9 неочевидных способов избавиться от лишнего веса, не прибегая к диетам и физическим упражнениям
Когда речь заходит о похудении, в голове сразу рисуются образы дeвyшек, которые вынуждены есть фрукты килограммами и зелень пучками, чередуя это с изнуряющими тренировками. В принципе, так все и есть — без правильного питания и физических нагрузок сложно добиться желаемого результата. Но, оказывается, существуют такие способы похудеть, при которых не надо думать о диетах или походах в спортзал.
Например, есть из красной тарелки.
AdMe.ru узнал, какие хитрости можно использовать тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, но не хочет (или не может) ограничивать себя в еде и заниматься фитнесом.
1. Ешьте из красных тарелок
Это кажется немного странным, но исследования показали, что люди из красной посуды едят меньше, чем из белой или синей. Дело в том, что этот цвет подсознательно ассоциируется с запретами и сигналами остановиться, и поэтому люди инстинктивно едят меньше.
В эксперименте участникам раздавались крендели на красных, белых и синих тарелках. Те, кому доставалась красная тарелка, съедали гораздо меньше, чем остальные участники. Справедливости ради стоит отметить, что испытуемые ели не совсем здоровую пищу.
Поэтому совет есть из красной посуды применим при употрeблении вредных продуктов.
2. Пейте из узкого и высокого стакана
Забавный научно доказанный факт: если напитки пить из узких, высоких стаканов, то вы выпьете на 25–30 % меньше, чем если бы пили из низких и широких. Американский ученый, исследователь пищевых привычек современного человека Брайан Уэнсинк объясняет это оптической иллюзией, которая обманывает мозг.
Тесты показали, что даже профессиональные бармены в низкие и широкие стаканы наливают больше напитка, чем в узкие и высокие.
admin
У последних начинаются просрочки по платежам, портятся нервы...
31 03 2026 20:44:11
Так думает каждый взрослый, ведь преимущества загородной жизни очевидны...
30 03 2026 2:44:23
Когда в семье появляется первый ребёнок, мамы и папы, изучая этапы его взросления, думают, что теперь знают, что представляют собой хорошие дети...
28 03 2026 18:36:49
Поэтому при выборе пуховой защиты обращайте внимание на несколько деталей...
27 03 2026 10:58:25
Особенную популярность французские женские имена, о которых мы сегодня расскажем, завоевали после выхода на экраны знаменитых фильмов с участием таких актрис как Бриджит Бардо, Деми Мур и другие...
26 03 2026 8:55:12
Правда, если обычную вещь можно просто вручить своему родственнику, не ставя никого в известность, то дарение земли обязательно проходит под контролем государственных структур и требует заключения официального договора дарения имущества...
25 03 2026 23:28:35
А поскольку помимо возраста важны и такие вещи, как минимальный стаж работы, нужно еще и понимать, меняется ли этот параметр и как...
24 03 2026 6:58:35
Красивые места для фотосессий в Саратове1...
23 03 2026 1:40:47
Так же, как и на полотне «Черный квадрат», в карточках Роршаха каждый увидит свой смысл...
22 03 2026 1:12:13
ru составил список вещей, которые уже успели многим надоесть и потерять свою былую популярность, чтобы вы могли избежать ошибок и одеваться комфортно и стильно...
21 03 2026 21:58:18
Это холерик, который не обращает внимания на произнесенные слова, но человек с огромным сердцем...
20 03 2026 1:34:35
В чем причина такого состояния и как можно справиться с этой проблемой, мы и расскажем в нашей статье...
19 03 2026 6:25:21
Все остальные, включая опору верховной власти — армию и спецслужбы — должны были потерпеть...
18 03 2026 14:14:11
Как все это знакомо...
17 03 2026 23:39:58
ru приглашает на прогулку по сказочным местам России...
16 03 2026 7:12:24
ru постарались разобраться, в чем тут причина, и собрали простые и проверенные способы продлить жизнь букетам...
15 03 2026 14:10:58
Но прочь лирику! Что же можно подарить на день рождения своему отцу?Содержание статьи:Набор инструментовИменно набор инструментов приходят на ум в первую очередь...
13 03 2026 7:41:18
А иногда меняет судьбы отдельных людей...
12 03 2026 11:10:26
Причины заложенности ушей у беременныхЗакладывать их может на разных сроках беременности...
11 03 2026 9:16:52
А стирать пуховик необходимо как минимум два раза за сезон, так что крайне важно найти альтернативу...
10 03 2026 20:46:59
Итак, что — же из себя, представляет красивая женщина в глазах мужчины?В первую очередь для определения женской красоты необходимо внимательно всмотреться в выражение лица прекрасной представительницы человечества...
09 03 2026 8:21:38
Есть ли секреты, как вырастить морковь у себя на огороде и собрать хороший урожай? Многие дачники хотели бы узнать, как вырастить крупную морковь на зависть соседям...
08 03 2026 8:18:20
Высушенное и растертое в однородную консистенцию средство имеет активное вещество, которое отлично справляется с прыщами и пятнами от прыщей за короткое время...
07 03 2026 10:56:42
Поэтому симптомы беременности на первой неделе – это штука весьма мифическая...
06 03 2026 7:20:22
Если папа наслаждается, когда пьет водку, будьте уверены, дети запомнят, что водка — это хорошо...
05 03 2026 4:50:19
Вот, к примеру, первым вопросом, с которым обратятся друг к другу незнакомые итальянцы, случайно повстречавшись за границей, будет: Откуда вы?...
04 03 2026 21:22:32
Недавно я получил вопрос от подписчика, который жаловался на остеохондроз...
03 03 2026 16:15:22
К чему снится Газета: толкование по 100 авторамСонник XXI векаГазета во сне к чему снится сновидцуГазета – Газета во сне может быть символом предстоящего обмана наяву...
02 03 2026 14:36:30
Еще до нашей эры гора Митридат была облюбована греками, которые возводили в этой местности свои поселения...
01 03 2026 10:39:40
А родители могут определить навыки и таланты ребенка и в зависимости от этого решить, отдать его в шахматную секцию, например, или на рисование...
26 02 2026 16:11:32
Когда Ильин день и как его празднуютВ день Святого Ильи и всю последующую неделю в храмах было принято устраивать молебны и жертвоприношения...
25 02 2026 3:11:19
Что входит в набор социальных услуг для инвалидов, какова стоимость этого набора в 2020 году, если льготник решит получать НСУ деньгами...
24 02 2026 12:30:52
Работодатель не может нарушать правила и взимать отчисления с зарплаты сверх меры...
23 02 2026 10:51:35
Недомогание может оказаться довольно серьезным и привести к нeблагоприятным последствиям...
22 02 2026 7:16:10
В нашей стране купание в зимней проруби имеет давние традиции, одна из которых – крещенские купания...
19 02 2026 7:59:17
К чему снится Аплодисменты: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАплодисменты во сне к чему снятсяАплодисменты – Слышать во сне аплодисменты, предназначенные вам – значит, что вас ждет успех во всех начинаниях и получение хорошей прибыли...
18 02 2026 13:55:58
Совместимость в любвиПара этих двух знаков — лучшее подтверждение теории о том, что противоположности притягиваются...
17 02 2026 12:45:17
Накопление избыточного веса – результат несбалансированного, неправильного питания, ведения малоподвижного образа жизни...
15 02 2026 23:19:27
Хаpaктеристика Зодиакальных созвездийОписание знаков Зодиака основывается на нахождении Солнца во время появления на свет человека...
14 02 2026 1:50:32
Сегодня мы поговорим с вами об онемении — реакции организма на нарушение кровоснабжения отдельных частей тела...
13 02 2026 13:34:48
ru публикует самые важные рекомендации профессионалов, которые помогут спастись и помочь тем, кто рядом...
12 02 2026 21:49:16
Кто может воспользоваться госпрограммой “Первый автомобиль” в 2020 году и на каких условияхДля того, чтобы стать участником данной госпрограммы в 2020 году, российский гражданин должен отвечать всего двум условиям:иметь водительское удостоверение категории “B”,никогда прежде не иметь в собственности своего автомобиля...
11 02 2026 2:23:12
Одной из форм воспаления оболочек головного мозга является серозный менингит...
10 02 2026 1:19:59
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл