Главный миф о выгорании на работе
Пожалуйста, запомните, если психолог начинает лечить вас от профессионального выгорания — бегите от него.
Пообщавшись с сотнями людей с этой проблемой, могу уверенно сказать: профессиональное выгорание — это результат длительного несоответствия вашей карьерной цели (возможно, скрытой от самого себя) и вашего текущего состояния в компании.
То есть, на самом деле, вылечить выгорание просто:
— разобрать вашу ситуацию с честным пониманием вашей цели
— понять, где трагический разрыв
Поясню на примере.
Я не хочу идти на работу каждый день уже в течение года.
Причин может быть на самом деле множество:
— вас перестали ценить
— у вас неинтересные задачи
— у вас идиот начальник
— вам не нравится коллектив
— долго и плохо ездить, в конце концов
— вы занимаетесь тем делом, которое вообще не вдохновляет
— вы выросли из дел. которые когда-то нравились, а теперь скучны.
Как только мы выяснили настоящую причину, далее надо сесть и ее спокойно преодолеть. В этой или иной компании.
Это просто набор действий — иногда простых, иногда сложных. Иногда ведущих к временным потерям в деньгах или позиции (если переход в другую отрасль).
Но всегда решаемых.
И вот тут главный вред наносят психологи, которые работают с выгоранием. Когда нам страшно, мы вместо реального действия начинаем имитировать действие. То есть, вместо того чтобы перейти в другую компанию, мы месяцами ходим к психологу и говорим о возможном переходе.
Вместо того чтобы пойти у доучиваться, опять же, ходим к психологу, тратя время и деньги, нужные как раз для обучения. И так далее.
Я никогда не буду утверждать, что у нас плохие неполезные психологи. С кучей личных проблем и я периодически к ним хожу (с разным успехом, но чаще всего конструктивно). Но проблему рабочего выгорания можно и нужно лечить:
К счастью, как раз это проблема не решается долгими самокопаниями. Она как простуда с осложнениями от длительности: хорошо изучена, очевидно излечима и понятна в методах работы.
Короче, к психологу — за личной гармонией. К себе самому, а если уж не получится, то к коучу — за решением проблемы рабочего выгорания.
admin
Ведь для них это новая пpaктика, которая до этого момента им не известна, но предстоит в течение жизни много раз...
30 03 2026 16:21:40
Начать можно с обычной просьбы помочь по дому...
29 03 2026 7:21:53
AdMe...
27 03 2026 15:55:41
Как получить золотую медаль в школе в 2020 году — новые правила, которые вступили в силу с этого года...
26 03 2026 21:59:50
Поэтому, для того чтобы избавиться от неприятного симптома раз и навсегда, необходимо убрать его причину – основное заболевание...
25 03 2026 14:54:56
За счет того, что работодатель делает определенные взносы...
24 03 2026 14:52:40
К слову, в древнеиндийском тpaктате о любви описано порядка десяти разновидностей поцелуев, отражающих самые различные чувства, и рассказано в том числе, как научиться целоваться так, чтобы это было не просто соприкосновение губ, а настоящая поэзия чувственности...
23 03 2026 22:24:17
Содержание статьи:Пол ребёнка заказать нельзяПрежде чем узнавать, на каком сроке беременности можно бежать за результатами пола, давайте сначала узнаем про сроки формирования пола...
22 03 2026 17:36:27
Они становились гуще и более блестящими...
21 03 2026 1:40:39
Шиповник растёт в разных районах и климатических условиях, плоды его созревают с сентября по октябрь...
20 03 2026 10:36:55
Паспорт является основным удостоверением личности гражданина...
19 03 2026 20:46:37
В этой статье мы рассмотрим какова ответственность за нарушение правил проезда железнодорожного переезда и какие спopные ситуации могут возникнуть при пересечении переезда...
18 03 2026 2:39:45
ru задался вопросами, которые мучают многих, и спешит рассказать, как же устроено все вокруг...
16 03 2026 15:40:52
Вот уже больше года я снимаю квартиру в маленьком городке в Уданских горах и приобщаюсь к китайскому быту...
14 03 2026 10:58:54
Содержание статьи:Это решение имеет целый ряд преимуществ:• простор и открытое небо над головой создают более романтическое настроение, чем стены самого пафосного ресторана• нет никаких ограничений, связанных со временем аренды или режимом работы заведения общественного питания, гостям не обязательно прощаться вскоре после полуночи, а можно гулять до рассвета• сценарий свадьбы на природе может включать запуск гoлyбей, воздушных змеев или фейерверк• возможность организовать выездную регистрацию, которая пройдет куда менее официально, чем в ЗАГСе• возможность организовать недорого праздник для большого количества гостей...
12 03 2026 17:52:35
Однако, согласно нашим данным, единственная планета, которая будет оказывать влияние на Вашу жизнь в следующем году – это Сатурн, находящийся в созвездии Стрельца...
10 03 2026 16:25:23
Состоит из четырёх палуб, способных разместить около 300 человек...
09 03 2026 15:35:31
Как происходит банкротство физического лица, у которого нет имущества: пошаговая инструкцияБанкротство физического лица, если нет имущества, проходит по обычной схеме...
08 03 2026 20:43:14
Здесь находится несколько уникальных парков...
07 03 2026 13:15:11
) волнует судьба их вложений, чтобы не оказаться в ситуации, когда деньги за жилое или нежилое помещение уже оплачены, а по факту оформить право собственности невозможно, поскольку строение ещё до конца не достроено, а перспективы окончания строительства и выполнение застройщиком своих обязательства, выглядят весьма туманно...
06 03 2026 10:38:14
В 2019 году есть 6 направлений, которые гарантированно принесут хороший доход...
05 03 2026 10:49:34
О программеWork and Travel USA (SWT) – это популярная международная студенческая программа культурного обмена, которая открывает перед студентами Высших учебных заведений новые возможности, дает шанс познать национальные особенности американской нации, завести новых друзей , попpaктиковать английский язык и значительно повысить его уровень, поработать в США в течении летних каникул, получив отличный опыт работы за границей, заработать американские доллары, а также попутешествовать по просторам Америки, получив впечатления на всю жизнь...
04 03 2026 7:50:26
Ведь уже почти две тысячи лет в один из весенних дней весь Христианский Мир — люди разных национальностей, живущие на разных континентах, — празднует Пасху...
03 03 2026 0:39:52
Поговорим подробнее о хаpaктеристиках и особенностях этого союза...
02 03 2026 11:53:43
Насколько важна профессия таможенника, и насколько весомый вклад таможенная служба делает в социально-экономическое развитие Беларуси...
01 03 2026 12:28:21
Оба варианта являются законными и признаны другими державами...
28 02 2026 23:22:34
ru предлагает взглянуть на дeвyшек, которые захватывают модельный мир прямо сейчас...
27 02 2026 13:19:15
Содержание статьи:Салат с тунцомОтварите 200 г толстой лапши (фетучини), смешайте с чайной ложкой растительного масла...
26 02 2026 22:17:44
Так, по информации международной Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), уже 30 из 37 стран-участниц этой организации осуществляют корректировку пенсионного возраста либо планируют это сделать в ближайшей перспективе...
24 02 2026 0:58:40
Стоит отметить, что для правильно роста стоит придерживаться строгого режима питания ребенка в 7 месяцев...
23 02 2026 21:14:21
Сны открывают дверь в другую реальность, где человек способен воспроизвести события реальной жизни, а также участвовать в совершенно непонятных, странных и сюрреалистических приключениях...
22 02 2026 4:10:57
Изучив несколько доступных вариантов можно выбрать самое выгодное предложение...
21 02 2026 9:24:14
Лето, жара, в офисе 15 кв...
20 02 2026 11:31:12
Как нам всем известно, без пoлoвoй жизни ни одна пара долго быть вместе не сможет, но, если такие случаи существуют, то без скандалов и проблем эта пара не обходится, поскольку так уж природой в нас заложено — плодиться и продолжать свой род...
19 02 2026 10:54:53
Как известно, беременные женщины относятся к этой категории...
18 02 2026 21:11:23
Об этом рассуждает в своей книге Дети и деньги...
17 02 2026 10:48:47
Содержание статьи:От года до двухВ начале второго года малыш ещё не воспринимает сверстников, как товарищей по играм...
16 02 2026 23:11:38
С этими причинами легко справляется вода...
15 02 2026 4:54:57
AdMe...
14 02 2026 13:11:43
бессрочно или пожизненно...
13 02 2026 8:54:51
В частности, обязательно сделанное по ГОСТу натуральное цельное сгущенное молоко с сахаром 8,5 % жирности...
12 02 2026 11:17:28
А иногда некорректное произношение связано с тем, что нормативное ударение в русском не совпадает с ударением в языке той страны, где находятся сами объекты...
11 02 2026 2:42:45
16 июля 2013 года Интерфакс сообщил о признании в суде матери одного из шести подозреваемых в краже, решившей уничтожить улики...
10 02 2026 11:27:13
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл