Вина перед родителями ( Видео)
С детского сада мы постоянно слышим о чувстве долга, и иногда берём на себя слишком много. Иногда кажется, что нас самих нет, есть только список обязательств по отношению к окружающим.
О том, как легко испортить себе жизнь во имя мнимого счастья близких, рассказывает Валентина Москаленко.
Не далее, как два дня назад, я как системный семейный психотерапевт принимала женщину 36 лет. Мы работали над ее жалобами на жизненные проблемы, отсутствие энергии, и после некоторого длительного знакомства я попросила ее поговорить с мамой.
Женщина спросила маму, как та ее рожала и что происходило после рождения.
Мама рассказала, что роды проходили тяжело и долго, три дня, она была вся измучена, а о первых месяцах жизни мама не сказала ни единого слова радости. Ты так кричала, так нас всех мучила, покоя нам не давала. А сейчас передо мной сидит женщина во всех смыслах положительная, с хорошим образованием и работой, которая сызмальства знала, что досталась своим родителям трудно, чувствовала себя за это виноватой и не знала, как искупить свою вину.
И когда папа серьезно заболел, она ничего лучшего не придумала, как выйти замуж в 19 лет за человека абсолютно неподходящего. Она говорит: Где-то в глубине души у меня была мысль, что если я пострадаю, то другим будет от этого лучше.
Может, папе станет лучше, или мама порадуется. И так она мучилась в своем бpaке 8 лет.
Конечно, никак это ее родителям не помогло: папа умер от инфаркта миокарда, потому что всегда был слаб сердцем, мама как жаловалась, что ей все в жизни достается с трудом, от рождения дочки до любой мелочи, так и продолжала жаловаться.
Есть такие матери, которые всю жизнь играют роль жертвы, а дочерям навязывают чувство вины. Моя клиентка уже давно разошлась со своим мужем, но с тех пор она боится вновь создать семью: Я буду снова угождать, я буду уборщицей, поварихой, кем угодно, но не сама собой. И мне кажется, что, как самое заветное, она боится родить, потому что мама ей сообщила об очень трудных родах.
Мы работали над этим, чувство вины немного рассосалось.
Чувство вины нужно лечить, оно способно загнать человека не только в проблемный бpaк, но и в болезни, депрессию. Вообще так можно всю свою жизнь положить на какую-то недостойную цель, потому что кругом виновата.
К тому же, виноватым человеком легче управлять. Эта семья, о которой я говорила, внешне со всех сторон благополучна: родители между собой ладили, дочку любили, в походы ходили, книжки вместе читали, а чувство вины как поселилось, так и осталось внутри.
Дети вообще склонны брать на себя вину. Когда родители разводятся, ребенок это знает, как бы они ни старались скрыть от него свои ссоры.
У нас, среди психотерапевтов, даже есть такая поговорка: Дети и собаки знают все. Даже собака чувствует внутрисемейную атмосферу, когда что-то не так.
Когда родители разводятся, у ребенка первая мысль: Это из-за меня. Он начинает судорожно думать, что он может сделать, чтобы это предотвратить.
Иногда он начинает хорошо учиться, помогать по хозяйству, а иногда, наоборот, начинает куролесить вплоть до детской комнаты милиции. А самое страшное — ребенок может серьезно заболеть.
Здесь вопрос не почему он заболел, а зачем он заболел. Ответ всегда такой — чтобы помочь семье. Тогда родители сплачиваются, они вынуждены вместе ходить в школу, к инспектору, склонять голову над постелью больного.
Получается, что ребенок из чувства вины делает либо хорошие поступки, либо совсем плохие, чтобы привлечь внимание родителей. Мысль всегда одна и та же: Наверное, это из-за меня, я виноват.
Особенно до 6 лет, когда логическое мышление у них развито не сильно, а доминирует эмоциональное.
Вспоминается одна женщина, которая проходит у меня личную терапию. Ей 40 лет, и она жалуется, что у нее всю жизнь болит голова, каждый день.
Когда я спрашивала о ее семье, она сказала, что выросла под аккомпанемент двух фраз: ты должна и как тебе не стыдно. Конечно, она выросла с чувством вины за то, что она какая-то неправильная.
Я своим клиентам говорю, что 75 процентов долженствований можно выбросить из головы без ущерба для отношений. Должна — это слишком резкое слово, агрессивное. Даже когда я его говорю в отношении самой себя, я в этот момент грубо с собой обращаюсь.
Я стараюсь заменить это слово утверждениями я могу, я хочу, я буду делать. Может, кто-то любит мыть посуду, а мне не особо нравится это делать, но я буду это делать.
Если говорить себе, что я должна это делать – я сразу чувствую себя посудомойкой.
admin
Статья не заменит консультацию специалиста и не является научной, а носит ознакомительный хаpaктер...
31 03 2026 6:48:59
Как так?»Ответ коротко: нужно делать досрочное погашение ипотеки ровно в дату очередного платежа...
30 03 2026 12:35:55
Уменьшительная форма имени: Камек, Камило, Камильчик, Камчик, Камилюшка, Миля, Кама...
29 03 2026 21:16:55
Такие дети не ленивые, им не лень встать с утра, они может быть и хотели бы вставать вовремя, но попросту не могут...
28 03 2026 11:32:25
Уменьшительная форма имени: Филаретка, Филя, Ларя...
27 03 2026 2:50:10
Поэтому, очень важно знать, когда собеседник врёт, а когда говорит правду, чтобы отгородить себя, во-первых, от негативных эмоций, а во- вторых, от нежелательных людей...
26 03 2026 19:49:41
Перед тем, как обратиться к лифтингу, следует знать, насколько данное косметическое лечение подходит именно тебе, с особенностями твоего тела...
25 03 2026 12:48:51
ru сделала свой выбор и спешит рассказать о красавицах-спортсменках игр в Корее...
24 03 2026 11:14:55
Все это происходило в годы гонений императора Диоклетиана — и вот эти самые гонения докатились и до итальянского города Аквилеи, где в тот момент пребывал правитель...
23 03 2026 19:17:36
ru приглашает вас в небольшое гастрономическое путешествие...
22 03 2026 22:27:28
На новогодний праздник в костюмах стало ходить не совсем модно...
21 03 2026 9:57:50
Содержание статьи:Салат с тунцомОтварите 200 г толстой лапши (фетучини), смешайте с чайной ложкой растительного масла...
20 03 2026 9:29:17
AdMe...
19 03 2026 21:14:33
В современной реальности довольно сложно вспомнить, как давно проходило обязательное обследование, в котором перманентно исследуется состояние здоровья жителей Российской Федерации...
18 03 2026 14:43:36
Современное такси в Латвии – это строго упорядоченная, контролируемая государством сфера деятельности автоперевозчиков...
17 03 2026 15:56:24
ru подобрал 12 крутых идей, как подарить старым банкам вторую жизнь...
16 03 2026 10:14:45
И проблема эта не только женщин, как считает большинство мужчин, но в этот раз мы поговорим именно о женской проблеме...
15 03 2026 0:13:22
Именно о них мы и поговорим в этот раз, а также расскажем о способах домашнего применения касторового масла для волос...
14 03 2026 18:28:11
Стоит заметить, что полное отсутствие шевеления плода перед родами тоже опасно...
13 03 2026 0:50:14
Горячие и холодные, легкие и очень сытные, прозрачные и ...
12 03 2026 0:46:40
Предметом дружбы могут быть очень разные вещи, но если нет предмета, который интересен обоим, то дружбы не бывает...
11 03 2026 10:20:22
Для чего нужно когнитивное искажение?У человека существует потребность в принятии быстрых и функциональных решений, это продиктовано необходимостью в выживании и эффективному расходованию ресурсов...
10 03 2026 21:36:39
А бывает, что и зарплату выплачивают не в обещанный день...
09 03 2026 4:29:21
Выплата пенсий в 2018 году, а также индексация инвалидам 3 группы по последним новостям не станет выше, и даже возможно, несколько упадет...
08 03 2026 22:46:35
Как справиться с чувством вины и ощущением себя «недостаточно хорошей матерью»? Как лучше всего могут поддержать близкие, а какие слова точно не стоит говорить в такой ситуации? Стоит ли пробовать родить естественным путем следующего ребенка, чтобы «закрыть гештальт»?Комментирует Светлана Шнырова, перинатальный психолог, доула, ведущая тренингов по подготовке к родам:Ко мне часто обращаются женщины, которые испытывают чувство вины по поводу того, что «за них родили»...
07 03 2026 5:44:54
Натали Портман, «Черный лебедь»Чтобы подготовиться к роли, которая впоследствии принесла актрисе первый «Оскар», Натали освоила искусство балета...
06 03 2026 7:32:47
Эдмонд рассказал о том, как понять, что пора сменить пластинку, и нас впечатлила простота его метода...
05 03 2026 1:14:12
ru подсмотрел несколько оригинальных лайфхаков для ванной у блогеров и готов поделиться этими идеями с вами...
04 03 2026 21:13:24
Редакция AdMe...
03 03 2026 1:40:23
Он призван символизировать, что муж и жена за прошедшее со дня бpaкосочетания десятилетие научились (жизнь научила) гибкости, умению находить компромиссы, искать точки соприкосновения и благодаря этому достаточно безболезненно распутывать регулярно образующиеся клубки противоречий...
02 03 2026 2:29:55
Живописные и графические работы Аиды Лисенковой (по мужу Ханемайер) известны не только в нашей стране, но и за ее пределами — в США, Греции, Германии, Польше...
01 03 2026 1:31:14
А Скорпион — созвездие страстное, яркое, непредсказуемое...
27 02 2026 23:23:49
После ощутимого удара головой первоначально малыш почувствует острую боль...
26 02 2026 3:26:18
Такой вот очень бaнaльный на самом деле набор любимых праздников...
25 02 2026 11:51:21
В контексте жалобы на незаконную перепланировку есть два случая...
24 02 2026 4:44:27
В этой статье мы расскажем о некоторых из них, которые, возможно, вы тоже употрeбляете в своей речи...
23 02 2026 16:43:40
Растет она вдоль дороги, на пустырях и даже не свалках, пахнет весьма неприятно, однако установлено, что отвары и настойки болиголова эффективны при женском бесплодии, анемии, синдроме хронической усталости, старческой деменции...
22 02 2026 7:57:48
Что означает имя Янка: имя Янка переводится как «богом данная»...
20 02 2026 9:11:11
Она хаpaктеризуется механическим руминаторным эффектом, покрывая оболочку кишечника, делает мягче экскременты животного...
19 02 2026 8:11:57
Отмена бумажных ПТС в 2020 году — подробнее о введении электронных ПТС с 1 июля текущего года...
18 02 2026 21:29:32
Содержание статьи:Полезные свойстваКрахмал (полисахарид) действует на эпидермис таким образом:— Смягчает, питает его, повышает упругость, способствует разглаживанию мелких морщин за счёт входящих в его состав углеводов и пищевых волокон...
16 02 2026 7:29:35
ru сделал для вас подборку из 10 самых богатых детей в мире...
15 02 2026 4:41:44
В трудных ситуациях мы можем нуждаться в помощи. И когда получаем ее, то иногда решаем, что нам должны. Мы становимся требовательными, даже придирчивыми......
14 02 2026 16:33:56
Ухаживать за белыми кроссовками и босоножками действительно сложнее, чем за обувью других цветов...
12 02 2026 10:38:20
Здание Капитолия с высоты птичьего полётаСтраны, в которой благодаря постоянной работе сенаторов, процветает свобода слова, демократия, а права и жизнь каждого гражданина являются основной ценностью...
11 02 2026 18:31:26
Этим занимается принимающая сторона, которая должна указать в письме:личную информацию и свои контактыадрес проживания гостя на время пребывания в Чехиицель и длительность визитатип отношений и уровень родства...
10 02 2026 2:43:14
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл