы защиты и поддержки жертв вышеуказанных событий...
12 03 2024 20:23:35
Напоминаем официальное расписание ЕГЭ на 2020 год — в какие дни выпускники будут сдавать те или иные экзамены, расписание резервных дат...
11 03 2024 10:55:45
С такими проблемами отлично справляется комплексное мумие от растяжек, используется которое для различных частей тела...
10 03 2024 21:33:40
В первую очередь стоит заметить, что все родители имеют полное право написать отказ от прививок, в России вакцинация добровольная и по закону никто не имеет право заставить родителей прививать своего ребенка...
09 03 2024 0:12:12
Не предавайтесь осенней хандре, переходите на светлую сторону! Самое время напомнить людям, что добро существует: просто надо быть внимательнее друг к другу и открыть свое сердце...
08 03 2024 14:13:43
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Сонник Бабушкин дом, к чему снится Бабушкин дом во сне видеть