Физическое воспитание детей, народные рецепты здоровья
Физическое воспитание детей, народные рецепты здоровья
Среди мероприятий по охране здоровья детей физическому воспитанию у нас в стране придаётся очень большое значение. Физическое воспитание ребёнка должно проводиться в семье, в детских дошкольных учреждениях и в школе.
Оно должно проводиться постоянно, согласованно, последовательно и только в этом случае даёт положительные результаты. Правильно поставленное физическое воспитание помогает вырастить ребёнка здоровым, физически крепким, выносливым, смелым.
Оно укрепляет не только физические силы, но помогает формированию положительных мopaльных качеств ребёнка, помогает правильному воспитанию вообще.
Каждый из родителей стремится воспитать своих детей физически крепкими, но не каждый из родителей разумно прибегает к физическому воспитанию. Чаще всего приходится сталкиваться с излишней боязнью родителей перед применением физических методов закаливания ребёнка.
Несомненно, нужно помнить, что организм ребёнка значительно отличается от организма взрослых.
Великий русский физиолог И. П. Павлов неоднократно указывал, что нервная система ребёнка развивается и созревает постепенно. В зависимости от зрелости и развития её меняется физическая, умственная деятельность ребёнка, развивается речь.
Нервная система согласует работу всего организма, её деятельность помогает приспособиться к меняющимся условиям окружающего мира (к погоде, физическим нагрузкам и так далее).
Нервная система человека, особенно ребёнка, легко утомляется, что зависит не только от изменений в центральной нервной системе, но также от работы других органов. Мышцы ребёнка быстро утомляются от физической нагрузки, но также легко восстанавливают свои силы, что зависит от хорошего снабжения их кровью.
Эти особенности нужно помнить, чтобы не вызвать утомляемости мышц и вместе с этим не нужно слишком оберегать ребёнка от физической нагрузки. Нужно помнить, что только при активных движениях происходит рост и развитие мышц, костной системы, развитие и укрепление центральной нервной системы.
Длительное физическое бездействие, сидячий образ жизни ведут к задержке физического и умственного развития ребёнка. При физической нагрузке происходит перераспределение крови, которая снабжает весь организм питательными веществами и кислородом.
В работающих органах, особенно мышцах и в мозгу, при физической нагрузке усиливается кровообращение, улучшается питание их, что и способствует физическому укреплению организма.
Физические движения усиливают и улучшают работу сердца, лёгких, мозга, они способствуют усилению обмена веществ, лучшему удалению продуктов распада, повышению аппетита, улучшению настроения, сна, закаляют ребёнка, повышают его сопротивляемость к заболеваниям.
Движения ребёнка должны быть разнообразны. Однообразная физическая нагрузка быстро утомляет ребёнка, вызывает неправильное формирование осанки (строение тела), так как кости у ребёнка более мягкие, гибкие, нежели у взрослых.
adminБолее того, в этой стране действует система двух коридоров, которая позволяет существенно упростить пересечение границы...
12 05 2024 16:45:34
Лучше всего сохраняются эти вещества при бланшировании капусты или при использовании её в виде смузи...
11 05 2024 18:58:42
А я старалась побыстрее спровадить соискателей, от которых дурно пахло...
10 05 2024 17:39:59
Они не привыкли витать в иллюзиях относительно друг дружки...
09 05 2024 6:59:52
Стихи, от которых встают дыбом волосы по всему телу...
08 05 2024 22:53:30
52, п...
07 05 2024 13:16:41
Возможны выигрыши или удачные стечения обстоятельств...
06 05 2024 7:26:17
В каком случае составляется претензияВ случае покупки товара ненадлежащего качества покупатель имеет право обменять или вернуть его в магазин, при этом составляется претензия...
05 05 2024 20:19:25
Исходя из этого же принципа, не стоит гнаться за ценой...
04 05 2024 18:31:56
— Это я волнуюсь, поскольку ты уезжаешь, — возмущенно вскрикивает моя мама...
03 05 2024 6:41:12
По большей части это касается женщин, т...
02 05 2024 4:16:50
Что позволяет мне сделать скорбное лицо и увести толпу пока-еще-не-двенадцатилетних отпрысков прочь из мира движущихся картинок в сторону более дешевых развлечений...
01 05 2024 1:28:23
AdMe...
30 04 2024 22:52:35
После появления на свет новорожденный также часто и подолгу икает, что заставляет волноваться маму...
29 04 2024 12:56:10
Корректирующее бельё, вот, что нужно для придания телу плавных и красивых линий...
28 04 2024 12:37:14
Не предавайтесь осенней хандре, переходите на светлую сторону! Самое время напомнить людям, что добро существует: просто надо быть внимательнее друг к другу и открыть свое сердце...
27 04 2024 0:31:14
ru выяснила, какие города достойны звания самых удаленных от цивилизации...
25 04 2024 16:59:38
Иначе болезнь может принять хроническую стадию, а это чревато серьёзными проблемами...
24 04 2024 2:20:55
Вот одна недавняя история и подтолкнула меня к написанию сего текста...
23 04 2024 2:48:30
Что же интересного можно рассказать по теме «Россельхозбанк: вклады физических лиц 2020, проценты по вкладам»?Клиентам, у которых есть накопления в евро, Россельхозбанк предлагает открыть вклад «Европейский»...
21 04 2024 15:58:15
К чему снится Бабушка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБабушка во сне к чему снится сновидцуБабушка – Видеть во сне бабушку или говорить с ней – значит, что удастся что-то хорошее, задуманное вами...
20 04 2024 6:26:15
А представьте тот момент, когда женщина понимает, что они не пришли...
19 04 2024 5:49:53
Итак, как действовать?Как устроить день рождения любимому человекуИтак, отвечая на вопрос как устроить день рождения любимому человеку или другу, следует заметить, что утром, в день рождения, надо обязательно поздравить именинника, когда он только пробудится ото сна...
18 04 2024 18:20:32
Вот пахнущие яблоком и холодным морем поцелуи в Нормaндии...
17 04 2024 19:52:35
Можно ли отказаться от наследстваОтказ от наследственного имущества – это односторонняя сделка, которая представляет собой волеизъявление гражданина, что свидетельствует о его отказе от своей доли в наследстве...
16 04 2024 4:19:22
Если же говорить о последствиях курения, то, по мнению 22%, они неизвестны, 35% опрошенных заявили об опасности возникновения paка легких, 25% респондентов указали на бронхит и прочие недуги дыхательной системы...
15 04 2024 18:27:49
Человек страдает от чувства тревоги при отсутствии серьёзных затруднений...
13 04 2024 11:46:55
Но уже к 7-11 неделе рост ХГЧ после переноса эмбрионов прекращается, достигнув наивысшей отметки, превышающей начальную, приблизительно в две тысячи раз...
12 04 2024 8:16:39
Общие тенденцииВесам очень важно в июне уделять достаточно времени социальной жизни...
11 04 2024 18:50:38
Представляете, среди нас живут, ходят по улице эти умеющие творить красоту люди...
10 04 2024 15:28:55
Что происходит с супругами в XXI веке? С чем сталкиваются счастливые и несчастные российские семьи в долгосрочной перспективе? Как укрепить своей бpaк? На эти вопросы мы поищем ответ в этом материале...
09 04 2024 21:46:11
Этот раздел затрагивает специфику жизненного пути личности, её трудных жизненных ситуаций и кризисных периодов...
08 04 2024 21:46:48
ru предлагаем вам взять чашечку ароматного чая и погрузиться в интересную статью, которая расскажет, какими видят русскую культуру и русский народ за границей...
06 04 2024 17:36:22
Здесь можно покорить горную вершину, заняться рыбалкой, прокатиться на горном велосипеде или отправиться в речной круиз...
05 04 2024 20:57:10
С 30 лет организм женщины достигает своего пика в развитии...
04 04 2024 14:56:12
35 лет совместной жизни – какая свадьба и как ее отмечать?Содержание статьи:35 годовщина свадьбы – ассоциацииЕсли период единения «молодоженов» насчитывает 35 лет, какая свадьба им предстоит? Объяснений этого вопроса существует два – версии, связанные с полотном и кораллом...
03 04 2024 13:36:33
В високосные годы праздник припадает на 12 сентября, а в не в высокосный год — на 13 сентября...
02 04 2024 19:36:47
Мотивация персонала является ключевым компонентом вовлеченности сотрудников...
01 04 2024 12:25:51
Работодатель обязан обращаться с беременной так же, как и с любым сотрудником, у которого есть определенные медицинские ограничения...
31 03 2024 4:48:33
Аааа, помогите, что же делать, он пропал, не звонит и не пишет, — типичный пример жалобы подругам или в интернет-сообщество...
30 03 2024 12:37:33
Подписаться...
29 03 2024 14:20:53
Это еще не приговор, мы только начинаем разбирать проблему...
28 03 2024 14:14:54
А если человек не увлекается сонниками? Тогда подсознание найдет путь попроще...
27 03 2024 19:10:38
В ней обоим участникам выпадает возможность демонстрации своего ума, непринуждённости в коммуникации и чувства гордости друг дружкой...
26 03 2024 8:14:48
Во-первых, нужно успеть обратиться в 14-дневный срок после того, как была приобретена продукция...
25 03 2024 11:31:59
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Как проверить статус перевода Золотая Корона
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
Кашель после гриппа не проходит: чем и как лечить его