Кто стареет раньше: мужчина или женщина, что делать > Закон
Ваши законные права    


Кто стареет раньше: мужчина или женщина, что делать

Кто стареет раньше: мужчина или женщина, что делать

Почему мужчины и женщины стареют по-разному. Как и когда это происходит и что можно сделать для того чтобы сохранить молодость

Всем известно, что наш организм с годами «изнашивается» или проще говоря мы стареем и этот процесс к сожалению, необратим. Причём мужчины и женщины стареют по-разному.

Как и когда это происходит и что можно сделать для того чтобы сохранить молодость!

Содержание статьи:

Появление седых волос

  • У женщин: с 35-40 лет.
  • У мужчин: с 30 лет (в первую очередь седеют борода и усы).

Однако седина у обоих полов может появиться и до 30 лет. И виной тому несколько предрасполагающих для этого факторов — генетика, частые стрессовые ситуации и переживания, заболевания.

Причины: с возрастом или под влиянием других факторов в организме снижается выработка фермента тирозиназы (он соединяет в луковицах волос пигмент меланин с белком).

Если вы хотите оттянуть момент появление седины, стоит позаботиться о сбалансированном рационе — особенно важно достаточное количество витаминов (группы В) и микроэлементов (цинка, серы, меди, кальция). Можно сдержать поседение, но избавится уже от имеющихся седых волос нельзя — их остаётся только закрасить.

Мимические морщины

  • Женщины: с 22-25 лет.
  • Мужчины: после 27-28 лет.

Причины: снижается упругости мягких тканей.

Чтобы мимические морщинки не портили вам настроение придётся контролировать свою мимику (особенно «хмурые» гримасы).

Прячте нежную кожу вокруг глаз под солнцезащитными очками, правильно питайтесь (белок, витамины, микроэлементы), ухаживайте за кожей с помощью косметических продуктов. Можно заняться фэйслифтингом – это специальный комплекс упражнений для лица, который помогает сохранить молодость.

  • Женщины: с 60 лет (диффузный тип — равномерно по всей голове)
  • Мужчины: после 40 лет (андрогенический тип — в теменной и лобной областях).

Причины: генетика, гормональный дисбаланс, недостаточное питание волос, возрастные изменения структуры волос (ломкость, слабый рост).

Уход за волосами должен быть комплексным. Правильно подбирайте шампунь, используйте активные сыворотки, настойки, делайте массаж кожи головы (улучшает кровообращение, соответственно улучшается питание волос). Время от времени посещайте косметические процедуры, укрепляющие волосы (мезотерапия, лазер).

Радикальная мера — трaнcплантация (пересадка) волос.

Второй подбородок

  • Женщины: с 45-50 лет.
  • Мужчины: после 50 лет.

Причины: снижается плотность дермы и удерживающих кожу связок.

Следите за весом, избегайте его значительных колебаний (резкое похудение), подушка для сна должна быть плоской. Из косметических уходовых средств можно использовать подтягивающий крем с активными ингредиентами (ретинол, АНА-кислоты), делайте гимнастику для подбородка и шеи.

В запущенном случае поможет пластическая хирургия или липосакция.

Возрастные морщины

  • Женщины: с 35-40 лет.
  • Мужчины: после 40-45 лет.

Причины: кожа становиться тоньше, в организме происходить снижение выработки коллагена и эластина, которые отвечают за упругость.

Самое время для регулярного посещения косметолога. Аппаратные и лазерные процедуры, инъекции ботокса помогут в борьбе с возрастными морщинами.

В тоже время ухаживайте за кожей и дома, используя подтягивающие маски, активные сыворотки. Летом не забывайте о защите кожи от солнца.

«Выцветание» глаз

  • Происходит у обоих полов в 70 лет.

Причиной является снижение интенсивности красящего пигмента радужной оболочки глаза из-за замедления обмена веществ.

Если это вызывает дискомфорт, можно попробовать использовать цветные линзы

Выпадение здоровых зубов

  • У обоих полов после 70 лет.

Причины: возрастное ослабление связок, удерживающих зубы в альвеолярных лунках, атрофические процессы в костной ткани, разрушение тканей зубов из-за пренебрежения личной гигиеной, отсутствия лечения.

Ухаживать за зубами, следуя советам стоматолога. Протезировать зубы в случае их отсутствия: жизнь без зубов — это не только эстетическая проблема, трудности с пережевыванием и перевариванием пищи, но и резкое огрубение черт лица (при этом челюсть укорачивается, носогубные и подбородочные складки углубляются)

Лишний вес

  • Женщины: после 50 лет (утяжеляется нижняя часть тела, появляется жировой «пояс» на талии).
  • Мужчины: после 60 лет (растет брюшко).

Причины: изменение гормонального баланса, гиподинамия, избыточное питание.

Правильно питаться: разгрузочные дни приветствуются, жёсткие диеты — нет (это приводит к резким колебаниям веса, растяжению кожи, гормональным нарушениям), заниматься спортом (в меру и после консультации с врачом). Радикальное решение проблемы — липосакция.

Искажение черт лица: «вытягивание» лица, опускание бровей, удлинение носа, истончение губ, выдвижение вперёд подбородка и так далее

  • У обоих полов после 60-65 лет.

Причины: изменение формы лицевых костей, снижение тонуса мимических мышц, истончение кожи за счёт уменьшения количества влаги и жировой клетчатки.

Тренировать мышцы лица с помощью специальных упражнений, увлажнять и питать кожу (косметология, в том числе профессиональная). Однако реально улучшить внешний вид зачастую возможно лишь с помощью пластической хирургии.

Пигментные пятна

  • У женщин после 40-50 лет.
  • У мужчин в 65-70 лет (встречаются реже).

Причины: чрезмерная инсоляция, приём медикаментов, неполадки в работе печени.

Общаться с солнцем в безопасном режиме (обязательно используя солнцезащитную косметику), избегать длительного нахождения под прямыми лучами. Осветление пигментных пятен стоит проводить в осенне-зимний период с помощью профессиональных пилингов (химических, лазерных) и отбеливающей косметики.

«Усыхание» тела

  • Происходит у обоих полов в 70-75 лет.

Причинами являються обезвоживание организма, атрофия мышц.

У этой проблемы нет конкретного решения, однако подвижный образ жизни, соответствующий возрасту, может отчасти поддержать тело в тонусе.

Обвисание кожи над коленями

  • У обоих полов после 50-60 лет.

Причины: перерастяжение кожи вследствие постоянного сгибания-разгибания в процессе ходьбы, жировые отложения.

Не увлекаться похудением — это приводит к появлению «лишней» кожи и только усугубляет проблему. Заниматься спортом (важны направленные физические нагрузки), массажировать область коленей щеткой, используя при этом моделирующий крем.

Снижение роста (на 3-5 см), сутулость

  • У обоих полов после 70-75 лет.

Причины: «усадка» позвоночника (уменьшение высоты межпозвоночных дисков), «облегчение» костей (снижение плотности костной ткани). Как правило, мужчина к старости лишается порядка 20-30% скелетной массы, женщина — до 50%.

Следить за осанкой, тренировать позвоночник (упражнения на растяжку). Заботиться о минерализации костной ткани, употрeбллять продукты, богатые кальцием и витамином С (это препятствует развитию остеопороза).

Специфические старческие кожные явления (ангиомы, себорейные бородавки)

  • У обоих полов после 60-70 лет.

Причины: общее старение кожи, изменение её структуры.

Как говорил философ, «стареть не очень приятно, но это единственный известный способ жить дальше».

У этой проблемы нет конкретного решения.

Изменение размера и формы стоп

  • Женщины: с 40-50 лет.
  • Мужчины: после 60 лет.

Причины: нагрузка на стопы (повышающаяся при избыточном весе), использование неправильной (узкой, на шпильке) обуви, возрастные изменения костной и соединительной ткани. Чаще всего происходит деформация большого пальца стопы-бурсит.

Отдавать предпочтение комфортной обуви, делать упражнения для стоп, принимать ножные ванночки с морской солью, использовать специальную шину для большого пальца стопы, придающую ему правильное положение и снижающую дискомфорт при ходьбе.

2019-06-18admin


Социальное обслуживание граждан пожилого возраста и инвалидов

Социальное обслуживание граждан пожилого возраста и инвалидов С каждым днем ситуация может меняться кардинально в положительную или, наоборот, в отрицательную сторону...

17 05 2024 13:51:53

Флюдитек: инструкция, дозировка для детей, противопоказания, аналоги

Флюдитек: инструкция, дозировка для детей, противопоказания, аналоги Поэтому фармацевты разpaбатывают всё новые и новые лекарства, которые способны за короткое время вылечить те или иные симптомы заболевания и ускорить общее выздоровление малышей...

16 05 2024 18:20:20

Тугоухость 1, 2, 3 и 4 степени: лечение, инвалидность

Тугоухость 1, 2, 3 и 4 степени: лечение, инвалидность В зависимости от локализации нарушений в ухе различают три типа болезни: нейросенсорную, кондуктивную и смешанную...

14 05 2024 18:53:55

10 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 10 ноября

10 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 10 ноября Обязательно вечером проводятся народные гулянья, которые можно наблюдать на главных улицах и площадях городов...

13 05 2024 17:39:49

Ламинирование волос в домашних условиях

Ламинирование волос в домашних условиях Сечься на кончиках, приобретают тусклость, словом, становятся нездоровыми...

12 05 2024 16:14:21

9 качеств человека, которому никогда не достичь высот в карьере

9 качеств человека, которому никогда не достичь высот в карьере ru решили рассказать об основных антисоциальных навыках и паттернах поведения, которые не дают человеку преуспеть в карьере...

11 05 2024 1:38:50

Сонник: к чему снится кладбище?

Сонник: к чему снится кладбище? Содержание статьи:С чем ассоциируется образ кладбищаЕсли взять любой сонник, кладбище – это эмоции человека, которые он переживает в конкретный период времени...

10 05 2024 14:37:20

Как отметить день рождения ребенка 6 лет

Вполне понятно, является ли он активным лидером среди своих сверстников или же ему больше по душе тихие домашние посиделки, например, за компьютером...

09 05 2024 22:15:54

Есть ли за границей прописка

Есть ли за границей прописка А казахстанского гражданства можно лишится если выехать на ПМЖ за границу и не встать на консульский учёт в течении 3 лет без уважительной причины...

08 05 2024 13:10:12

12 правил, которые помогут вам круто выглядеть на пляжных фото

12 правил, которые помогут вам круто выглядеть на пляжных фото ru расскажет о 12 ошибках, которые мы допускаем, позируя для летних фото, чтобы отныне ваши снимки были достойны обложки журнала...

07 05 2024 8:47:57

Как сделать костюм Пирата своими руками

Итак, как сделать костюм пирата, и из каких деталей он состоит...

06 05 2024 0:38:15

Франсуаза значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Франсуаза

Франсуаза значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Франсуаза Более того, являясь неплохим психологом, Франсуаза способна подстраиваться под поведение человека и располагать его к себе за считанные минуты...

04 05 2024 9:28:25

НДФЛ с выходного пособия: когда удерживается, а когда нет

НДФЛ с выходного пособия: когда удерживается, а когда нет Что входит в выплату при увольнении?Если человека уволили в связи с сокращением, то увольняемым сотрудникам не стоит переживать из-за выходного пособия...

03 05 2024 23:19:11

Знак Зодиака Змееносец: негативные черты хаpaктера

Ваш знак Зодиака — змееносец?Информация о змееносце появилась в массовых источниках не так давно...

02 05 2024 0:36:31

Долгая дорога к себе

Долгая дорога к себе И вовсе не из-за соображений сохранности фигуры...

01 05 2024 13:57:22

Здоровье ребёнка: АВА-терапия для детей

Здоровье ребёнка: АВА-терапия для детей В основном – это структурированный процесс усвоения новых навыков...

30 04 2024 10:10:37

Наказания для ребенка, их виды и последствия

Наказания для ребенка, их виды и последствия Физические наказание (агрессия)2...

29 04 2024 7:17:36

9 марта 2020 года - является ли выходным или рабочим днем

9 марта 2020 года - является ли выходным или рабочим днем Отpaбатывать этот лишний выходной день нам не придется, фактически мы уже сделали это в январе...

28 04 2024 19:52:36

Поздравления с днем рождения мальчику 7 лет: сценарий, стихи

Поздравления с днем рождения мальчику 7 лет: сценарий, стихи Содержание статьи:Где провести праздник?• Несколько десятков лет назад большая часть людей отмечали праздники в кругу семьи дома...

27 04 2024 2:52:49

16 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 16 мая

16 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 16 мая Также Феодосий был известен своей крепкой верой...

26 04 2024 22:59:55

Лунный календарь огородника садовода на июнь 2019

Лунный календарь огородника садовода на июнь 2019 В календаре указывается транзитная позиция Луны в знаках зодиака — время ее вхождения в знак и время начала лунного дня на весь июнь 2019 года...

25 04 2024 17:50:49

Меню школьного завтpaка: разновидности, советы

Меню школьного завтpaка: разновидности, советы Основные продукты для здорового детского завтpaка:– разнообразные овощи и фрукты– различные виды цельнозернового хлеба, булочки, питы и лаваши– помятое вилкой авокадо вместо масла в бутербродах– сыр и йогурт– постное мясо, яйцо, нут, тунец– охлаждённая вода или сок...

24 04 2024 17:47:54

10 фильмов, основанных на психоанализе

10 фильмов, основанных на психоанализе Заводной апельсинA Clockwork Orange«Заводной апельсин» Стэнли Кубрика — возможно, это самый яркий пример человеческого поведения...

23 04 2024 5:53:53

Гипертиреоз и всё о нём симптоматика

Гипертиреоз и всё о нём симптоматика Как таковую стадийность процесса проследить трудно, но выделяют три формы или стадии (ни различаются по степени тяжести)...

21 04 2024 9:39:13

История станет обязательным предметом при сдаче ЕГЭ с 2020 года

История станет обязательным предметом при сдаче ЕГЭ с 2020 года Напомним, что в настоящее время список обязательных для сдачи предметов на ЕГЭ состоит из двух предметов: русского языка и математики...

20 04 2024 7:57:27

Было ли повышение пенсии с 1 мая 2020 года и на сколько - последние новости об индексации

Было ли повышение пенсии с 1 мая 2020 года и на сколько - последние новости об индексации Какие социальные выплаты выросли с 1 мая 2020 годаГлавное, что случилось 1 мая 2020 года — до уровня прожиточного минимума вырос показатель МРОТ, или минимального размера оплаты труда...

19 04 2024 16:29:58

Гимнастика для женщин, её влияние на организм

Гимнастика для женщин, её влияние на организм Знахарь-чародей при всём своём желании не смог помочь ей...

18 04 2024 19:56:37

День рождения 20 февраля какой знак зодиака

С другой стороны, люди, чей день рождения 20 февраля приложат все усилия к тому, чтобы окружающие никогда не забывали их...

17 04 2024 5:21:56

10 веских причин обниматься чаще

10 веских причин обниматься чаще Объятия, которые длятся от 20 секунд и дольше, обладают терапевтическим эффектом, который положительно сказывается на нашем организме и помогает противостоять болезням...

15 04 2024 10:10:36

10 вещей, за которые вам незачем себя винить

10 вещей, за которые вам незачем себя винить У вас есть все шансы набраться опыта и стать профессионалом...

14 04 2024 3:44:23

Гороскоп для Весов, рожденных с 3 по 12 октября

Влияние этой планеты особенно остро ощутят те Весы, которые родились с 09 по 12 октября...

13 04 2024 11:11:59

Воспитание детей: ребёнок убежал из дома, что делать?

Воспитание детей: ребёнок убежал из дома, что делать? Содержание статьи:Причины побега из домаКогда ребёнок совершает побег из дома, это громкий крик о помощи...

11 04 2024 14:45:57

Нужно ли оформлять визу в Ларнаку россиянам

Ларнака – отличный выбор для путешествия с детьми благодаря неглубокому морю у побережья и песчаному дну...

10 04 2024 16:37:57

Достопримечательности Касимова: список, описание

Достопримечательности Касимова: список, описание Здесь старинные памятники средневековой татарской архитектуры органично соседствуют с живописными православными церквями...

09 04 2024 16:48:36

Важный разговор? Слушайте правым ухом

Важный разговор? Слушайте правым ухом И если вы знаете, как извлечь встроенные в него суперсилы, вы сможете добиваться гораздо большего, чем сейчас...

08 04 2024 23:19:28

Рецепты с фото, комплексный обед

Рецепты с фото, комплексный обед Можно также добавить морковь, огурцы или капусту по вкусу...

07 04 2024 2:55:46

Watch-list: Ваш помощник при покупке акций

Whatch-list — это ваш собственный список компаний, акции которых вы хотели бы приобрести, но их цена на сегодняшний день далека от минимума и постоянно растет...

06 04 2024 19:49:40

Семейные отношения: как построить отношения с родителями

Семейные отношения: как построить отношения с родителями И уж совсем конфликты – тайные или явные, превращаются в огромный клубок, который невозможно распутать, при сосуществовании в одной квартире или доме...

05 04 2024 22:13:47

20 гениальных хитростей для создания незабываемой новогодней атмосферы в доме

20 гениальных хитростей для создания незабываемой новогодней атмосферы в доме Причем во многих случаях это никак не зависит от бюджета, ведь настоящее волшебство создается нашими руками...

04 04 2024 3:23:30

Социальная пенсия по старости : размер и последние изменения

Социальная пенсия по старости : размер и последние изменения Возраст страховой пенсии отодвинулся на 5 лет и стал составлять 60 лет для женщин и 65 – для мужчин...

03 04 2024 12:54:25

Гороскоп Paка на Октябрь 2019 - деньги, карьера и бизнес

Читайте другие прогнозы и рекомендации астрологов в этой статье...

02 04 2024 5:45:39

Детские истерики: как реагировать родителям

Детские истерики: как реагировать родителям Галия, что стоит за детскими истериками, в чем их причина?Во-первых, стоит отметить, что истерики — это явление, хаpaктерное для ребенка в возрасте 2-3 лет...

01 04 2024 21:52:46

Значение имени Октябрина: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Октябрина: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение Что означает имя Октябрина: Искусственно созданное в СССР имя прославляет Октябрьскую революцию...

31 03 2024 6:27:25

Эфирные масла от насморка: лечение, способы терапии

Эфирные масла от насморка: лечение, способы терапии Лечить насморк нужно обязательно, ведь без своевременной терапии безобидные сопли могут стать причиной острого синусита...

30 03 2024 17:28:22

Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::