Продукты для здоровья: черешня, польза и вред
Черешня — польза и вред, противопоказания и применение
Черешня — дерево из семейства Розовые. Ботаники утверждают, что правильнее её называть Вишней птичьей. Деревья достигают 10 метров.
Это древнейший представитель форм вишни. Не утихают споры, где родина черешни. Предполагается, что её использовали как культуру за 8 000 лет до н.э.
На территории современных стран, таких как Швейцария и Дания, находили при раскопках древних строений косточки черешни.
Дерево отличается быстрым ростом, особенно в первые годы после посадки. До сих пор на Кавказе, в Малой Азии, в Центральной и Южной Европе встречается дикая черешня.
Это мощные деревья, достигающие 23 м в высоту. Срок жизни черешни 100 лет.
Дикие плоды более мелкие и по вкусу могут горчить.
Цветы на деревьях черешни появляются раньше листьев. Кроны покрываются розовыми и белыми цветами.
В списке плодовых деревьев, черешня первая по ранним урожаям. Имея несколько сортов, можно получать вкусные плоды с середины мая, заканчивая концом июля.
Большой вклад в улучшение качества ягод внёс Мичурин. Благодаря селекционеру появились новые сорта с высокими вкусовыми данными. «Козловская», «Первая ласточка», «Первенец» стали базой для последующих сортов.
Плод черешни бывает разного цвета. Встречаются ягоды светло-жёлтые, розовые, красные, бордовые и другие. Ягода – по форме, напоминающая шар.
Вкус чаще всего кисловато-сладкий, вариации зависят от сорта.
В английском, немецком языках у черешни нет своего имени, есть только cherry. Они используют его как для вишни, так и для черешни.
На территории России черешня распространена повсеместно. Её выращивают на садовых, дачных участках. Благоприятными территориями считаются юг России, Крым. В Московской, Ленинградской области существуют опытные посадки черешни. Любители садоводы на территории Омской, Новосибирской областей и даже Дальнего Востока успешно выращивают черешню.
- СТАТЬЯ
- ВИДЕО
Содержание статьи:
Действие на организм
Черешня любимое лакомство взрослых и детей. В ней удивительным образом сочетается вкус и польза. В ягодах присутствуют микроэлементы:
Кроме этого есть витамины А, РР, В1, В2, Е, пектин, яблочную кислоту.
Энергетическая ценность на 100 г — 50 ккал. Таким образом, в 1 кг ягод содержится всего 500 ккал. В её составе невысокое содержание жиров, следовательно, черешня может быть использована в диетах, понижающих вес.
В результате фигура станет лучше, организм получит порцию полезных веществ, и это просто вкусно.
В черешне содержатся Р-активные соединения, которые нормализуют давление. Считается, что для достижения положительного эффекта достаточно горсти ягод.
Уникальное воздействие черешни на организм заключается в том, что она одинаково полезна и гипертоникам и гипотоникам. Ягода обладает мочегонным свойством.
Чтобы защитить организм от вирусов, достаточно употрeбллять черешню и содержащуюся в ней аскорбиновую кислоту. Если пить горячий компот из ягоды, без сахара, то при кашле наблюдается положительный эффект, снижается вязкость мокроты.
Ягоды содержат кумарины, их больше только в гранате, смородине, малине. Это соединение, при включении в рацион, действует как тонизирующее.
Возможно употрeбление больными с высокой кислотностью в желудке, так как не вызывает изжогу.
Содержание железа положительно сказывается на составе крови. Наличие йода, делает её полезной при проблемах со щитовидной железой.
Беременным женщинам полезно лакомиться черешней, все её удивительные свойства найдут применения. Черешня, в отличие от вишни не вызывает изжогу.
Диетологи рекомендуют ягоды для тех, кто сидит на строгой диете. Она позволяет быстро утолить голод и насытить организм полезными веществами.
При подростковых угрях полезно ввести черешню в питание. Лечебный эффект пойдёт изнутри.
Ягода очищает организм от шлаков, нормализует работу внутренних органов, насыщает минералами и витаминами. Кожа становится чище.
Польза и вред
Положительное влияние на организм:
- — Нормализует давление. При ежедневном приёме, всего лишь одной горсти ягод, состояние у гипертоников и гипотоников станет лучше
- — Нормализует деятельность печени и почек
- — При подагре снимает болевые симптомы
- — Черешневый сок улучшает состояние при ревматизме и артрите
- — Профилактика остеопороза
- — Благотворно действует на зрение
- — Уменьшает свёртываемость крови
- — Профилактика образования тромбов
- — Повышает аппетит
- — Профилактика авитаминоза
- — Улучшает состояние нервной системы
- — Помогает при расстройствах сна
- — При заболеваниях щитовидной железы.
Черешня, в отличие от вишни, имеет мало противопоказаний, но нужно знать несколько правил использования ягоды в питании. Во время беременности, даже при отсутствии аллергии, не рекомендуется съедать больше 500г в день.
Не нужно есть ягоду после еды. Между приёмом пищи и потрeблением черешни сделайте интервал в 30 минут.
Диетологи настаивают на ограниченном приёме черешни, за раз не более 300 г, так можно уберечь себя от проблем с желудочно-кишечным тpaктом.
Отрицательное влияние на организм:
- — Может вызвать аллергическую реакцию
- — Большое разовое потрeбление ягод даёт резкий скачок уровня сахара
- — Злоупотрeбление чревато проблемами с кишечником, в том числе диареей.
Применение
Вишня птичья находит применение в разных сферах человеческой жизни.
Черешню едят в свежем виде, подвергают сушке, заморозке. Для того чтобы использовать черешню в течение всего года, из неё делают варенья, заготавливают сок, интересным по вкусу получается плодовое вино.
Цветение дерева в апреле, мае, даёт возможность получить мёд, нектар, и другие продукты. Черешня отличный медонос.
В парфюмерии, ликёрном производстве используют эфирные масла из семян черешни. Столяры работают с древесиной.
Из ствола получаются трубки для курения, мундштуки. Кора содержит танины, которые принимают в кожевенном производстве.
В составе есть камеди, которая необходима для отделки тканей.
И конечно, повсеместно черешня используется как садоводческая культура для получения вкусных плодов. Народная медицина за большой период собрала множество рецептов эффективной борьбы с недугами.
Черешня входит в состав профилактических сборов.
Черешню можно применять в косметологии, чаще всего это маски, питающие кожу лица. Мякоть в составе маски отбеливает, уменьшает пигментацию.
Для подростков с проблемами кожи, рекомендуют черешневые маски, сужающие поры, подсушивающие, уменьшающие жирный блеск. Используют маску из ягод, как способ избавления от перхоти.
Противопоказания к употрeблению
При употрeблении черешни нужно чувство меры. Если разовое потрeбление превысит 300 г, можно получить диарею и вздутие живота.
- — Аллергия, но можно кушать светлые сорта.
- — Не рекомендуется использовать в питании детей до 1 года.
- — Больным, страдающим диабетом, необходимо следить за количеством съеденных плодов. Большое количество черешни спровоцирует увеличение уровня сахара.
- — Для людей, желающих уменьшить свой вес, большое количество ягоды приведёт к набору веса.
- — Категорически нельзя при спайках в кишечнике.
ru надеется, что вы никогда не попадете в описанные в статье затруднительные положения...
14 05 2024 2:23:48
Но чтобы орган миграции выдал вид на жительство в Швеции, нужно заранее знать, что понадобится для этого...
13 05 2024 2:36:52
Цикорий нельзя принимать необдуманно, поскольку он относится к лечебным растениям...
12 05 2024 2:52:24
AdMe...
11 05 2024 14:47:51
Из-за этого они часто пребывают в унынии, нередко не могут достичь поставленных ими же самими целей, много беспокоятся, но никак не могут понять, что им мешает...
10 05 2024 6:53:47
Содержание статьи:Что такое методика Зайцева?Автором популярной методики для раннего развития детей Николай Зайцев – это известный педагог, самостоятельно разработавший инновационную систему обучения чтению, счету и письму, которой могут овладеть даже совсем малыши...
09 05 2024 19:23:28
Кому выдается вид на жительство?В категорию лиц, которые могут получить на вид на жительство в России, входят:жители иностранных государств, имеющие РВП, выданное ГУВМ МВД РФжители иностранных государств, признанные судом страны проживания, недееспособными, при условии, что их опекун – гражданин РФ или обладатель РВПлица, ищущие политического убежищавысококвалифицированные специалистыграждане Республики Беларусьучастники государственных программ, связанных с переселением соотечественников, проживающих в других государствах...
08 05 2024 8:23:54
Размер участка шейного прострaнcтва эмбриона замеряется аппаратом УЗИ в правильном paкурсе...
07 05 2024 23:28:44
В числе стран, которые первыми признали существование государства Хорватии, была Исландия, которая приняла соответствующее решение 19 декабря 1991 года...
06 05 2024 5:46:52
Очень часто такое «музыкальное молчание» ребенка родители списывают на отсутствие слуха малыша, однако и эту способность в ребенке можно развить...
05 05 2024 13:48:47
Мы в AdMe...
04 05 2024 20:12:15
В 2017 году из-за глупого взаимного упорства организаторов Евровидения в Киеве и российского Первого канала Россия осталась вовсе без своего участника и официальной телетрaнcляции...
03 05 2024 8:35:51
Содержание статьи:Полезные свойства грецких орехов и варенье из нихО целебной силе грецкого ореха известно очень давно...
02 05 2024 18:14:57
Если обязательства по кредитам уже значительно превышают сумму дохода и выплачивать долги не представляется возможным, гражданин может объявить себя банкротом...
01 05 2024 21:28:35
К чему снится Беспомощность: толкование по 100 авторамНовый и самый полный сонник 1918 г...
30 04 2024 22:51:15
Социальные психологи убеждены: любой пост — это определенное послание миру...
29 04 2024 21:33:19
Однако вопрос, как носить новомодное веяние правильно, сочетая с различными элементами одежды и аксессуарами, остается открытым...
28 04 2024 15:38:48
При укусе пчелы, жало не вытаскивали сразу, а ждали немного, чтобы весь яд вышел из иглы...
27 04 2024 13:59:49
Как обстоят дела с постройкойПоследние новости о будущем открытии обнадеживают еще и потому, что открытие в 2018 году метро Некрасовка, которое вроде бы подтверждают последние новости, разгрузит Калининскую и Краснопресненско-Таганскую ветки, достигшие в последнее время значительной степени перегруженности...
26 04 2024 15:23:31
Первоначальным же именем Варнавы было имя Иосиф...
25 04 2024 18:33:25
Что происходит с супругами в XXI веке? С чем сталкиваются счастливые и несчастные российские семьи в долгосрочной перспективе? Как укрепить своей бpaк? На эти вопросы мы поищем ответ в этом материале...
24 04 2024 2:29:54
Другие же, отправляясь в Париж, стремятся успеть побывать в многочисленных музеях столицы и ознакомиться с историей, достопримечательностями и памятниками истории и архитектуры этой уникальной и неповторимой страны...
23 04 2024 8:20:33
Мы стали проводить много времени вместе, поняли, что любим друг друга, заговорили о свадьбе...
21 04 2024 9:52:41
Именно в этот день, в 1835 году, в царской России было принято постановление «Об отношении между хозяевами фабричных заведений и рабочими людьми, поступающими на оные по найму»...
20 04 2024 8:15:12
⠀Рекомендуем перед началом строительных работ посетить местный орган самоуправления и выяснить, какой же может быть максимальная #128285; высота забора...
19 04 2024 14:42:21
Сделать это быстро, безопасно и в режиме онлайн можно при помощи проверенного сервиса Невылет...
18 04 2024 23:46:40
5EЕсли рассматривать самые популярные среди туристов достопримечательности Рима, то из них просто-таки необходимо выделить Уста истины, которые можно без особого труда найти на площади, носящей название Piazza della Bocca della Verita, что в переводе на русский язык означает «Площадь Уст истины»...
17 04 2024 17:53:15
Такими вы их еще наверняка не видели!IMDb — 7,3В ролях: Николь Кидман, Наоми Уотс, Ноа ТейлорДэнни Эмблинг — изгой среди учеников в строгой школе для мальчиков...
16 04 2024 10:19:18
Начинать их нужно преждевременно...
14 04 2024 9:53:29
Своевременное обсуждение волнующих вопросов позволит поддерживать конструктивные отношения с родными, друзьями и коллегами...
12 04 2024 3:33:41
Приобретение жилья в ИзраилеСегодня в Израиле проживает большое количество наших бывших соотечественников...
11 04 2024 8:32:33
Совместимость в любвиПpaктически всегда союз двух стихий — Воды и Земли оказывается удачным...
10 04 2024 18:51:31
Содержание статьи:Стрижка «пикси» — креативно и простоЖенские стрижки на короткие волосы часто выбираются прекрасным полом ради экономии времени...
09 04 2024 23:56:13
Можно использовать этот год, чтобы разобраться в себе и понять чего вы действительно хотите достичь в долгосрочной перспективе...
08 04 2024 15:49:23
Именно им, этим самоотверженным женщинам, и посвящаем мы эти строки...
07 04 2024 21:29:40
ru собрали для вас 7 психологических эффектов, которым под силу управлять некоторыми вашими поступками, а также советы, как с этим бороться...
06 04 2024 21:59:19
Однако, стоит предпринять хотя бы небольшую попытку разобраться, начинаются непонятки...
05 04 2024 4:22:54
Но не волнуйтесь! В таких ситуациях на помощь родителям и детям приходит творожный сыр Hochland в треугольниках...
04 04 2024 11:14:32
О том, что прямая линия с президентом Путиным в 2017 году состоится позже обычного, сообщил пресс-секретарь главы государства Д...
03 04 2024 14:39:10
Эти симптомы приводят к слабости и снижению работоспособности...
02 04 2024 4:35:56
И не только после несчастной любви, но любых ситуаций, которые нас «не отпускают»...
01 04 2024 17:20:20
Все это происходило в годы гонений императора Диоклетиана — и вот эти самые гонения докатились и до итальянского города Аквилеи, где в тот момент пребывал правитель...
31 03 2024 11:54:47
Но отношения-то бывают идеальными...
30 03 2024 17:57:31
Однако список стран, где производят вино достойного качества, гораздо более широкий...
29 03 2024 1:22:10
Поэтому, если покупатель изначально будет понимать какие документы необходимы для оформления собственности, это существенно ускорит процесс регистрации квартиры...
28 03 2024 5:52:33
В данном случае гараж принадлежал юридическому лицу...
27 03 2024 13:50:26
Поэтому аскариды у детей – явление нередкое...
26 03 2024 12:43:11
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Как проверить статус перевода Золотая Корона
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
Путешествие на вулкан Этна