Как подготовить тело к лету: ванна с содой для похудения
Ванны с содой для похудения: рецепты и отзывы врачей
Многие уже наслышаны о «волшебных» ваннах для похудения. Они помогают сделать кожу красивой, а фигуру – стройной. И это совсем не сказка – результаты действительно удивляют.
Познакомимся с рецептами красоты поближе.
Внимание! Водную процедуру рекомендуется проводить на чистую кожу, то есть сперва вам придётся принять душ.
А вот после ванны можно не обмываться – при условии, что это не доставляет вам неудобств.
Содержание статьи:
Ванная из соды и морской соли
Средний объём типовой ванны – 200 литров. На это количество воды понадобится полкилограмма морской соли и 300 г пищевой соды.
Сухие ингредиенты смешать, ванну наполнить тёплой водой, всыпать соду с солью и хорошо перемешать.
После долить горячей воды до температуры 37-39 градусов. Можно забираться, примерно на 15 минут.
Под водой должны находиться ноги, бёдра, живот, а вот голову, лицо и гpyдь мочить не нужно.
Ванна из соды с эфирным маслом
Потребуются 200 грамм соды и несколько капель любимого эфирного масла. Подойдут эвкалипт, мята, апельсин, лимон.
Прочем, если вам нравятся другие запахи – используйте их. Температура воды должна держаться на уровне 38 градусов – для этого время от времени можно подливать горячую воду.
Время принятия – до 20 минут.
Для тех, кто предпочитает готовые средства для ванны, также есть хороший вариант. В продаже можно найти соду для ванн с солью, с имбирём, с другими добавками, делающими процедуру для похудения ещё более эффективной.
Применяя такие продукты, ориентируйтесь по поводу пропорций, температуры воды и периодичности процедур на рекомендации производителя. В целом содовые ванны советуют применять через день курсом до 15 сеансов с последующим перерывом.
По мнению врачей, именно такая схема будет самой действенной и не даст организму «устать» от чрезмерной нагрузки, а ванна для похудения – это всё-таки нагрузка.
Ванны с содой для похудения, отзывы врачей
Принятие ванны – приятное времяпрепровождение, которое нравится многим. Это не просто гигиеническая процеДypa, а возможность расслабиться, отбросить дневные проблемы, настроиться на спокойный лад. Лучшее время для принятия расслабляющей ванны – вечер, перед отходом ко сну.
В воду добавляют пены, ароматические масла, сборы трав с успокаивающим запахом – эвкалипт, пачули, мята, шалфей, ромашка.
Но данная процеДypa может быть и тонизирующей, бодрящей. Некоторые предпочитают принимать её по утрам, перед рабочим днём, заряжаясь энергий до самой ночи.
Вода в такой ванне не должна быть слишком горячей, а растирание сперва мочалкой, а после полотенцем поможет держать кожу и тело в тонусе. «Утренние» эфиры – это цитрусовые и хвойные ароматы.
Сегодня многим знаком ещё один вид ванн – для похудения. Эту процедуру можно отнести к лечебным, но существует масса средств, которые можно применять в домашних условиях.
Травяные сборы, используемые для лечения и очищения кожи, также способствуют выводу из организма шлаков – ведь кожа начинает «дышать» всеми порами. Однако наиболее действенными считаются содовые ванны.
Почему?
Сода – это природный компонент, который имеет свое воздействие на организм человека. Воздействуя на кожу, она смягчает её, делает более гладкой, способствует заживлению мелких повреждений.
Мало того – она влияет и на подкожные процессы, в частности – на жировой слой. Такой жиросжигающий эффект давно известен.
Так, смесь 100 граммов соли и пищевой соды, добавленная в воду – знаменитый «бабушкин «рецепт» для нормализации веса.
Однако врачи всё же не рекомендуют сильно увлекаться этим методом, тем более что имеются противопоказания – во-первых, это кожные заболевания, а во-вторых – общие противопоказания для частого принятия ванн, как-то сердечные заболевания, беременность и тому подобное.
«Ванны с содой действительно помогают сбросить вес за счёт удаления лишней жидкости и расщепления некоторой части подкожного жира, однако нужно соблюдать осторожность. Если вам хочется испытать такой способ на себе, приобретите специальную смесь – она точно не навредит вам (при отсутствии противопоказаний).
Сегодня продаётся сода для ванн с имбирём, с перцем, с морской солью – все эти варианты хаpaктеризуются правильно подобранным составом и безопасностью. Важно соблюдать инструкции производителя, в частности, касающиеся дозировки и температуры воды для процедуры.»
«Ванны для похудения с содой не рекомендуется принимать каждый день, это уже перебор. Лучшая периодичность – через день.
Курс состоит обычно из 10-15 процедур, далее должен последовать перерыв. Всегда ориентируйтесь на рекомендации именно к данному средству, но в любом случае принятие ванны должно приносить только приятные эмоции, а не чувство дискомфорта во время или после неё.»
Таким образом, врачи вполне благосклонно отзываются о «содовом» похудения. В то же время, если речь идёт о готовых составах, они призывают использовать проверенные средства, марка которых подтверждается сертификатами. Так, один из наиболее популярных товаров такого рода – сода для ванн с имбирём – реализуется официальным дилером через собственный сайт.
Именно там можно сделать заказ и получить продукт гарантированно высокого качества.
admin
В 372 году Григорий был положен во епископа города Ниссы (Каппадокия) по инициативе своего брата Василия Великого...
13 05 2024 6:16:35
Как выяснилось, любой ИИ запросто может стать мизантропом — это напрямую зависит от того, как его тренировали...
12 05 2024 4:30:47
К чему снится Выходить: толкование по 100 авторамНовый и самый полный сонник 1918 г...
11 05 2024 4:49:33
Уменьшительная форма имени: Линочка, Линушка, Линок, Линя...
08 05 2024 12:35:41
К выплатам местным относится и так называемое губернаторское пособие...
07 05 2024 12:16:16
Я решила проверить, как много удастся сэкономить, если довериться популярным в сети советам экспертов...
06 05 2024 16:28:46
К чему снится Аппетит: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАппетит во сне к чему снится сновидцуАппетит – К чему снится, что у вас хороший аппетит, – это значит, что в скором будущем вы не будете испытывать недостатка в продуктах питания...
05 05 2024 13:41:40
Не слушая никаких убеждений, милые дамы изводят себя диетами, косметическими процеДypaми и изнуряющими занятиями на тренажёрах...
04 05 2024 9:42:40
ru собрал советы по подбору брюк для каждого из 5 типов телосложения, ведь первый шаг в создании гармоничного образа — это умение найти баланс между нижней и верхней частями тела...
03 05 2024 4:38:39
Пазухи носа начинают формироваться ещё при внутриутробном развитии и полностью формируются только после пoлoвoго созревания...
02 05 2024 8:15:39
Стихи, от которых встают дыбом волосы по всему телу...
01 05 2024 13:14:29
Границы участка на этом документе представлены в схематическом виде, а также в текстовом описании...
30 04 2024 9:11:32
Ларнака – отличный выбор для путешествия с детьми благодаря неглубокому морю у побережья и песчаному дну...
29 04 2024 16:30:59
Как бы там ни было, подарок близкому мужчине — мужу, сыну, отцу, коллегам на работе — дарит, наверное, каждая женщина...
28 04 2024 4:50:15
Аааа, помогите, что же делать, он пропал, не звонит и не пишет, — типичный пример жалобы подругам или в интернет-сообщество...
27 04 2024 13:19:55
Коротко об аденоидахАденоидами называется патологически увеличенная носоглоточная миндалина...
26 04 2024 7:21:33
Этому есть много причин, мелких и не очень, но одной из самых больших проблем супружеских отношений становится отсутствие гармонии в ceкcуальной жизни...
25 04 2024 5:31:39
Рассмотрим типичные методы обманщиков и способы проверки липового паспорта...
24 04 2024 19:52:26
Повышение денежного довольствия военных в январе 2020 годаЗаморозка индексации окладов для военнослужащих была связана в первую очередь с экономическим кризисом, который стал очевиден каждому в 2014 году...
23 04 2024 5:27:22
AdMe...
22 04 2024 12:39:36
Гречневую крупу рекомендуют детям уже с 6 месяцев, она благотворно влияет на систему пищеварения, на печень...
21 04 2024 22:27:21
Возможно, наше мнение отличается от вашего: смело делитесь им в комментариях!Помимо многих прочих смыслов, которые можно увидеть в этой напичканной метафорами картине, фильм по сути является символическим пересказом Библии...
20 04 2024 23:18:19
Впрочем, не всё так просто…Святая великомученица Варвара жила в царствование Максимиана, в III веке...
19 04 2024 21:22:48
А он уже достаточно вырос, что бы можно было определить наличие патологий развития плода...
18 04 2024 0:12:34
Гороскоп Девы на март 2018 года советует сдерживать свои эмоции и меньше нервничать, особенно при разговоре с людьми...
17 04 2024 22:17:19
Чаще уходят мужчины, женщины же долго сомневаются и не знают, как решиться на развод с мужем...
16 04 2024 10:57:55
Ночью вы должны спать не в меньшей мере 8-9 часов...
15 04 2024 0:55:44
Ее отслеживают многие...
14 04 2024 11:43:20
Виноград на полуострове начали выращивать более 2500 лет назад...
13 04 2024 0:50:59
СТАТЬЯВИДЕОВиды среднего отита: факторы появления и симптомы1...
11 04 2024 22:41:31
Впереди еще праздничный стол, три часа за которым иногда бывают куда более тяжкими, чем сорокадневный пост...
10 04 2024 0:15:59
Для бизнес-леди, любящих детей, творческих, думающих о будущем своей страны и предназначена эта статья...
09 04 2024 19:32:52
Колготки могут различаться по цвету, материалу, из которого они изготовлены, фактуре, рисунку, фасону...
08 04 2024 20:34:53
Вдобавок заряжают позитивом и помогают расслабиться...
07 04 2024 2:52:59
Само твоё мышление должно привлекать, твой внутренний мир, твоя душа, прежде всего, должна быть красивой...
06 04 2024 6:23:30
К чему снится Булка: толкование по 100 авторамСонник Келвина ХоллаЕсли видеть Булку , к чему это?Снится есть булку – полезная работа...
05 04 2024 9:58:55
Однако как быть, если привычное чувство набухания и тяжести появляется, а мeнcтpуация не начинается?Содержание статьи:Гpyдь болит, а мecячных нетБеременность – самая распространенная причина, вызывающая подобную ситуацию...
04 04 2024 21:24:58
Для этого существует специальная коммунальная квитанция...
03 04 2024 11:52:44
Ведь не придется стоять часами около зеркала, наводя кудри плойкой, они уже будут готовыми...
02 04 2024 14:18:49
В этот день мы поздравляем близких и не очень мужчин с тем, что они просто есть — смелые, умные и красивые...
01 04 2024 23:47:27
Иногда родители не могут преодолеть психологический барьер, и итогом становится отмена усыновления...
31 03 2024 5:38:45
Но не стоит забывать о том, что нефть сегодня – это незаменимый материал для многих промышленных образований, например, для химической или металлургической промышленности...
30 03 2024 10:29:34
ru выбрал несколько сайтов, которые помогают конвертировать вашу неповторимую личность и профессионализм в крутое резюме...
29 03 2024 23:41:30
И продолжайте заниматься любимым делом – чтением печатных изданий...
28 03 2024 4:59:39
1EОдной из главных достопримечательностей Мюнхена можно смело назвать современную Альянц Арену, являющуюся домашним стадионом для великой «Баварии»...
27 03 2024 15:56:55
Да и Луна, оказывается, не единственный спутник Земли...
26 03 2024 8:38:38
Поэтому прежде чем отправиться в эту страну с целью трудоустройства, следует выяснить, как правильно оформляется рабочая виза в Германию...
25 03 2024 17:38:55
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Как проверить статус перевода Золотая Корона
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
Значение имени Прасковья: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение