Гимнастика для женщин, её влияние на организм
Женская славянская гимнастика «Стоячая вода»
О женской славянской гимнастике заговорили в 1980-х гг. благодаря Геннадию Адамовичу, который представил широкой публике результат своих многолетних исследований.
Содержание статьи:
Умирала очень красивая дeвyшка. Знахарь-чародей при всём своём желании не смог помочь ей.
Она умерла. Однажды вечером, проходя мимо болота, знахарь услышал песни.
Подошёл поближе и пред ним предстали красавицы, которые водили хороводы. Казалось, они парят в воздухе и мерцают.
Но когда знахарь подошёл поближе, вместо хоровода из дeвyшек, был костёр. И пламя заговорило с чародеем.
Голос показался знакомым знахарю: он принадлежал дeвyшке, которую не удалось спасти. Дeвyшка-навка рассказала знахарю о законах мироздания, о правильном функционировании мира, поведала также о правилах человеческой жизни.
Именно так возникла гимнастика «Стоячая вода» для дeвyшек. Гимнастика уходит вглубь языческой культуры, когда почитали Великую Богиню, которая оберегала своих дочерей, даровала им мудрость и красоту.
Женская славянская гимнастика
Это не только физические упражнения, направленные на все группы мышц, но и метод телесно-ориентированной терапии. Эта гимнастика используют для оздоровительных и профилактических целей репродуктивной женской системы, потому что при её выполнении учитываются особенности женского тела.
Как любые физические упражнения, гимнастика формирует не только красивую фигуру, но делает тело женщины здоровым. Оказывает благотворное влияние на мышцы тазобедренных суставов, держит в тонусе низ живота.
Гимнастика является своеобразной профилактикой женских болезней, натренированные мышцы делают роды более лёгкими.
Упражнения направлены на работу с меридианами женского организма, местами, где в теле собирается энергия. Во время занятий гимнастикой, происходит взаимодействие с такими точками, на теле, как лёгкие, толстая кишка, желудок, сердце, селезёнка, почки, мочевой пузырь, желчный пузырь, печень.
Упражнения
Гимнастика включает в себя 27 упражнений. Но как показала пpaктика, женщины, в семьях которых чтили традиции, пpaктиковали только семь упражнений.
Адамович пришёл к выводу, что именно такое количество упражнений является максимально нужным для женщин, чтобы поддержать своё здоровье.
Последовательность выполнения упражнений зависит от даты рождения женщины.
Специфической подготовки для выполнения гимнастики не требуется, ею могут заниматься все желающие дeвyшки. Всё выполняется исключительно для себя, чтобы почувствовать своё тело, его гибкость, красоту.
Получение удовольствия от занятий – вот что самое главное.
Выполняя упражнения, женщина находится в контакте с мирами: Нави (мир умерших, мир предков, ваш Род), Прави (мир людей) и Яви (мир Богов).
Всякий индивидуальный микрокомплекс состоит из трёх упражнений. Каждое упражнение, выполняется три раза подряд.
Первый микрокомплекс направлен на физическое здоровье. Упражнения здесь служат профилактическим средством физических заболеваний.
Следующий микрокомплекс направлен на решение проблем, связанных с психологическим здоровьем. Упражнения из этого комплекса выполняются как профилактическое средство психических заболеваний.
Также упражнения со второго комплекса рекомендуется выполнять и в случае обострения психических заболеваний.
Последний микрокомплекс – это основное упражнение. Выполняя которое, вы гармонизируете физическое и психическое здоровье.
Занимаясь гимнастикой, вы поднимете себе настроение, сделаете своё тело гибче, укрепите общее состояние мышц.
admin
Более того, если подобрать им правильное сочетание, они не просто не навредят фигуре, но даже ускорят процесс похудения...
26 04 2024 20:48:59
Растение нельзя отнести ни к деревьям, ни к кустам, это исключительное явление природы...
24 04 2024 0:34:29
Уменьшительная форма имени: Азаматик, Азамчик, Азамушка...
23 04 2024 2:32:38
Сама беременность на протекание заболевания особо не влияет...
22 04 2024 2:25:18
ru собрал небольшой список привычек, которые искусно маскируются под безобидные, а на самом деле вредят нам...
21 04 2024 22:45:57
Содержание статьи:Что подарить дeвyшке на Новый год?Планируя новогодний сюрприз для дeвyшки, можно сыграть на оригинальности...
20 04 2024 22:54:40
Узнаете?AdMe...
18 04 2024 8:37:19
Умерших обычно хоронили в курганах – специальных насыпях...
17 04 2024 3:52:20
ru нашел для вас 6 упражнений на стуле, которые помогают чувствовать себя бодро и энергично...
16 04 2024 5:11:54
В чем же причина? Почему одни успешные и богатые, а другие – бедные?Стать богатым может любой человек, но поставленной цели добиваются лишь единицы...
14 04 2024 12:30:32
Основным назначением ее является развитие мелкой моторики пальцев...
13 04 2024 7:42:31
Выполните вход в личный кабинет системы используя ваши логин и пароль...
12 04 2024 3:33:44
Уменьшительная форма имени: Хабибка, Хабибчик...
11 04 2024 7:14:19
А бонус в конце статьи подскажет, что же делать, если вам попался назойливый собеседник, на которого эти хитрости не действуют...
10 04 2024 7:55:37
ru подобрал для вас 10 книг, которые меняют сознание, делая его более гибким и восприимчивым, а также способствуют духовному и интеллектуальному развитию...
09 04 2024 1:18:32
Специалисты налоговых органов отметили, что ситуация еще может в корне поменяться...
08 04 2024 16:56:20
Но в такой день никак нельзя оставить любимого без подарка…Что же делать? Какой подарок подарить?Особенно сложен выбор, если вы ещё не встречаетесь, а значит и не знаете досконально предпочтений друг друга...
07 04 2024 12:40:28
Это профессия является востребованной, так как в современном мире, когда все производство связано с металлом, без сварочного инструмента никуда...
06 04 2024 9:36:58
«Надо распробовать», — решила я и на следующий день...
05 04 2024 18:45:29
И считается, что это был момент возникновения стратегической эскадрильи...
04 04 2024 1:21:40
Рассмотрим типичные методы обманщиков и способы проверки липового паспорта...
03 04 2024 12:30:59
Испокон веков его выращивали и в Африке, и в Азии...
02 04 2024 17:32:28
Это фактически ворота города, откуда отправляются катера на другую сторону города...
01 04 2024 5:13:32
Это неприхотливое растение, всегда находящееся под рукой, использующееся для приготовления многих блюд...
31 03 2024 23:38:26
Самая вкусная клубника – российская, хоть и на вид она неказистая, зато на вкус – сладкая и сочная...
30 03 2024 10:53:33
К чему снится Блюдо: толкование по 100 авторамСонник для всей семьиВидеть еду на Блюде, как разгадать символику снаБлюдо — блюдо, целая тарелка с едой – на днях вас пригласят на вечеринку или устроят романтический вечер...
29 03 2024 4:58:45
Содержание статьи:Какие выбрать?Одноразовые...
28 03 2024 8:58:32
Также основанием для оспаривания может быть несогласие с приказом в целом...
25 03 2024 7:46:48
Новоиспеченному владельцу трaнcпортного средства нужно застраховать свой автомобиль. Правилами дорожного движения предусмотрено обязательное наличие......
24 03 2024 20:19:36
Особую настороженность должны проявить мама и папа, если у ребенка постоянно заложен нос...
23 03 2024 19:17:30
Содержание статьи:Укутывать или морозитьБольшинство мам стараются как можно сильнее укутать своего ребенка, надевая на него майку, тельняшку, шерстяной свитер и комбез на овчине, при этом на улице может быть не больше 5 градусов мороза...
22 03 2024 4:50:30
Умение сочетать, казалось бы, не сочетаемые вещи – это вкус и чувство стиля...
21 03 2024 8:59:56
Главная проблема, которая существует сегодня вокруг темы организации дорожных работ — это их безопасность...
20 03 2024 9:59:41
На западе в аналогичном значении также используются термины «product bundling» и «Co-Promotion»...
19 03 2024 19:38:34
Предпочитая сельскую местность городу, Собака не является большим поклонником путешествий, как Лошадь, и предпочитает, прежде всего, заботиться о своем доме...
18 03 2024 1:48:33
Проверьте, не входите ли вы в число посудомучителей...
17 03 2024 10:12:14
Ломоносова, преподавателем факультета психологии РПУ св...
16 03 2024 4:31:50
Для успешного устранения болезненности в этом органе необходимо выяснить, чем именно оно вызвано...
14 03 2024 9:13:34
ru решили разобраться, какие привычки провоцируют появление морщин...
13 03 2024 18:37:41
Почему так случается при таком, казалось бы, завидном единомыслии и единодушии?Василий и Елена поженились сразу после получения дипломов в институте, где изучали общую и горячо любимую специальность...
12 03 2024 18:12:44
У кормящих и беременных женщин запоры возникаю из-за гормонального сбоя, перестройкой организма под вынашивание плода или обычного стресса...
10 03 2024 18:46:59
Если участок приусадебный, то есть находится в границах населенного пункта, то строить можно...
09 03 2024 20:16:18
Но процеДypa получения визового разрешения не так уж и проста по российскому законодательству, поэтому разумнее прибегнуть к услугам различных компаний, обеспечивающих правовое сопровождение иностранных граждан в России...
08 03 2024 19:10:26
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Сонник Бабушкин дом, к чему снится Бабушкин дом во сне видеть