Когда любовь пугает
Отношения часто не складываются потому, что в глубине нашей души живет страх сближаться с другим человеком. Слишком страшно позволить себе любить и открываться.
Ведь человек, которому мы доверились, может уйти, сделать больно, или оказаться тираном и отнять контроль за нашей жизнью. Люди обычно с трудом распознают в себе эти опасения, потому что одновременно с ним они хотят отношений — романтических или даже просто дружеских.
Но если страх силен, то отношения обычно даже не завязываются.
Самые частые сценарии избегания привязанности
Мне просто никто не подходит. Хороший способ избежать привязанности — задать планку стандартов, которой не может соответствовать ни один человек.
Партнер должен быть мягким и нежным со мной, но решительным и твердым во внешнем мире, готовым взяться за любую проблему, но при этом расслабленным и эмоционально чутким, должен быть успешным в бизнесе и проводить много времени со мной, очень красивым, но ни в коем случае не зацикленным на внешности.
Конечно, это не значит, что нужно занижать свои требования и соглашаться на отношения с человеком, который вам не нравится и не интересен. Но если раз за разом вы сталкиваетесь с тем, что ни один живой человек не соответствует вашим стандартам, стоит задуматься: почему ваша потребность иметь идеального партнера входит в такой резкий конфликт с желанием быть с кем-то? Есть ли оно, это желание?
Возможно, вам пока безопаснее быть в одиночестве? Если так, намного полезнее и целительнее будет признать это: да, сейчас я опасаюсь близости, она кажется мне пугающей.
В таком случае следующим важным вопросом к себе может быть: что плохого — не хорошего, а именно плохого, страшного и опасного — я получу, вступив в близкие отношения? Честный ответ на этот вопрос может показать, какие болевые точки в привязанности существуют для вас. Я привяжусь к человеку, а он меня покинет: может уйти, умереть или променять меня на кого-то.
Или, к примеру, станет причинять мне вред, не выходя из отношений: манипулировать (Твои друзья просто тебя не ценят, кто-то должен открыть тебе глаза), заставлять меня соглашаться на что-то, что мне не нравится (Да ладно, отличное кино, ты просто зануда), плохо обращаться и выдавать это за заботу (Не нужны тебе таблетки от головной боли, организм должен справиться сам).
В таких случаях психологи обычно спрашивают клиентов: это похоже на то, что случалось с вами раньше? Сценарии развития событий, особенно негативных, мы обычно черпаем из прошлого опыта, полученного в родительской семье или в предыдущих отношениях. Как отпустить родительские сценарии или травмы прошлого?
Безопаснее делать это вместе со специалистом — хотя бы потому, что травма хорошо маскирует сама себя, но видна со стороны. Можно поразмышлять над старыми ранами и обидами наедине с дневником. Выплескивание на бумагу обид, несбывшихся ожиданий и боли помогает постепенно выпустить из себя трудные чувства.
И перспектива новых отношений перестает пугать так сильно.
Американские горки в отношениях
Как ни странно, слияние — тоже симптом стpaxa близости и привязанности. В слиянии нет места другому человеку, в нем двое как бы становятся одним организмом.
На самом деле, как мы понимаем, этого не происходит — просто каждый участник пары живет в иллюзии полного понимания и одинаковости.
Такое слипание происходит от стpaxa дать себе и партнеру прострaнcтво быть иным, не соглашаться, не разделять что-то. Страх говорит, что малейшие отличия или несогласия приводят к разрыву.
Эта мысль невыносима, и поэтому нужно добиться сходства во всем: в музыкальных вкусах, политических взглядах и кулинарных предпочтениях.
Но столь плотный контакт не может длиться долго, и за слиянием следует бурная ссора, которая дает возможность отдалиться и немного побыть наедине с собой. После чего обычно следует новое примирение — и слияние возобновляется.
Таким образом отношения начинают напоминать американские горки. С одной стороны, это дает массу ярких эмоций, с другой — выматывает.
А главное, в подобном романе очень мало настоящей близости: захваченные чередой взлетов и падений, люди не успевают по-настоящему узнать друг друга, побыть рядом.
По сути, это то же избегание привязанности, просто в другой форме. Всплески адреналина, которые дают подобные отношения, позволяют отвлечься от грусти и одиночества.
Если вы задумались о том, что этот сценарий — ваш, попробуйте вместо очередного скандала спокойно сказать партнеру о своих потребностях. — Мне не хватает твоего внимания, ты все время пропадаешь на работе, мне кажется, что я не ценна для тебя. Спокойное обсуждение помогает понять точку зрения партнера, а значит, дает шанс на подлинное сближение.
Не расстaнycь со свободой: когда близость несет страх поглощения
Традиции воспитания в нашей культуре таковы, что внешний мир часто считается опасным и злым. Тревожные родители, желая обезопасить ребенка, а зачастую также не желая расставаться с ним, пугают его.
Многим в детстве доводилось слышать фразы вроде: А кому ты такая нужна, кроме нас, Мама с папой тебе самые близкие люди, только им можно верить Кругом только и думают, как бы тебя обмануть!. Нередко в подростковом возрасте, испугавшись естественного для такого возраста стремления тинейджера к сверстникам и снижения авторитета родной семьи, родители шантажируют его потерей самого ценного, что у него есть, — их любви и хорошего отношения. Тебе друзья дороже, чем родители — не хочешь с нами Новый год встречать!. Давай-давай, связывайся с плохими компаниями, закончишь жизнь под забором.
И подрастающий человек считывает послание: Или у меня будет любовь близкого, или весь остальной мир. Оказывается, плата за любовь — это невозможность хотя бы иногда быть отдельно, иметь свое мнение, несовпадающие взгляды, отдельных друзей, личное прострaнcтво в квартире.
Тогда близость кажется тяжким грузом: кому захочется отказываться от интересной жизни? Но все равно хочется быть вместе с кем-то, потому что любовь — естественная и необходимая потребность человека.
Выбор оказывается мучительным. Люди, унаследовавшие подобный сценарий, на свободе обычно живут очень насыщенной жизнью, в которой есть все, кроме любви.
А вступив в отношения с кем-то, словно резко сдают позиции: уходят с работы или отказываются от повышения, начинают помногу болеть, реже ходят к друзьям, даже одеваться начинают по-другому, менее ярко. Чтобы реализовать такой сценарий, необязательно даже выбирать тираничного партнера: достаточно потихоньку отрезать кусочки яркой и интересной жизни.
Мама с папой ведь четко дали понять: это цена за близкие отношения, а значит, нужно платить.
Если в родительской семье вы не получили позитивного опыта совместности, которая не поглощает человека, важно поискать другие хорошие сценарии. Оглянитесь: наверняка в вашем окружении есть пары, которые могут оставаться вместе, не отдавая друг другу всю жизнь. Если это ваши близкие друзья, спросите — как им это удается?
Важно поверить и почувствовать, что реально быть близким с кем-то, не теряя себя.
adminК чему снится Гипс: толкование по 100 авторамСонник XXI векаГипс во сне к чему снится сновидцуГипс – Сон, в котором вы видите гипс или изделия из него, – предвестие успеха в делах, для молодых – это удачная женитьба...
09 05 2024 11:40:22
В жизнь Саймона врывается человек из далекого прошлого — его бывший одноклассник Гордо: дружелюбный, немного неуклюжий, внимательный, хотя и с большими странностями...
08 05 2024 20:13:27
Как заказать Деда Мороза — советыПеред тем как заказать Деда Мороза на праздник определитесь, какой праздник вы хотите устроить, так как для поздравления ребенка дома и для проведения корпоратива вам понадобятся довольно разные люди...
07 05 2024 21:24:37
Того, у кого есть право и даже обязанность раздавать оценки и выносить суждения...
04 05 2024 13:58:38
Каждый ребенок с нетерпением ожидает своего очередного дня рождения, поэтому постарайтесь его не разочаровать...
03 05 2024 14:57:37
Честно говоря, это крайне утомительно...
02 05 2024 7:32:26
Однако некоторые путешественники отправляются на запад США, чтобы увидеть самое низкое место в Северной Америке (почти 87 метров ниже (!) уровня моря) и побывать в настоящем аду...
01 05 2024 8:28:35
Чтобы завоевать свое место под солнцем, он работал в сложнейших условиях...
30 04 2024 16:46:11
Многие родители, прежде чем назвать своего малыша хотят знать, что означает имя Артем...
29 04 2024 20:28:47
К чему снится Багажник: толкование по 100 авторамК чему снится Багажник во снеБагажник – Сон о багажнике предвещает путешествия и неудачи...
28 04 2024 1:56:36
Результат ощущаются через несколько дней после операции...
27 04 2024 2:22:36
Ниже вы узнаете, как быстро идёт обновление клеток, как помочь организму в этом жизненно важном деле...
25 04 2024 22:13:16
ru составили список продуктов, которые могут навредить организму и подобрали способы, чтобы избежать всех проблем и спокойно наслаждаться любимыми вкусняшками...
24 04 2024 10:50:18
Нередко у детей раскрывается «моторная одаренность», которая проявляется в какой-либо деятельности: каллиграфическое письмо, пластика и т...
23 04 2024 21:19:42
Мы готовы рассказать, какие из этих рекомендаций эффективны, а какие — самая настоящая чепуха...
22 04 2024 17:10:50
Что такое идиопатический шум, причины возникновенияПодобное явление обычно не связано с заболеванием уха или какими-то внешними раздражителями и является только косвенным симптомом других заболеваний...
21 04 2024 22:39:53
Более того, в этой стране действует система двух коридоров, которая позволяет существенно упростить пересечение границы...
20 04 2024 5:57:20
Рассмотрим их ниже различные варианты объектов возникновения пожаров и каковы правила безопасности поведения на пожаре в каждом из случаев...
17 04 2024 4:40:55
К чему может сниться лошадь мужчине по ее мнению:К прибавлению в финансах — ожидайте премии или денежного подарка...
16 04 2024 2:48:40
Исследователи предлагают анализировать значение имени Пиетари по его латинскому происхождению...
15 04 2024 1:29:15
14 04 2024 20:49:29
Содержание статьи:Инструкция по применениюРАЗВЕРНУТЬ ИНСТРУКЦИЮ МЕЗИМЛатинское названиеМезим форте Состав и форма выпускаТаблетки, покрытые оболочкой:1 таблетка содержит панкреатин с минимальной:липолитической активностью — 3 500 ЕД Ph...
12 04 2024 16:43:59
Выплаты по уходу за ребенком-инвалидом в 2018 году помогают детям, которым необходимы защита...
11 04 2024 5:32:44
Сергeй Рябков отметил, что «риск (ядерной войны...
10 04 2024 22:53:13
Сама беременность на протекание заболевания особо не влияет...
09 04 2024 10:54:41
ru собрала эти нехитрые советы, благодаря которым можно сохранить идеальную белизну вещей без особых усилий и дорогостоящих средств...
08 04 2024 9:14:15
Мною было уже писано нечто о том, как я из балерины перевоплотилась в… не знаю, как это назвать, но не беда, повторю, дабы ежели кто в неведении пребывает, нить повести моей не потерял...
07 04 2024 2:59:25
Декор своими руками для дома – тема нашей статьи...
06 04 2024 10:22:33
ru сделал подборку о том, что в мировой истории случайности и ошибки не раз играли решающую и даже роковую роль...
05 04 2024 5:38:59
Рассмотрим, какие виды государственной помощи инвалидам предусматриваются действующим законодательством РФ...
03 04 2024 20:35:48
Воспользуйтесь этой возможностью, и ничего не упустите...
02 04 2024 23:44:10
Форма для выписки счетов-фактур, как по факту зачисления предоплаты, так и по факту поставки товара не имеет отличий, то есть документы в этих двух случаях абсолютно одинаковые...
01 04 2024 23:26:32
Конечно, существуют случаи, когда его необходимо заменить в силу утери, изменения фамилии (при вступлении в бpaк) и при повреждении, однако, такие случаи считаются частными и происходят далеко не у всех...
31 03 2024 22:36:38
Зачем вступать в дело о банкротстве?Банкротство представляются собой судебную процедуру, в которой сводятся вместе все кредиторы банкротящегося должника...
29 03 2024 21:38:45
Так как перехваленный малыш становится очень зависимым от похвал...
28 03 2024 15:23:16
Будет ли амнистия в 2020 году, в каком месяце и по каким статьям она возможна — стоит ли надеяться, что президент и парламент проявят милосердие на этот раз...
27 03 2024 8:10:15
Для начала делаем основу для елочки – это будет конус из плотной бумаги...
26 03 2024 7:49:18
Поэтому аскариды у детей – явление нередкое...
25 03 2024 5:10:36
Окружить себя красотой и нежностью цветов, каждый день чувствовать флер тонких ароматов и, при этом, получать высокий и стабильный доход...
24 03 2024 13:29:53
Она является частью архитектурного ансамбля «Площади чудес», который состоит из собора, крестильни и кладбища Кампо-Санто...
23 03 2024 15:22:35
Собственно, упражнение всего одно: сложите губы так, как будто выразительно, с напряжением произносите звук «О»...
22 03 2024 23:37:46
comЗакон принудительно ограничивает максимально возможную ставку по потребительским кредитам...
21 03 2024 9:16:49
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::