Почему некоторые звуки так раздражают, что аж зубы сводит
Каждого из нас в какой-то степени раздражают определенные звуки. Кого-то сводит с ума капающий кран, кого-то сопение любимого человека во сне.
Бороться ли с этим свойством нашей психики или нужно принять это как неизбежную данность?
Мы в AdMe.ru решили разобраться в этом вопросе.
Самые противные звуки
Ученые из Университета Ньюкасла провели эксперимент. Добровольцам прокручивали аудиозаписи различных звуков во время МРТ (магнитно-резонансной томографии).
Было отмечено увеличение активности в области мозга, отвечающей за контроль эмоций. Вот на эти звуки испытуемые давали самые сильные реакции:
- скрежет металла по стеклу
- скрип мела и ногтей по школьной доске
- женский крик
- работа точильного камня
- визг тормозов велосипеда
- крик ребенка
- работа электродрели
Почему так?
Мы запрограммированы природой отслеживать потенциальную угрозу. Среди бесчисленных звуков наш слух выхватывает только те, которые сообщают нам об опасности или кажутся важными. Например, мы способны услышать слабый сигнал телефона на шумной вечеринке, где только что не слышали кричащего собеседника.
Неприятные звуки, которые мы «не заказывали», могут восприниматься подсознанием как вторжение. Запускается программа «бежать или сопротивляться».
Если вас сильно раздражают безобидные звуки — сопение, топот, чавканье, если стук столовых приборов или клавиатуры способен вызвать вспышку ярости — это может быть одним из симптомов неврастении. Если подобное вы испытывали сколько себя помните, возможно, у вас непереносимость определенных звуков — мисофония.
Звуки способны влиять на эмоциональное здоровье. Постоянная повышенная громкость может сделать человека раздражительным и забывчивым, монотонные шумы могут стать причиной утомляемости и головной боли.
Можно ли что-то сделать?
Полностью оградиться от утомляющих и раздражающих звуков не получится. Но можно попробовать минимизировать их воздействие.
- Постарайтесь избегать монотонного жужжания техники. Откажитесь от фоновой работы телевизора.
- Проанализируйте ситуацию: может, в основе вашего раздражения лежат психологические причины? Например, вам неприятен смех человека только потому, что он смеется не над вашими шутками. Возможно, поняв истинную причину раздражения, вы перестанете раздражаться.
- В течение рабочего дня устраивайте себе сеансы релаксации. Найдите тихое место и минут 10, закрыв глаза, глубоко подышите. Это снимет накопившиеся усталость и напряжение.
- Почаще проводите звукотерапию на природе — гуляйте, слушая шелест листьев и пение птиц. Полезно посидеть в парке, закрыв глаза и наслаждаясь звуками.
- Получайте удовольствие от приятных звуков.
Это химический, лазерный, ультразвуковой, алмазный, пилинг кислотами и гликолевый...
31 03 2026 0:43:25
Хотя в последнее время их неофициально стали считать однокоренными и взаимозаменяемыми...
29 03 2026 3:48:50
Они, конечно, от этого лучше на вкус не станут, но зато будут смотреться празднично...
28 03 2026 22:31:29
ru отобрал самые смешные детские перлы, которыми их родители с удовольствием делятся в сети...
27 03 2026 17:43:22
При этом его игры могут повторяться изо дня в день, ведь это любимое занятие, которое так хочется повторять...
26 03 2026 20:48:50
Значительную часть своей жизни они осознанно посвящают своим детям...
24 03 2026 13:51:40
В течение целого дня 57-летний политик отвечал в суде города Лилля на обвинения в том, что в 2011 году страховая компания Mutuelles de Bretagne, которой он руководил, арендовала помещения, принадлежавшие его знакомым...
22 03 2026 10:34:37
— О-о-о! – простонал он, увидев рюмку...
21 03 2026 17:51:38
Каких только методик нету в современной педагогике по воспитанию:Монтессори,Щетинина,Вальфдорская,Спок и так далее...
20 03 2026 22:30:32
• Заболевание передается воздушно-капельным путем или через посуду, в чем и заключается его особенность...
19 03 2026 4:36:36
Как сдают экзамен в ГАИ (ГИБДД) по правилам дорожного движения ? С 1 сентября 2016 года правила сдачи теоретических экзаменов несколько изменились, и сейчас появилось понятие дополнительных вопросов, но обо всём по порядку…Экзамен ПДД в 2017 году, как и прежде, сдаётся в экзаменационном подразделении ГИБДД при помощи компьютера...
18 03 2026 0:33:29
Однако внутренние перемены происходят, независимо от того, ощущаем ли мы их прямо сейчас...
17 03 2026 4:28:34
Донской монастырь окружен зеленым сквером и каменными стенами с красивыми узорчатыми башнями...
16 03 2026 7:18:45
То же деяние, совершенное родителем, педагогическим работником либо иным лицом, на которое законом возложены обязанности по воспитанию несовершеннолетнего, —наказывается лишением свободы на срок до шести лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет или без такового...
15 03 2026 16:30:39
Уменьшительная форма имени: Камек, Камило, Камильчик, Камчик, Камилюшка, Миля, Кама...
14 03 2026 9:38:44
Дело в том, что хотя ртуть и металл, она представляет собой жидкий его вид...
13 03 2026 15:29:50
Данное заболевание сложно дифференцируется с воспалительными процессами в верхних дыхательных путях иной локализации и другими формами отитов...
12 03 2026 7:57:45
Представьте себе, что спортсмен, игнорирует интенсивные тренировки, устраивает себе отгул на месяц, а потом выигрывает соревнование...
11 03 2026 17:25:16
Уменьшительная форма имени: Лин, Линарчик, Нарик, Нарчик, Линчик...
10 03 2026 3:57:33
Однако, согласно нашим данным, единственная планета, которая будет оказывать влияние на Вашу жизнь в следующем году – это Сатурн, находящийся в созвездии Стрельца...
07 03 2026 13:26:53
А я старалась побыстрее спровадить соискателей, от которых дурно пахло...
06 03 2026 0:27:27
Содержание статьи:Несмотря на то, что заготовка из шпанки вместе с косточками очень проста в приготовлении, есть несколько способов ее сделать...
05 03 2026 15:49:45
Содержание статьи:Как выбрать подходящий вариант апельсиновой диетыХорошо изученная современными диетологами апельсиновая диета по сути является монодиетой...
04 03 2026 13:30:28
Исчезнет застой, которым сопровождался год уходящий...
03 03 2026 17:41:49
По традиции власти просят и обычных горожан присоединиться к уборке общего дома...
02 03 2026 13:53:15
Не секрет, что пpaктически все женщины мечтают иметь детей...
01 03 2026 8:26:21
Разберемся, есть ли у них шансы построить счастливые и гармоничные взаимоотношения...
28 02 2026 8:27:44
N 413 О миграционной карте, документ является одним из приоритетных в качестве доказательств легального нахождения иностранца в России...
27 02 2026 12:42:59
В начале пути по созданию бизнеса необходимо реально оценить в каком количестве потребуется стартовый капитал...
26 02 2026 10:19:25
Вначале они гордятся тем, что ребенок рано начал держать головку, сидеть, стоять, ходить, потом хотят от него только отличных оценок, спортивных побед, знания трех иностранных языков...
25 02 2026 12:30:24
ru предлагает взглянуть на дeвyшек, которые захватывают модельный мир прямо сейчас...
24 02 2026 18:43:55
Такая помощь для автопрома обеспечивается льготными условиями для покупателей новых автомобилей, произведенных или собранных в России...
23 02 2026 15:48:22
В конце статьи вас ждёт ссылка на статью про аферистов арендаторов...
22 02 2026 9:12:53
Хаpaктеристика имени ГеллаПоложительные черты имени Гелла: Гелла знает, чего она хочет в жизни, а гибкий ум помогает ей достичь желаемого...
21 02 2026 1:58:13
В эпоху Средневековья сюда приезжали польские панночки, чтобы подлечить свои больные лёгкие...
20 02 2026 17:34:27
Но возможно, что это является попыткой воскресить яркую гламурную эпоху диско...
19 02 2026 4:26:18
Рожденных 23 июня буквально завораживает само состояние влюбленности...
18 02 2026 16:58:16
Хотя существуют и другие возможности перевода денег с Яндекс...
17 02 2026 6:31:29
Впрочем, в ряде случаев это может быть тpaктовано, как незнание самих себя, в результате чего отдается предпочтение общению с окружающими...
16 02 2026 23:30:31
А третьи и не догадываются, что загореть можно, даже если на улице пасмурно и идет дождь...
15 02 2026 6:54:58
Сейчас я у той же бабушки, но уже взрослая и в меру самостоятельная...
14 02 2026 13:56:30
Идея этого дня возникла вследствие волнения многих социальных объединений за подрастающее поколение...
13 02 2026 12:52:53
Редакция AdMe...
12 02 2026 5:44:55
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл