10 ошибок, которые мы совершаем при выборе летней обуви
Магазинные прилавки балуют нас изобилием летней обуви. Тут найдется выбор на самый взыскательный вкус: и по форме, и по цвету, и по цене.
Вот только не стоит забывать, что, стремясь выглядеть красиво, нужно также помнить об удобстве и здоровье наших ножек.
Поэтому мы в AdMe.ru решили облегчить ваши поиски и проиллюстрировали самые частые ошибки в выборе обуви на лето.
10. Подошва слишком узкая
Обувь, в которой стопа шире, чем подошва обуви, выглядит неэстетично. Кроме этого, такое положение стопы способствует деформации суставов ноги и может спровоцировать образование косточки на большом пальце.
Узкая обувь часто бывает причиной вросших ногтей, а также раздражает кожу, что приводит к образованию мозолей.
9. Неправильная посадка в области подъема
При неудачной посадке изгиб стопы и изгиб подошвы обуви — разные. Получается, что ступня не лежит на обуви, а опирается только на крайние точки — под пяткой и под подушечкой стопы.
При ношении такой обуви нарушается кровообращение, появляются мозоли, также это приводит к потливости и болям в ногах.
8. Подошва длиннее стопы
Чрезмерно длинная подошва обычно бывает у вьетнамок или сандалий с перемычкой посередине. У такой обуви получается большое расстояние от края пальцев до края обуви. В норме это расстояние должно быть не больше одного сантиметра.
Это запас на свободу стопы в обуви. Когда же этот запас больше, ходить становится не совсем удобно и небезопасно. Это провоцирует заболевания тканей и суставов.
Кроме этого, вы рискуете зацепиться за ступеньку.
7. Подошва слишком короткая
При такой посадке приходится постоянно поддерживать босоножки пальцами ног, чтобы они не спадали. При этом мышцы пальцев все время напряжены, нагрузка на ногу распределяется неравномерно. Вы также рискуете подвернуть каблук, а вместе с тем получить неприятную травму.
Не забывайте, что при покупке обуви нужно ориентироваться на самую выступающую точку на ступне.
6. Обувь слишком свободно сидит на ноге
Если обувь слишком свободно сидит на ноге, она держится в основном на пальцах ног. Так мышцы ног перенапрягаются, и это может выработать некрасивую шаркающую походку.
Кроме того, в результате могут деформироваться пальцы и суставы, образоваться костные мозоли, появиться боли в коленях и спине.
5. Обувь больше нужного размера
Когда мы носим обувь, которая нам велика, в подъеме ноги возникает напряжение, чтобы удержать спадающую туфлю. В такой обуви легко споткнуться.
Обувь большого размера является такой же вредной, как и тесная. Слишком свободная модель гораздо чаще становится причиной мозолей, чем любая другая.
4. Обувь изготовлена из ненатуральных материалов
В летнее время года особенно стоит выбирать обувь из натуральных материалов: кожи, текстиля. Обувь из кожзаменителя может быть опасной для здоровья: под воздействием высокой температуры различные химические составляющие этого материала начинают взаимодействовать с кожей ног.
Кроме этого, такая обувь не пропускает к ногам воздух. Все это может обернуться грибковыми заболеваниями или опрелостями.
3. Лаковая обувь
В жаркое время года в повседневной носке стоит отказаться от лаковой обуви, потому что она плохо пропускает влагу и воздух. Кроме того, она восприимчива к механическим повреждениям и перепадам температуры (трескается, когда столбик термометра опускается до −10 и поднимается выше +25 C°).
2. Закрытая обувь на босую ногу
Летом закрытую обувь, например, мокасины и лоферы, не стоит надевать на босу ногу. Так ноги сильно потеют, а кожа на пятках грубеет.
Если же в носках слишком жарко, используйте специальные следки, которые не видно. Они есть как для мужчин, так и для женщин.
1. Обувь на плоской подошве
Обувь на плоской подошве без вреда для здоровья можно носить не больше 1–2 часов в день. Ведь такая подошва не способна амортизировать удар пятки о поверхность земли, из-за чего каждый раз при ходьбе ваш скелет получает микротравмы.
Ноги находятся в постоянном напряжении, возрастает риск растяжения и других повреждений. Да и вес тела распределяется по стопе неправильно. Использование ортопедических стелек существенно снизит риск осложнений.
Но все же лучшим выбором для повседневной носки является обувь, которая держит форму, с каблуком 2,5–4 см.
admin
Чересчур холодные, льдистые оттенки, как и слишком чистые тона, делают их внешность тусклой и невыразительной...
13 05 2024 14:42:53
К чему снится Блюдо: толкование по 100 авторамСонник для всей семьиВидеть еду на Блюде, как разгадать символику снаБлюдо — блюдо, целая тарелка с едой – на днях вас пригласят на вечеринку или устроят романтический вечер...
12 05 2024 18:12:21
Как и многие наши современники, она умеет радоваться и быть благодарной, но совершенно не способна сопереживать себе...
11 05 2024 5:40:41
Обесценивать можно интересы, работу, хобби, отношения, и даже мысли или чувства...
10 05 2024 10:47:11
Узнаете?AdMe...
09 05 2024 2:51:44
Вы хотите поделиться собственным положительным опытом? Чувствуете в себе силы хотя бы немного повлиять на ситуацию в СМИ и сделать шаг навстречу семейным ценностям? Понятия традиция, семья, преемственность поколений, родительство для вас – не пустой звук, а каждодневная интересная и полная вызовов жизнь? Тогда этот конкурс для вас!Участники II Всероссийского форума программы Святость материнства, состоявшегося в ноябре 2012 года, оценили современную информационную среду, как нeблагоприятную и даже опасную для семьи и духовного здоровья детей...
08 05 2024 10:52:26
Например, в английском есть яблоко в день — и врач не нужен...
07 05 2024 3:43:24
Щурово – курортное поселение, расположенное в Донецкой области...
06 05 2024 8:41:42
Получить гражданство Эмиратов пpaктически нереально, власти ответственно защищают хорошую жизнь местного населения от желающих урвать лакомый кусочек...
04 05 2024 7:46:11
Bon Appetit!Какой к вечеринке придумать дресс-код? «Гламурки», романтика, полный улёт!Фланелевая пижамка и ночнушечка? Не всё так просто! Танцуйте и бейте в бубен оригиналы, маргиналы и прочие неординарные личности...
03 05 2024 5:52:42
От жарки лучше отказаться вовсе, лучше тушить, запекать или варить все продукты...
02 05 2024 14:49:38
Однако Бог вновь призвал его уйти в монашество...
30 04 2024 2:31:24
ru собрал 16 опытов, которые оторвут от дел взрослых и увлекут детей...
29 04 2024 19:15:50
ru выбрал самые яркие особенности авто и его хозяина, которые расскажут, что за человек сидит за рулем...
28 04 2024 14:35:35
Разновидности семейного туризмаЧетко классифицировать туризм в области семейного отдыха не представляется возможным...
27 04 2024 9:17:48
При этом выбор падает на капли в нос от заложенности носа...
26 04 2024 19:26:10
Содержание статьи:Химический состав огурцов и калорийностьПримерно на 94% плоды этой овощной культуры состоят из воды, а остальное приходится на долю витаминов, минералов и других активных веществ...
25 04 2024 0:42:50
Идея создателей в том, что на этой платформе у ребенка выстраивается индивидуальная траектория обучения — пролистать страницы и пойти дальше не получится, пока не разберешься в материале...
24 04 2024 13:50:34
ru нашли ответы на самые интригующие вопросы о микроволновых печах, а также интересный бонус, который поможет иначе взглянуть на привычный кухонный прибор...
23 04 2024 9:32:57
Хотя бывают и исключения, но они единичны...
22 04 2024 22:22:46
Кожа в этом возрасте принимает активное участие в процессе теплорегуляции, она выполняет даже дыхательную функцию – именно поэтому так важно сохранить ее здоровье, в противном случае патологические явления могут отразиться на самочувствии малыша крайне негативно...
21 04 2024 6:49:48
К чему может сниться лошадь мужчине по ее мнению:К прибавлению в финансах — ожидайте премии или денежного подарка...
20 04 2024 4:45:21
Содержание статьи:Символ грядущего годаСогласно китайскому календарю, Новый год пройдёт под покровительством Жёлтой Земляной Собаки...
19 04 2024 19:52:55
Вдруг ваш ребенок — неугомонный почемучка и ни дня не может прожить без новых открытий и впечатлений!Если так, то эти 8 простых научных опытов, которые будут интересны не только детям, но и взрослым, AdMe...
18 04 2024 8:25:17
Ночью я обновляла и обновляла френдленту, читала новостные хроники и смогла успокоиться только к пяти утра...
17 04 2024 21:45:42
Уменьшительная форма имени: Мартиня, Мартя, Мартиша, Мартюня, Март, Мартюша, Маря, Мартынка...
16 04 2024 7:42:32
Сочетание слоёного теста и масляного крема, до сих пор не оставляет никого равнодушным...
15 04 2024 1:26:40
Нет, она про экзистенциальную злость на то, что кому-то достается больше, чем мне, но у меня нет и не было внятной схемы, чтобы объяснить себе, почему мир устроен именно так...
14 04 2024 4:40:12
По закону установлен перечень лиц, которые имеют права на досмотр личных вещей любого гражданина...
13 04 2024 1:45:45
Казалось бы, что показания весьма хорошие и вполне могут помочь беременным женщинам снять тревожное состояние...
12 04 2024 19:21:50
К чему снится Азия: толкование по 100 авторамК чему снится Азия во снеАзия – Сон, в котором вы путешествуете по Азии, – верный знак грядущих перемен, однако не ждите никаких финансовых улучшений...
11 04 2024 17:21:31
К чему снится Воздушный шар: толкование по 100 авторамК чему снится Воздушный шар во снеВоздушный шар – Этому сну сопутствуют крушение надежд и несчастья...
10 04 2024 20:42:32
В переводе покаяние — перемена ума...
09 04 2024 4:32:33
Вдоль берега построено множество отелей, а также кафе, ресторанов, баров...
08 04 2024 5:23:10
ru заботимся о вашем спокойствии, поэтому приготовили список популярных заблуждений, из-за которых постоянно погибают герои фильмов, и объяснили, почему в жизни все совсем по-другому...
07 04 2024 4:29:32
И лишь когда совсем нет сил молчать, то ли от ужаса, то ли от восторга, то ли в назидание, вещи — в смысле, части тела — названы своими именами...
06 04 2024 21:44:23
sinus), а самой большой из них – гайморитом или верхнечелюстным синуситом...
05 04 2024 12:11:29
Но если на улице холодно, сыро, в руках тяжёлые сумки с продуктами, а ещё и коляска (сани, велосипед, беговел и так далее), на которых ребёнок не хочет ехать и просится на руки, или, ещё того лучше, попросту убегает либо не хочет идти за мамой...
04 04 2024 21:52:54
В данной статье описаны способы, которые помогут существенно сократить траты, при этом еда будет качественная и вкусная...
03 04 2024 8:13:31
А вот признаки ОРЗ знакомы каждому: насморк, общая слабость, повышение температуры...
02 04 2024 15:22:30
Они получат свои положенные пособия и льготы...
01 04 2024 3:12:57
Они не привыкли витать в иллюзиях относительно друг дружки...
31 03 2024 22:41:55
Одним из вариантов может стать оформление ипотечного кредита...
30 03 2024 9:36:49
И понеслось: парень начал убеждать ее, что она неадекватна и не понимает своего везения...
29 03 2024 15:58:32
Но инстинктивно мамы старались перевернуть кроху на бочок — и правильно делали...
28 03 2024 12:32:44
в НК РФ были внесены изменения, установившие необходимость оплаты государственной пошлины за регистрацию ипотеки, включая внесение в ЕГРП записи об ипотеке как обременении (подп...
27 03 2024 11:49:10
ru просмотрел десяток женских форумов и журналов, чтобы узнать, какая одежда из мужского гардероба женщинам совсем не нравится...
26 03 2024 16:48:26
Как основатели и инициаторы они способны не только создать ту или иную организацию, семью или бизнес, но и обеспечить нормальное функционирование своего детища в самом деле, эксплуатация собственного начинания становится для них главенствующей темой, а эффективное ведение хозяйства – высшим приоритетом...
25 03 2024 16:12:22
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Как проверить статус перевода Золотая Корона
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
Значение имени Прасковья: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение