13 приемов самообороны, которые могут спасти вашу жизнь
Мы видим новости о нападениях по телевизору и в интернете, но почти всегда думаем, что это не про нас. Что с нами не может такого случиться.
К сожалению, никто не застрахован от атаки бандитов.
AdMe.ru уверен, что лучше быть готовым к любым поворотам судьбы, и подобрал для вас 13 полезных советов. Мы надеемся, что вам никогда не придется ими пользоваться.
1. Сложите кулак правильно
Спор о том, что эффективнее — кулак или ладонь, ведется очень давно. Но чаще перед ударом рука непроизвольно складывается в кулак.
Главное — сложить его так, чтобы не травмировать пальцы. Не выставляйте большой палец и не оставляйте его под четырьмя пальцами — это может привести к перелому.
Не пренебрегайте ударами ладонью: этот удар более неожиданный.
2. Как избавиться от веревок
Самое главное, что нужно сделать, — это попытаться оставить лазейку — воздух. Если вам связывают руки, держите их в кулаке, если туловище — наберите воздуха, расширив диафрагму.
Чем больше свободного места останется, тем выше ваши шансы освободиться.
3. Запомните уязвимые места
Физической силы у женщины намного меньше, чем у мужчины, поэтому вам нужно работать на неожиданность. Главное — нанести удар максимально резко и сильно.
Если вы будете долго думать или «прицеливаться» — противник поймет, что вы собираетесь сделать, и разозлится еще больше.
4. Используйте приложения безопасности
Воспользуйтесь современными методами. Приложения Family Locator, bSafe и другие помогут отслеживать передвижение друзей и близких и, если потребуется, подать сигнал о помощи.
5. Придумайте кодовое слово
В детстве мы придумываем шифры, новые слова и даже языки. А эта, казалось бы, забава может спасти жизнь. Если у вас будет возможность поговорить или написать сообщение, зашифрованное «SOS» покажет общую ситуацию.
А если в ребусах вы пойдете дальше, то близкие узнают, что вас повезли на север или по трассе, около заброшенных зданий или даже по какой-то определенной улице.
6. Используйте подручные средства
Используйте любой предмет, который может вам помочь. Так, сумку можно использовать как щит от ножевого нападения (только не прижимайте ее близко к телу), а шарф выкинуть в лицо, чтобы выиграть пару секунд. Зонтики, пакеты и даже мелочь в кармане могут помочь.
Ключи — одно из лучших средств. Только не тратьте время на то, чтобы сделать из них кастет.
7. Баллончик в нужном месте
Нет никакого смысла держать газовый баллончик в сумке, если там у вас бездонная черная дыра. Чаще нападение происходит неожиданно, и выхватить средство защиты нужно максимально быстро.
Даже внешний кармашек не совсем подходит для хранения баллончика — ведь и там нужно потратить время, чтобы расстегнуть молнию. Держите это средство в кармане: так вы быстро сможете применить его и убежать.
8. Если схватили за руку
Вырваться из захвата руки можно, использовав «правило большого пальца»: то есть вращайте руку в сторону большого пальца нападающего. Но помните, что рывок должен быть резким. Если противник поймет ваш замысел, он сожмет вашу руку со всей силы.
В этом случае используйте ноги: бейте в пах, в колено и со всей силы наступайте на стопу.
9. Если схватили за волосы
Один из самых популярных способов нападения — захват волос жертвы. Этот прием не только болезненный, но и дает пpaктически полный контроль над вашим телом. Поэтому в первую очередь схватитесь за руку противника обеими руками: так вы снова возьмете контроль в свои руки.
Дальше снова используйте ноги. Как только почувствуете, что рука нападающего ослабила хватку, отпускайте свою и бегите.
10. Если схватили за шею
Популярный метод выхода из захвата шеи «круговой рычаг» на деле не всегда оказывается продуктивным. Вам может запросто не хватить сил или времени.
Лучше неожиданно ударить в пах или ткнуть пальцами в глаза — боль ослабит хватку нападающего.
11. В лифте
Конечно, все знают, что не нужно заходить в лифт с незнакомцами. И если входит кто-то, не вызывающий доверия, когда вы уже там, — лучше выйти.
Возьмите в привычку вставать спиной к той части стены, где находятся кнопки. Лучше нажать кнопку за своего «соседа», чем дать ему остановить лифт и застрять с ним между этажами.
12. В машине
Как и в случае с лифтом, здесь можно заранее избежать нападения. Помимо стандартного «не садиться в машину к незнакомцам», можно демонстративно записать/ проговорить кому-нибудь по телефону номер и цвет машины и куда вы едете.
Если нападения избежать не удалось, бейте по уязвимым местам: в пах, нос и глаза.
13. Научитесь оказывать первую помощь
Если вы халтурили на уроках ОБЖ в школе, то сейчас мы все же советуем выучить основные правила по оказанию первой медицинской помощи. Возможна ситуация, когда вы или кто-то около вас будете ранены, а больница будет находиться нeблизко.
В этом случае ваши первые спасательные действия смогут помочь вплоть до сохранения жизни.
admin
Снизило финансовое учреждение и ставки по ипотечному кредиту до 11,9%...
27 04 2024 14:14:22
Однако, вместе с тем, порой сами прекращают романтические отношения...
25 04 2024 13:28:13
Итак, какие навыки необходимы детям в этом замечательном возрасте открытий?Содержание статьи:Оценка логического мышленияК пяти годам малыши уже приобретают способность логически мыслить...
24 04 2024 19:54:43
ru делится с вами 8 советами, с помощью которых вы сможете со временем преодолеть неуверенность в себе и легко идти на контакт...
23 04 2024 11:44:56
А после — ответы на более конкретные и специфические вопросы читателей, почитателей ее книг...
22 04 2024 18:23:14
Что означает имя Марьям: имя Марьям переводится как «госпожа»...
21 04 2024 14:24:10
В наше время, понятие чести, верности и совести своему слову воспринимают как наивность и глупость...
20 04 2024 23:50:35
Люди охотно верят большинству из них, что не всегда оправдано...
19 04 2024 6:14:41
Важная роль отводится овощам, их можно разнообразить, делая салаты, применяя острые приправы, тушить и отваривать...
18 04 2024 19:19:39
От учителя средней школы, который сказал, что у вас никогда не получится...
16 04 2024 20:37:45
Например, просто будьте внимательнее в следующий раз, когда пойдете в магазин за чаем...
15 04 2024 14:27:40
Каких врачей нужно пройти для замены водительских прав в 2020 году, в каких случаях можно вообще не проходить медицинскую комиссию, получая новый документ...
14 04 2024 15:26:26
Подписаться...
13 04 2024 2:43:14
ru уже ознакомился со списком и еще долго будет под впечатлением...
12 04 2024 23:53:16
Многие чайлдфри защищают собственную позицию довольно агрессивно, что еще больше демонизирует их образ и создает нелепые мифы...
11 04 2024 7:23:45
ru собрал 10 правил ЗОЖ, которые давно уже стоит подкорректировать...
10 04 2024 1:12:50
Единственное, что нельзя дарить, это стандартный «набор плохих примет» — часы, зеркала и острые предметы...
09 04 2024 5:37:30
Законодательное регулированиеПриобретение российского гражданства иностранцами производится на основании воссоединения с родственниками согласно положениям основного кодифицированного нормативного правового акта, регулирующего семейные отношения на территории Российской Федерации и ФЗ № 62 О гражданстве...
08 04 2024 14:51:43
Что означает имя Мария: у Маши податливый и мягкий хаpaктер пока дело не касается её приоритетов, она умеет отстоять свои интересы...
07 04 2024 2:31:58
К чему снится Бизнес: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБизнес во сне к чему снится сновидцуБизнес – Сон о бизнесе – как правило, предвещает препятствия и неудачи...
06 04 2024 15:51:24
Налоги на недвижимость для юридических лиц в 2020 году — что изменилось после нового года, на что стоит обязательно обратить внимание...
05 04 2024 8:27:17
фолиевая кислота способствует формированию нервной системы у ребенка и очищению организма женщины2...
04 04 2024 0:46:54
Рассмотрим, какие виды государственной помощи инвалидам предусматриваются действующим законодательством РФ...
03 04 2024 6:56:44
ru нашли для вас самые известные оплачиваемые стажировки и сайты с грантами в местах, где в буквальном смысле создается и хранится искусство этой планеты...
02 04 2024 3:37:19
Примечательно, что первые упоминания о стране в древних письменах датируются еще шестым веком до нашей эры...
01 04 2024 9:47:24
ru решили разобраться, в каких случаях наши представления о здоровых привычках могут быть ошибочны...
31 03 2024 3:37:39
Покупатель, в свою очередь, не сможет въехать в квартиру до полного расчета...
29 03 2024 23:43:34
Но даже когда они выходят на улицу со взрослыми, то продолжают находиться в сидячем положении...
28 03 2024 5:48:55
Мы в AdMe...
27 03 2024 17:17:31
К чему снится один грызун или к чему снятся много мышей — попробуем разобраться...
26 03 2024 16:59:11
Малыш может называть неполными словами или слогами какие-либо предметы или действия, но если они соотносятся с чем-то конкретным, то это уже не просто детский лепет (ко-ко — курица ако — окно)...
25 03 2024 11:14:58
Но оказывается, что это не так просто...
24 03 2024 11:16:19
В ДНР более четырёх лет не осуществляют полноценную производственную деятельность крупные промышленные предприятия, до начала конфликта предоставлявшие трудоустройство тысячам жителей Донбасса...
23 03 2024 12:50:31
Вопрос «откуда берутся дети?» для детей вполне логичен, поскольку в определенный момент они сталкиваются с такой темой, как любовь и ceкc, и хотят узнать то, о чем пока еще могут лишь догадываться...
22 03 2024 2:31:21
ru узнал самые простые способы, как позаботиться о себе и своих близких...
21 03 2024 5:58:26
Мы в AdMe...
19 03 2024 6:23:34
Граждане долго работают и годами откладывают сбережения, чтобы иметь возможность начать своё бизнес...
18 03 2024 20:35:33
Язва желудка – это не одиночное заболевание, в патологический процесс могут быть вовлечены остальные органы и системы пищеварения, причём иногда с осложнениями, которые могут угрожать жизни больного...
17 03 2024 21:11:46
+7 (499) 553-09-05+7 (812) 448-61-02+7 (800) 550-38-47Заявки и звонки принимаются круглосуточно и без выходных дней ...
16 03 2024 22:18:14
Кроме того, существует версия, согласно которой значение имени Ярослава — «светлая», «яркая»...
15 03 2024 22:44:47
ru решил вспомнить самые проникновенные истории любви, за которыми мы следили еще в детстве...
14 03 2024 9:13:12
Компания, обладающая лучшими талантами, имеет очень высокую вероятность роста...
13 03 2024 12:12:31
Но что хаpaктерно, не каждая брокерская контора учит трейдера, как торговать с максимальной отдачей...
12 03 2024 9:23:27
ru собрал для вас очередную порцию лайфхаков...
11 03 2024 14:38:42
Десерт может быть достаточно сытным, а различные варианты сочетаний фруктов и ягод позволят каждый раз получить новый вкус...
10 03 2024 22:24:26
Калорийность сыра, приготовленного дома, можно регулировать...
09 03 2024 7:49:59
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Безработные, но счастливые: первые итоги финского эксперимента с базовым доходом