Можно ли есть мороженое беременным?
Оказавшись в «интересном» положении, женщина начинает пересматривать свой рацион и старается питаться так, чтобы еда была только правильной: исключается фастфуд, консерванты, жирное, мучное, нельзя есть много сладкого. И тут будущей мамочке становится грустно: сладкого-то ой как хочется! Конфет, пирожных, а летом так тянет на мороженное, что невозможно устоять.
А можно ли есть мороженое беременным?
Содержание статьи:
Однозначного ответа на этот вопрос не существует: сторонников «за» и «против» хватает. Но решить, кушать мороженное во время беременности или нет, должна сама беременная, взвесив все плюсы и минусы этого холодного лакомства.
Какую пользу может принести мороженое при беременности?
Кроме самого факта вкушения мороженного, его потрeбление может иметь положительные стороны.
- Любое проявление позитивной эмоции во время беременности на вес золота, а поедание мороженого, без сомнения, повышает настроение у любого, даже самого унылого человека.
- Мороженое, произведенное из натурального молока, как ни странно, содержит много полезных веществ: витаминов и минералов. Так, в нем содержится некоторое количество кальция, в котором организм будущей мамы нуждается постоянно (для формирования костной системы плода). Также, потрeбляя мороженое во время беременности, можно получить некоторое количество ферментов, помогающих нормализации обмена веществ.
Как можно навредить, кушая мороженое во время беременности
Несмотря на некоторые положительные стороны, кушая мороженое при беременности, следует быть очень осторожной:
- Современное мороженое, хоть и содержит полезные вещества, все-таки продукт вредный. А все потому, что при его изготовлении используется столько всякой химии, что голова может пойти кругом: консерванты, эмульгаторы, усилители вкуса, различные добавки. Если вы достаточно строго придерживаетесь диеты, то ответ вопрос можно ли мороженое беременным становится вполне ясным.
- Конечно же, мороженое во время беременности может спровоцировать развитие простудных заболеваний. А вам это надо?
- Можно ли мороженое при беременности – дилемма из дилемм. Но если вы все-таки решили баловать им себя, подумайте несколько раз. Мороженое – продукт калорийный, а для нормального течения беременности надо следить за весом, чтобы не было осложнений в дальнейшем (например, может развиться гестационный сахарный диабет или плод будет крупноват). Лишние килограммы не украсят вас и после рождения малыша – придется прилагать больше усилий, чтобы избавиться от них.
- К тому же мороженое, которое может иметь в своем составе шоколад, мед, орехи и ароматизаторы, является высокоаллергенным продуктом.
- Старайтесь избегать во время беременности мороженого без упаковки, чтобы полностью огородить себя от кишечной инфекции. Не факт, что во время хранения и трaнcпортировки были соблюдены все необходимые требования.
Мороженое при беременности: можно!
Но потрeбллять его лучше, придерживаясь следующих рекомендаций:
- Самое лучшее мороженое во время беременности – сделанное своими руками. Освойте все премудрости его изготовления, благо рецептов сейчас уйма, и вперед! Может оно и не будет таким же вкусным, как магазинное, но зато вы будете твердо уверены в отсутствии всевозможных «Е-шек».
- Не ешьте его в больших количествах: дневная норма мороженого при беременности составляет около 200 грамм.
- Можно заменить мороженое при беременности на более полезный продукт. Например, как альтернатива, использовать замороженные фрукты и ягоды – чем не популярный «Фруктовый лед»? Витаминов от них в организме беременной только прибавится. Или использовать фрукты, смешав их с кефиром – и вкусно, и микрофлора кишечника будет рада.
- Если же беременной захотелось «покупного» мороженого, то можно , даже нужно (!) выбирать наиболее качественное, от производителя с авторитетом, не экономящем на покупателях. Следите, опять же, за целостностью упаковки. Отдайте предпочтение обычному белому пломбиру, т.к. в нем не будет вредных красителей и разнообразных ароматизаторов.
Можно ли есть мороженое беременным – вопрос риторический. Каждая будущая мама должна ответить на него сама.
Потому что вкусно жить не запретишь!
admin
Однако, некоторые психологи уверены, что любые стереотипы вполне можно перебороть...
26 04 2024 15:39:46
У многих было схожее чувство, что мы не расставались, не уезжали в родные города, а всегда были где-то неподалеку друг от друга...
25 04 2024 20:54:34
И хотя в последние годы трaнcпортная доступность Внуково стала не в пример лучше, все же станция метро решила бы оставшиеся проблемы...
24 04 2024 9:17:17
Поэтому важно знать какие витамины принимать весной, чтобы улучшить свое психическое и физическое состояние...
23 04 2024 9:16:41
Стоит заметить, что полное отсутствие шевеления плода перед родами тоже опасно...
22 04 2024 10:29:12
ru уже не терпится поведать, кто стал обладателем почетных наград в киноискусстве в этом году...
19 04 2024 9:16:42
В одном документе содержится вся идентифицирующая личность информация: ФИО, место регистрации, гражданство и т...
18 04 2024 20:39:35
Да и сами вы не меньше страдаете от этого пробела в воспитании и теперь не знаете, как научить его почитать родителей и стариков...
17 04 2024 9:41:38
Какими районами образован столь близкий нам с точки зрения культуры и истории город?Содержание статьи:Верхний городЭто одна их стариннейших частей Минска...
16 04 2024 5:47:48
Пожалуй, самым интересным тропическим парков в Евпатории, с огромной коллекцией животных, можно выделить Евпаторийский Тропикпарк...
15 04 2024 6:30:47
Ниже разберемся, на что могут претендовать пенсионеры в городе Омске...
14 04 2024 3:57:40
AdMe...
13 04 2024 5:56:48
Сначала вам придется ловить себя на каждой неправильно произнесенной фразе, но вскоре позитивное мышление войдет в привычку и жизнь заиграет новыми красками...
12 04 2024 10:11:39
Он присваивается один раз и остается неизменным в течение всей жизни...
11 04 2024 16:27:46
Например, ребёнок в возрасте трёх лет должен знать основные цвета, уметь их назвать и отличать...
10 04 2024 11:46:28
Недомогание может оказаться довольно серьезным и привести к нeблагоприятным последствиям...
09 04 2024 1:45:19
Возможно, наше мнение отличается от вашего: смело делитесь им в комментариях!Помимо многих прочих смыслов, которые можно увидеть в этой напичканной метафорами картине, фильм по сути является символическим пересказом Библии...
08 04 2024 23:13:41
современное прозвище Ботало в Кемеровской области, данное тому, кто говорит много и громко)...
07 04 2024 21:55:21
Виртуальных вампиров ещё называют интернет-троллями...
06 04 2024 19:36:56
Фото: pxhere...
05 04 2024 11:22:30
Живительный эликсир с волшебной приставкой dolce пьянит каждого, кто приехал в столицу Италии...
04 04 2024 6:56:26
ru собрал для вас 10 признаков того, что ваша жизнь постепенно катится под откос...
03 04 2024 7:20:50
Именно это создает некоторые трудности в процессе его анализа...
02 04 2024 12:26:10
Такой торт можно приготовить на день рождения или на любой другой праздник...
31 03 2024 13:24:53
ru составил список лекарств, от которых будет больше вреда, чем пользы, если запить их алкогольным напитком...
30 03 2024 21:32:47
Если замиокулькас желтеет, значит, растению оказывается ненадлежащий уход, либо на то есть иные причины...
28 03 2024 15:45:12
Это была русская (святая) женщина, созданная для того, чтобы безоговорочно, жертвенно следовать за своим героем — в Сибирь, на рудники или в Монте-Карло и Стокгольм, все равно...
27 03 2024 2:47:37
В чём причина этого явления и возможно ли вернуть прежний размер стопы?Учёные проводили исследование, в которых принимало участие пятьдесят женщинам...
26 03 2024 4:52:10
Основоположником общей теории был Карл Маркс...
23 03 2024 5:15:12
Надо отметить, что согласно пункту 8 статьи 6 Водного Кодекса РФ, любой гражданин вправе пользоваться береговой полосой...
21 03 2024 12:20:57
При возникновении поражения желудка, может пострадать и двенадцатипёрстная кишка, которая непосредственно к нему прилегает и резко реагирует на изменение его кислотности...
20 03 2024 3:47:39
ru даст советы, как легко выучить таблицу вместе с детьми и сделать этот процесс увлекательным...
19 03 2024 1:16:59
Игра этих гормонов в развивающемся теле собаки вызывает ceкcуальную реакцию, которая иногда бывает направлена на неверный объект на детей, плюшевые игрушки, одеяла или ноги взрослых людей...
18 03 2024 4:19:27
ru составил список самых токсичных советов всех времен и народов, и если вы услышите хотя бы один из них, то бегите прочь со всех ног...
17 03 2024 5:56:48
Содержание статьи:Основные правила выбора платья• Фасоны платьев для полных женщин со смещённой вверх линией талии переносят акцент с талии на гpyдь...
16 03 2024 12:37:23
Образ домашней птицы во снах изучали как эзотерики, так и психологи...
15 03 2024 4:53:52
Доступный срок для пребывания на территории страны для россиян — не более 3 дней...
14 03 2024 0:40:14
Если папа наслаждается, когда пьет водку, будьте уверены, дети запомнят, что водка — это хорошо...
13 03 2024 6:42:42
Особенно если встает вопрос о приобретении квартиры на вторичном рынке...
12 03 2024 17:51:16
Гемоглобин — важный компонентом крови, представляет собой белок, который ответственен за трaнcпортировку крови по сосудам...
11 03 2024 6:33:17
Венера – это также и страсть, порыв, эмоциональность (порой чрезмерная), вспыльчивость...
10 03 2024 9:34:10
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Безработные, но счастливые: первые итоги финского эксперимента с базовым доходом