13 приемов самообороны, которые могут спасти вашу жизнь
Мы видим новости о нападениях по телевизору и в интернете, но почти всегда думаем, что это не про нас. Что с нами не может такого случиться.
К сожалению, никто не застрахован от атаки бандитов.
AdMe.ru уверен, что лучше быть готовым к любым поворотам судьбы, и подобрал для вас 13 полезных советов. Мы надеемся, что вам никогда не придется ими пользоваться.
1. Сложите кулак правильно
Спор о том, что эффективнее — кулак или ладонь, ведется очень давно. Но чаще перед ударом рука непроизвольно складывается в кулак.
Главное — сложить его так, чтобы не травмировать пальцы. Не выставляйте большой палец и не оставляйте его под четырьмя пальцами — это может привести к перелому.
Не пренебрегайте ударами ладонью: этот удар более неожиданный.
2. Как избавиться от веревок
Самое главное, что нужно сделать, — это попытаться оставить лазейку — воздух. Если вам связывают руки, держите их в кулаке, если туловище — наберите воздуха, расширив диафрагму.
Чем больше свободного места останется, тем выше ваши шансы освободиться.
3. Запомните уязвимые места
Физической силы у женщины намного меньше, чем у мужчины, поэтому вам нужно работать на неожиданность. Главное — нанести удар максимально резко и сильно.
Если вы будете долго думать или «прицеливаться» — противник поймет, что вы собираетесь сделать, и разозлится еще больше.
4. Используйте приложения безопасности
Воспользуйтесь современными методами. Приложения Family Locator, bSafe и другие помогут отслеживать передвижение друзей и близких и, если потребуется, подать сигнал о помощи.
5. Придумайте кодовое слово
В детстве мы придумываем шифры, новые слова и даже языки. А эта, казалось бы, забава может спасти жизнь. Если у вас будет возможность поговорить или написать сообщение, зашифрованное «SOS» покажет общую ситуацию.
А если в ребусах вы пойдете дальше, то близкие узнают, что вас повезли на север или по трассе, около заброшенных зданий или даже по какой-то определенной улице.
6. Используйте подручные средства
Используйте любой предмет, который может вам помочь. Так, сумку можно использовать как щит от ножевого нападения (только не прижимайте ее близко к телу), а шарф выкинуть в лицо, чтобы выиграть пару секунд. Зонтики, пакеты и даже мелочь в кармане могут помочь.
Ключи — одно из лучших средств. Только не тратьте время на то, чтобы сделать из них кастет.
7. Баллончик в нужном месте
Нет никакого смысла держать газовый баллончик в сумке, если там у вас бездонная черная дыра. Чаще нападение происходит неожиданно, и выхватить средство защиты нужно максимально быстро.
Даже внешний кармашек не совсем подходит для хранения баллончика — ведь и там нужно потратить время, чтобы расстегнуть молнию. Держите это средство в кармане: так вы быстро сможете применить его и убежать.
8. Если схватили за руку
Вырваться из захвата руки можно, использовав «правило большого пальца»: то есть вращайте руку в сторону большого пальца нападающего. Но помните, что рывок должен быть резким. Если противник поймет ваш замысел, он сожмет вашу руку со всей силы.
В этом случае используйте ноги: бейте в пах, в колено и со всей силы наступайте на стопу.
9. Если схватили за волосы
Один из самых популярных способов нападения — захват волос жертвы. Этот прием не только болезненный, но и дает пpaктически полный контроль над вашим телом. Поэтому в первую очередь схватитесь за руку противника обеими руками: так вы снова возьмете контроль в свои руки.
Дальше снова используйте ноги. Как только почувствуете, что рука нападающего ослабила хватку, отпускайте свою и бегите.
10. Если схватили за шею
Популярный метод выхода из захвата шеи «круговой рычаг» на деле не всегда оказывается продуктивным. Вам может запросто не хватить сил или времени.
Лучше неожиданно ударить в пах или ткнуть пальцами в глаза — боль ослабит хватку нападающего.
11. В лифте
Конечно, все знают, что не нужно заходить в лифт с незнакомцами. И если входит кто-то, не вызывающий доверия, когда вы уже там, — лучше выйти.
Возьмите в привычку вставать спиной к той части стены, где находятся кнопки. Лучше нажать кнопку за своего «соседа», чем дать ему остановить лифт и застрять с ним между этажами.
12. В машине
Как и в случае с лифтом, здесь можно заранее избежать нападения. Помимо стандартного «не садиться в машину к незнакомцам», можно демонстративно записать/ проговорить кому-нибудь по телефону номер и цвет машины и куда вы едете.
Если нападения избежать не удалось, бейте по уязвимым местам: в пах, нос и глаза.
13. Научитесь оказывать первую помощь
Если вы халтурили на уроках ОБЖ в школе, то сейчас мы все же советуем выучить основные правила по оказанию первой медицинской помощи. Возможна ситуация, когда вы или кто-то около вас будете ранены, а больница будет находиться нeблизко.
В этом случае ваши первые спасательные действия смогут помочь вплоть до сохранения жизни.
admin
К чему снится Автостоп: толкование по 100 авторамБольшой семейный сонник / Ольга СмуроваСнится Автостоп , что это означаетАвтостоп — Если вам приснилось, что вы подвезли на машине человека, голосующего на дороге — это символизирует препятствия в делах из-за вмешательства третьих лиц или из-за необходимости срочно заняться другими делами, связанными с друзьями, родственниками или знакомыми...
11 05 2024 17:59:29
На сцене можно повесить изображение Фемиды...
10 05 2024 2:33:14
ru нашел 13 впечатляющих случаев, когда звездам первой величины пришлось участвовать в навязанных им проектах...
08 05 2024 4:30:20
ru подобрал примеры мелочей, которые убивают красоту интерьера, и решил показать, как это можно легко исправить...
07 05 2024 16:33:40
Поэтому при выборе пуховой защиты обращайте внимание на несколько деталей...
06 05 2024 23:33:55
Поддержка близких людей действует на больных как панацея...
05 05 2024 9:47:26
Разберемся, на что готовы претендовать представители этой льготной категории граждан...
04 05 2024 19:16:19
Из ста человек лишь пять имеют серьезные проблемы со здоровьем, где головная боль является важным симптомом...
29 04 2024 23:23:17
К чему снится Анализ крови: толкование по 100 авторамБольшая энциклопедия сновСмысл сна, в котором снится Анализ кровиАнализ крови — Если во сне вы сдаете медицинские анализы, это сигнал того, что вас явно что-то тревожит...
28 04 2024 21:46:22
Но с каждым годом большинство заявляет, что не хочет мириться с такой ситуацией...
27 04 2024 13:22:49
3 Начало строительства: 1152 год Окончание строительства: 1157 год Координаты: 56°44’11...
26 04 2024 19:23:21
Хотя четверо главных кандидатов на этих выборах уместились в пределы статистической погрешности, и выйти во второй тур могла любая пара из той группы, в итоге все набрали ровно столько, сколько и предсказали накануне эксперты от социологи — разница итогов первого тура и последних прогнозов, сделанных накануне, была в пределах одного процента и меньше...
25 04 2024 5:18:17
Он был высоким, худощавым мужчиной с заостренными, угловатыми чертами лица, но это лицо сияло радостью, когда он приветствовал молодого человека в своем доме...
24 04 2024 10:15:24
Одно это краткое перечисление позволяет представить место и значение Давида Бурлюка в культуре русского и мирового авангарда...
23 04 2024 21:39:52
Она любит водить автомобиль, хоть и не имеет на то удостоверения, у нее есть личный банкомат в резиденции, а еще она празднует день рождения 2 раза в год — для семьи и для королевства...
22 04 2024 21:20:11
Однако необходимо учитывать, чем было вызвано заболевание...
21 04 2024 11:17:22
, называя даже конкретные цифры увеличения оплаты труда в муниципалитетах...
20 04 2024 19:38:35
Именно такие истории из жизни реальных людей мы представляем вашему вниманию...
19 04 2024 13:55:45
Светлана Мардоян, врач-психотерапевт, экзистенциальный аналитик:Чтобы попробовать ответить на этот вопрос, попробуем описать, что же такое любовь...
18 04 2024 15:27:52
Содержание статьи:Еврейские имена для девочек – происхождениеСчитается, что все еврейские женские имена имеют отношение к Библии...
17 04 2024 10:23:33
Давайте вместе учиться не нарушать целостную гармонию образа и лишь подчеркивать одеждой свою природную красоту...
14 04 2024 19:32:38
Отрицательные черты: Поскольку Патриция по своей натуре – перфекционистка, она постоянно стремится стать лучше и лучше, а потому, очень придирчива к другим людям...
13 04 2024 13:55:46
Эксперт может также не обладать всей полнотой следственных материалов, необходимых для точного заключения...
12 04 2024 6:35:44
Но так уж получилось, что Леночке с детства всегда хотелось всем угодить...
11 04 2024 17:54:51
Анализируя значение имени Рамон с исторической точки зрения, ученые говорят о том, что оно имеет несколько версий происхождения...
10 04 2024 15:20:43
В зависимости от вида крупы, содержание углеводов колeблется от 60 до 75%, поэтому они являются уникальным источником жизненной энергии...
09 04 2024 10:12:55
Фото: pxhere...
08 04 2024 10:53:19
Так что при утере или краже паспорта необходимо сразу же подать заявление на его восстановление...
07 04 2024 18:20:47
Маска для тела для упругости кожи является проверенным средством, испытанным веками...
06 04 2024 22:29:24
Итак, какие существуют красивые имена для девочек и как их можно выбирать...
05 04 2024 7:54:28
До этого железная дорога проходила непосредственно вдоль линии берега...
04 04 2024 3:14:58
Интересный проект выставки — Королева будуара: его героинями стали французские так называемые будуарные куклы первой половины ХХ века...
03 04 2024 19:27:19
Первую АЭС запустили 27...
02 04 2024 12:39:29
Содержание статьи:Длительное нахождение в теле женщины ВПЧ 18 риск развития paка возрастает в 65 раз...
01 04 2024 20:56:10
Основные продукты для здорового детского завтpaка:– разнообразные овощи и фрукты– различные виды цельнозернового хлеба, булочки, питы и лаваши– помятое вилкой авокадо вместо масла в бутербродах– сыр и йогурт– постное мясо, яйцо, нут, тунец– охлаждённая вода или сок...
31 03 2024 18:45:23
От потливости под гpyдьюСчастливые обладательницы пышной гpyди в жаркую погоду могут быть совсем не рады своим объемам...
30 03 2024 0:44:38
Правда, если обычную вещь можно просто вручить своему родственнику, не ставя никого в известность, то дарение земли обязательно проходит под контролем государственных структур и требует заключения официального договора дарения имущества...
29 03 2024 19:35:27
ru делится с вами самыми неожиданными и опасными последствиями взаимодействия с животными...
28 03 2024 3:16:38
Какого числа в России День любви, семьи и верности 2020 годаДата этого праздника постоянна...
27 03 2024 2:42:49
AdMe...
26 03 2024 8:53:24
В таком случае им законом полагается жилье по соцнайму...
25 03 2024 7:17:21
Идеальным помощником в таких случаях может стать доула...
24 03 2024 12:50:49
Новоиспеченному владельцу трaнcпортного средства нужно застраховать свой автомобиль. Правилами дорожного движения предусмотрено обязательное наличие......
23 03 2024 1:22:26
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Как проверить статус перевода Золотая Корона
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
Кашель после гриппа не проходит: чем и как лечить его