Гимнастика Шрот против сколиоза
Катарина Шрот сравнивала корпус человека, страдающего сколиозом, с шариком, на который было произведено воздействие в виде давления. Если на такой шар надавить со стороны, противоположной вмятине, то она, естественно, вернется в исходное положение от воздуха, вновь заполнившего ее.
У человека, страдающего сколиозом, происходит аналогичная ситуация. Центральная ось спины – позвоночник. При сколиозе одна из сторон грудной клетки – справа или слева от позвоночника является более выпуклой, а вторая располагается на несколько сантиметров ниже от первой.
При дыхании воздух должен поступать в обе стороны гpyдины равномерно, однако при данной проблеме в выпуклую половину направляется гораздо больше воздуха, чем во вдавленную часть. Таким образом, по мнению Шрот, если больному человеку прилагать некоторые усилия и путем собственной мысли или физического давления направлять воздух только во вдавленную область грудной клетки, то она зафиксируется в данном положении и предотвратит развитие искривления.
Более того, известны случаи, когда вдавленная часть расправлялась и становилась на одном уровне с выпуклой частью, как и в ситуации с шариком.
Такому типу дыхания, когда осознанно вдыхаешь разные количества воздушной массы в разные стороны грудной клетки, могут научиться абсолютно все. Это обеспечено особым типом мускулатуры, которая находится в мышцах между ребер.
Именно он позволяет подчинять мозгу движения ребер. Этот процесс происходит аналогично процессу напряжения и расслабления мышц во всем теле человека.
Содержание статьи:
Создательница этой гимнастики, направленной на лечение сколиоза, самостоятельно исследовала огромное количество людей, страдающих этим недугом, и выявила некоторые закономерности возникновения и протекания болезни. После этого она пришла к мысли, что необходимо выполнять некоторые упражнения, которые обязательно помогут исправить угол искривления позвоночника. Все упражнения она проверяла на собственном теле, занимаясь в зеркальной комнате.
Это помогало ей вести наблюдения за собственным телом и отмечать происходившие изменения.
Дыхание и упражнения
Для каждого пациента разpaбатывается индивидуальная программа, направленная на постоянное поддерживание асимметричного вдыхания воздуха. При этом в проблемных отделах позвоночника происходят изменения в таких плоскостях, как фронтальная, сагиттальная и горизонтальная. Кроме того, воздействию подвергаются и соседние участки проблемной области.
Такие упражнения, также, направлены на развитие способности человека по поддержанию правильной осанки на протяжении всего периода лечения.
Выполнение упражнений
Система гимнастических упражнений содержит в себе огромное количество элементов, которые могут быть выполнены, как в стоячем, сидячем и лежачем положении, так и непосредственно в процессе передвижения человека. Однако необходимо учитывать отдельные особенности опopно-двигательного аппарата больного.
При повторении каждого упражнения множество раз, в мозге создается определенная схема действий, а мышцы, обеспечивающие неравномерность дыхания начинают действовать должным образом, не давая вдыхать воздух в одинаковом количестве в обе стороны грудной клетки.
Начало занятий
Специалисты, владеющие этой техникой, прежде всего, проводят работу с пациентом, который должен находиться в лежачем положении, причем смотреть он должен в пол. Первый шаг – массаж проблемной зоны, той части грудной клетки, которая располагается ниже.
Это позволяет больному сконцентрировать свое внимание только на данной области. Далее, дается комaнда осуществлять вдох только этой частью.
После каждого из них пациент должен прикоснуться к руке врача, которая находится над этой зоной. Так, у человека появляется режим поведения и его тело запоминает необходимые действия, которые помогут вылечить такой недуг, как искривления позвоночника.
adminСценарий дискотеки: как провестиДомашняя дискотека приветствует людей разных поколений...
08 05 2024 13:46:16
Выбирайте подходящее лекарство от болезни и начинайте проходить курс лечения...
07 05 2024 13:53:28
Что это за средствоКапли ушные Отинум представляют собой полупрозрачный желтоватый раствор с хаpaктерным запахом...
06 05 2024 14:25:24
В 2019 году планируется упразднить военную кафедру в вузах...
05 05 2024 15:33:23
Тормозит кератинизацию...
04 05 2024 21:57:34
Решив вспомнить все, мы нашли крутые анимационные шедевры советской эпохи...
03 05 2024 18:16:30
Тем ни менее, при любом напоре новых клиентов не особо стремящихся открывать счета в банках и заказывать банковские карточки, помочь себе в том, берутся сами банкиры...
02 05 2024 10:41:21
А на Канарах даже в январе господствует весна...
01 05 2024 12:27:59
В 1981 году в качестве ориентира существовали определенные показатели артериального давления по возрасту человека...
30 04 2024 10:56:37
Хочу встречать друзей...
29 04 2024 23:45:52
И в этом могут помочь даже простые обсуждения в интернете...
28 04 2024 19:51:49
Воронка дымится совсем рядом, ближе некуда...
27 04 2024 23:19:34
Ежедневно в такие организации обращаются разные люди: богатые и среднего достатка...
26 04 2024 1:35:32
Форма сделки будет зависеть от передаваемого предмета...
25 04 2024 9:23:58
Однако вопрос, как носить новомодное веяние правильно, сочетая с различными элементами одежды и аксессуарами, остается открытым...
24 04 2024 21:29:12
И не только из-за различных нововведений вроде видеоповторов и громких вылетов комaнд, считавшихся фаворитами...
23 04 2024 13:19:48
Умение сочетать, казалось бы, не сочетаемые вещи – это вкус и чувство стиля...
22 04 2024 5:10:37
ru решил вспомнить самые проникновенные истории любви, за которыми мы следили еще в детстве...
21 04 2024 17:57:54
Говорили, что в эту ночь можно услышать эльфийское пение, но если не спал и веселился, то столько же сил прибудет и на грядущий год...
20 04 2024 21:43:47
Именно в 19 лет меня поставили преподавать в воскресной школе...
19 04 2024 18:58:33
Дополняют и дают развитие общей картине качества Ивана, значение имени, хаpaктер ребенка и судьба которого заключены в такие понятия, как свет, надежность, радость, красота и безопасность...
18 04 2024 10:53:12
С малышами 4-5 месяцев от роду уже можно заниматься развивающими играми, к примеру, давать ощупывать игрушки в ярких мешочках, давать послушать разнообразные звуки, делать гимнастику для физического развития...
17 04 2024 7:51:36
Обычно для этой цели используется интернет и современные устройства общения...
16 04 2024 1:41:33
При этом его игры могут повторяться изо дня в день, ведь это любимое занятие, которое так хочется повторять...
15 04 2024 7:35:22
Мы в AdMe...
14 04 2024 0:58:15
Гора Могаби за обильную растительность заслужила у местных жителей название Курчавая...
12 04 2024 9:18:29
Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный хаpaктер...
11 04 2024 14:38:16
Список документов для получения ипотеки молодой семьейБанковское учреждение нуждается в определенном пакете документов, позволяющих достоверно изучить личность клиента и удостовериться в его платежеспособности...
10 04 2024 9:14:59
История храма Святого Архистратига Михаила в Алупке тесно связана с жизнью города и является одним из его старожилов, хотя первоначальное здание не сохранилось...
09 04 2024 13:31:59
Другие полагали, что если приснился медвежонок, которого убивают, то это принесет спящему успех в делах, но от этого радости не будет ему, так как он будет построен на лжи...
08 04 2024 3:26:46
Часто пониженное артериальное давление наблюдается у беременных в первые три месяца и не вызывает никаких опасений врачей...
06 04 2024 5:29:25
Даже анализы крови и мочи, сданные во время мecячных, могут показать искаженные результаты!Ограничения касаются и физиопроцедур:— Тепловые — под запретом (воздействие высоких температур может усилить кровотечение, спровоцировать головокружение)...
05 04 2024 9:59:17
Камни: шпинель, турмалин, чароит, изумруд, жемчуг (кроме черного)...
04 04 2024 7:32:42
Лечение ринита отличается в зависимости от его вида и степени запущенности заболевания...
03 04 2024 7:47:23
Он присваивается один раз и остается неизменным в течение всей жизни...
02 04 2024 0:24:24
ru делится гениальными хитростями, которые помогут вам навести идеальную чистоту...
01 04 2024 8:49:45
Уменьшительная форма имени: Каринка, Кара, Рина, Ина...
29 03 2024 6:25:43
Грамотная терапия позволяет избежать развития осложнений и сохранить здоровье женщины...
28 03 2024 10:37:34
ru собрали для вас список деталей-маркеров, которые делают внешний вид неаккуратным...
27 03 2024 21:41:59
Однако, что же включает в себя этот термин на самом деле?Психопатия – серьёзное нарушение, хаpaктеризующееся явным перекосом в сторону развития одного личностного качества, наряду с недостаточной сформированностью других...
26 03 2024 2:22:37
Решили разместить плиту сразу возле холодильника, а на пол положить ламинат? Тогда эта статья для вас...
24 03 2024 12:10:16
ru выбрал 20 фильмов, которые непременно заставят вас расплакаться...
23 03 2024 20:15:36
У большинства россиян при упоминании Турции возникает ассоциация с солнечными курортами...
22 03 2024 7:36:36
Среди многообразия вариантов обязательно найдется несколько легких причесок на средние волосы, которые можно будет делать каждый день...
21 03 2024 7:15:16
Рассмотрим особенности составления доверенности на представление интересов...
20 03 2024 20:21:47
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Как проверить статус перевода Золотая Корона
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
Гороскоп Скорпиона на Январь 2019 - финансовое благополучие