Что будет, если 2 недели не повышать голос на ребенка
Согласно исследованиям, если часто повышать голос на ребенка, это сделает его агрессивным, замкнутым и неуверенным в себе. Да и на родителях это сказывается не лучше: больше ежедневного стресса — хуже отношения в семье. Поэтому любой взрослый рано или поздно задается вопросом: «А возможно ли общаться с ребенком на равных, избегая крика и гнева?»
В очередной раз коря себя за вечернюю ссору со своим 4-летним сыном Михой, я поняла, что не хочу больше когда-либо повышать голос на него. Он смышленый, самостоятельный мальчишка, и я была уверена, что, если на правах старшего первой научусь держать себя в руках, ссор и обид в нашей жизни будет меньше.
Так, вооружившись советами психологов, я твердо решила держать себя в руках и записывала все, что происходило в течение 2 недель. Специально для читателей AdMe.ru расскажу, как это было и через что пришлось пройти нам обоим.
Я серьезно подошла к этому вопросу и первым делом узнала, что таким же родителям, как и я, советуют специалисты
Так выглядели мои атрибуты новой жизни: напоминалка и таблица.
Советов сотни, поэтому я сразу отбросила бaнaльные типа «Отпустите свой гнев» или «Представьте себя на месте ребенка». Старалась выбирать только те, которые могла тут же применить на пpaктике.
В итоге я решила прислушаться к следующим рекомендациям.
- Позволить ребенку оценивать мои успехи: выдать наклейки, которые он будет вклеивать в специальный табель, если посчитает, что в этот день я достаточно уважительно с ним общалась.
- Завести таблицу гнева, в которую я должна записывать, когда накричала на сына и за что.
- Если очень хочется кричать, заменить крик на шепот.
- Чувствуя, что могу сорваться, засекать 10 секунд, перед тем как начать говорить.
- Искать сигналы гнева (сжатые кулаки, скрежет зубами, прилив жара) и, обнаруживая их, сохранять молчание, пока состояние не нормализуется.
- Вместо крика попробовать хлопать в ладоши. Показалось странным и одновременно таким простым, что не могла не заинтересоваться.
- Еще я для первых дней сделала напоминание: нарисовала перечеркнутый значок мегафона на тыльной стороне ладони.
Важное примечание: сама себе я поставила условие, что не должна заменять крик ни на какие альтернативные по количеству негатива методы. Например, на угрозы.
Начать решила не с понедельника, а с четверга, потому что иначе был бы риск откладывать до бесконечности
День 1-й. Прошел на ура.
Была воодушевлена грядущими переменами, с радостью следила за своим поведением и ни разу не повысила голос. Но, как я и ожидала, все было не так просто.
Миха придумал себе свою напоминалку. Нарисовали безвредным смываемым маркером.
День 2-й. Миха заметил напоминалку на моей руке и попросил себе такую же. «Например, чтобы я не дергал вас за уши» (есть у него такая выводящая нас, родителей, из себя привычка).
Нарисовала. Впервые остановившись в попытке дернуть отца за ухо, сын принялся плакать и тереть руку, причитая: «Зачем я на это согласился!
Зачем я это придумал! Зачем я на это пошел!» Слушая эти причитания и стараясь оставаться спокойной, в голове я задавала себе те же вопросы.
Дни 3–4-й. Система оценивания маминого поведения в нашем случае не сработала. Видимо, она рассчитана на детей постарше.
Миха же даже не пытался вникнуть в суть оценивания, ему просто нравилось клеить наклейки.
День 5-й. Начались трудности. Миха стал позволять себе намного больше беспричинного нытья.
Пришлось ввести правило: «Я продолжу избавляться от крика, если ты будешь меньше ныть». Сработало.
Он начал учиться спокойно произносить требования и жалобы, которые раньше пропевались тягучим, скрипучим, несчастнейшим тоном, а также стал эффективнее воспринимать спокойные слова (например, убирал игрушки с первой просьбы).
Сбор игрушек теперь перестал выводить из себя нас обоих.
День 6-й. Миха начал надо мной подтрунивать.
Чуть набедокурит и сразу мне показывает, чтобы начинала считать до 10. Первые несколько раз было смешно, но позже появилось раздражение.
Попросила его больше так не делать. Послушал.
Но пользоваться методом я почему-то перестала.
День 7-й. На 7-й день я заметила, что злости, крика и нытья в нашей жизни стало на порядок меньше. Все мои повышения голоса свелись к громкому произношению его имени.
Вскоре на смену этому пришли те самые хлопки в ладоши.
Вот что бывает, когда пишешь в прописи и не смотришь в тетрадь.
День 8-й. Первый серьезный срыв за это время: Миха принес первое домашнее задание. Садилась с ним перед прописью я милой мамой, которая готова каждого научить, как сохранять спокойствие в любой ситуации, а встала из-за стола неуравновешенной дамой с трясущимися руками.
Что тут сказать: детские прописи — это испытание не для слабонервных.
День 9-й. Накануне вернулись угрызения совести, из-за которых очень плохо засыпала, и на 9-й день встала разбитой, сдерживаться было сложнее.
День 10-й. С него начались первые абсолютно чистые от всякого крика дни.
Муж, который из-за работы не мог регулярно наблюдать за происходящим, сказал, что изменения в поведении ребенка видны невооруженным глазом.
День 11-й. Интересные детали: сын научился вести диалоги, со скрипом, но стал соглашаться на компромиссы, начал заботиться о том, чего мы хотим, и периодически задавать вопросы вроде «Вы не против, если я включу кондиционер?» или «Может, вы хотите чего-нибудь вкусненького?» (именно эти слова он произносил).
Меня захлестнуло невиданное воодушевление.
Миха с радостью демонстрирует, что ему не жалко делиться вкусняшками.
День 12-й. Только в этот день я наконец использовала совет по замене крика на шепот.
Я пыталась объяснить Михе, почему нельзя говорить посторонним людям, что от них воняет, а он катал по колену машинку и, казалось, вообще меня не слышал.
В прежние времена я начала бы кричать, чтобы привлечь его внимание. Но в этот раз, сократив речь до минимума, я прошептала ее Михе на ухо.
Это было намного эффективнее любого крика, потому что он тут же включился в беседу (тоже шепотом), задал несколько вопросов по поводу общения с посторонними людьми. И больше у нас похожих неприятных ситуаций не возникало.
День 13-й. Готовясь вскоре подвести окончательные итоги, я неожиданно для себя снова сорвалась.
Миха отказался попробовать кататься на велосипеде, о котором умолял нас целый месяц, и это для меня было настолько странным и непонятным, что я начала кричать.
После этого, несмотря на угрызения совести, я долго не могла унять злости. Уже знакомые мне симптомы гнева не отпускали.
Думаю, иногда даже в материнстве жизненно необходимо делегировать полномочия. Раз эта тема разбудила во мне зверя, пусть Миха обсудит ее с папой, и желательно, чтобы меня не было рядом.
День 14-й. Может показаться, что опыт был неудачным из-за двух срывов, но я считаю, что он удался.
Хотя бы потому, что я прояснила важные для себя моменты.
Вот что я для себя выяснила
- Если что-то в поведении ребенка вывело меня из себя, то это, скорее всего, повторится, поэтому нельзя оставлять такие моменты без внимания.
- Если пришлось накричать, важно вовремя извиниться.
- Поведение ребенка — отражение нашего к нему отношения, и это не пустые слова.
- До введения новых правил я повышала голос в разговоре с Михой около 12 раз. Он показывал такую же эмоциональную нестабильность, и около 80 % его просьб и реакций на запреты выливались в нытье.
- Сейчас мне почти не приходится повышать голос (это происходит раз в 4–5 дней). Миха тоже стал намного спокойнее, научился мудро реагировать на вещи, которые ему не нравятся, а нытье появляется в нашей жизни примерно раз в 1–2 дня. Меня это устраивает.
Очень рада, что наконец ввела правило неповышения голоса в нашу жизнь, потому что оно подарило мне такие изменения в материнской жизни, которых другими методами я бы просто не добилась.
adminФизиология нашего мозга такова, что ему приятно говорить «да»...
14 05 2024 23:42:40
В попутно возникает следующий вопрос...
13 05 2024 17:46:10
Они бывают духовными, подвижными, реалистами, общительными...
12 05 2024 10:56:47
Поскольку я верю в астрологию, решил изучить гороскоп для Овна на 2019 год, и он дал мне надежду на лучшее...
11 05 2024 22:41:15
10 05 2024 5:52:17
В течение определенного периода новому сотруднику предстоит получить навыки, необходимые для успешного осуществления трудовой деятельности...
09 05 2024 10:10:55
Несмотря на инфекционную природу патологии, ее относят также к группе неврологических заболеваний...
08 05 2024 23:20:37
В этот период роли перераспределились — если раньше женщина и мужчина принадлежали друг другу, то сейчас появился третий члeн семьи, появились мама и папа...
07 05 2024 3:41:11
Многие мамы начинают переживать за детей и боятся предстоящих родов...
06 05 2024 3:49:22
ru выделили 8 основных маркеров, по которым можно определить, честный перед вами человек или притворщик...
04 05 2024 14:49:49
Каковы они, эти фразы?Содержание статьи:Я тебя накажу, если ты хотя бы ещё раз это сделаешь!Многие произносят эту фразу, чтобы напугать малыша, но в итоге он остаётся безнаказанным...
03 05 2024 0:23:13
Конечно, каждый христианин знает все основные, главные моменты Страстной...
02 05 2024 4:23:17
Располагая российским подданством, и одновременно имея вид на жительство в чужой стране, а также разрешение на постоянное проживание или удостоверение личности жителя иностранной державы, лицо обязано вовремя уведомить об этом территориальный отдел ФМС России...
01 05 2024 4:10:31
Мы не видим главного: человек, который покусился на ceкcуальную неприкосновенность другого, — преступник...
30 04 2024 23:23:10
В этом живописном месте горячие воды источников, стекающие по горным склонам, создали белоснежные известковые террасы (травертины)...
29 04 2024 19:16:38
В связи с этим, с 5 месяцев меню прикорма обогащают фруктами и овощами, а точнее, приготовленными из них соками и пюре, которые богаты витаминами и микроэлементами...
28 04 2024 3:26:16
После покупки он развернул активное строительство жилого дома...
27 04 2024 6:21:40
Животные и действующее законодательствоНачнём с того, что законопроект о налогах за домашних животных ещё не введён, и находится на стадии рассмотрения...
26 04 2024 2:56:44
Содержание статьи:Любовные отношения в годуЕсли внимательно изучить гороскоп на год, водолей-мужчина обретет много новых друзей и знакомств...
25 04 2024 20:59:32
ru подготовил список из 8 признаков, которые говорят о том, что человек психологически старше своих ровесников...
24 04 2024 10:20:36
Территориально относится к Алуштинскому лесничеству...
23 04 2024 13:14:11
В Южной Америке тыкву применяли в кулинарии, блюда из неё получались очень сытные и питательные...
22 04 2024 20:12:54
Кто такие аceкcуалыАceкcуалы – это нормальные со всех сторон люди, они работают, делают карьеру, учатся и достигают совершенства в своем хобби, они общаются с друзьями, пьют пиво и смотрят футбол...
21 04 2024 11:29:17
Здесь никогда не возникнет проблемы с обменом валюты, не составит сложности позвонить домой, послать факс деловому партнёру, или ответить на сообщения электронной почты...
20 04 2024 15:29:46
Инструкция по применениюРАЗВЕРНУТЬ ИНСТРУКЦИЮ АДВАНТАНСостав и формы выпускаМазь 0,1%, Мазь жирная 0,1%, Крем 0,1%, Эмульсия для наружного применения 0,1%1 г крема, мази, жирной мази, эмульсии содержит 1 мг метилпреднизолона ацепонат...
18 04 2024 0:10:10
Когда Ильин день и как его празднуютВ день Святого Ильи и всю последующую неделю в храмах было принято устраивать молебны и жертвоприношения...
17 04 2024 22:11:28
В наступающем, 2019 году, ее, по прогнозам, проведут в размере 3,9%...
16 04 2024 1:12:46
Что сделать первым деломГлавным отличием старого документа от нового является наличие в биометрическом паспорте специального чипа, который вшивается в страницы и содержит в себе данные о его владельце...
15 04 2024 20:45:14
По истечении срока Договора Арендатор, надлежащим образом исполнявший свои обязанности, имеет преимущественное право на заключение договора на новый срок...
14 04 2024 17:22:54
И считается, что это был момент возникновения стратегической эскадрильи...
13 04 2024 12:34:37
Международный военно-технический форум “Армия-2018” — когда и где состоится, какие мероприятия будут открыты для всех желающих, сколько стоят билеты на форум для публики...
12 04 2024 4:18:39
Люди с разным доходом могут подобрать учебное заведение, не беспокоясь о качестве знаний...
11 04 2024 0:59:58
Также этим мы сможем сэкономить...
10 04 2024 11:29:56
К чему снится Виолончель: толкование по 100 авторамСонник мисс ХассеВиолончель как образ во снеВиолончель – Если приснился сон, в котором вы слушали или видели виолончель, вы явно нуждаетесь в посторонней помощи...
09 04 2024 1:33:55
Например, если в семье мать находится в состоянии тревоги, то и дети часто вырастают тревожными...
08 04 2024 5:59:48
При этом, доверие вызывает указанный адрес прописки индивидуального предпринимателя, который не содержится в открытом доступе, в отличие от ИНН и ОГРН, которые публичны...
06 04 2024 3:39:50
Немаловажно, что основу данной «массовки» составляют мужчины, которые лишь опосредовано несут ответственность за будущего ребёнка...
05 04 2024 7:30:39
Стоит отметить, что для правильно роста стоит придерживаться строгого режима питания ребенка в 7 месяцев...
04 04 2024 12:48:45
ru вспомнил и разрушил 10 самых распространенных заблуждений...
03 04 2024 23:13:51
Эта обязанность возложена на родителей законом...
02 04 2024 6:14:47
Что слышно о повышении зарплаты российским бюджетникам в 2017 годуНапомним, что еще в мае 2012 года президент подписал серию указов, которые подразумевали рост заработных плат отдельных категорий бюджетников к 2020 году...
01 04 2024 5:14:10
Их роль – последовательно открывать окружающим глаза на истину и таким образом служить им...
31 03 2024 10:57:24
Возьмём, к примеру, Maндалу...
30 03 2024 7:41:44
Эмиграция в ОАЭ сложный и тернистый путь...
29 03 2024 23:41:40
Особенно для кошелька партнера Овна...
27 03 2024 21:19:56
Поэтому для Йорков можно пошить одежду своими руками...
26 03 2024 3:59:57
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::