Краткая инфографика о том, каким должно быть давление в вашем возрасте
Одним из важных показателей нашего здоровья является давление. Измерив его, мы можем узнать, насколько качественно функционируют сердечные мышцы и сосуды.
И в случае отклонения от нормы предпринять профилактические или лечебные меры по отношению к своему сердцу и организму в целом.
Мы в AdMe.ru подготовили полезную инфографику о том, каким должно быть давление в вашем возрасте и что нужно делать, чтобы не переживать за свое здоровье.
Одна из самых главных причин cмepтности населения нашего мира — это ишемическая болезнь сердца (ИБС). Она подразумевает под собой нарушение работы сердечно-сосудистой системы с внезапным повышением или понижением давления.
Возможны такие ее разновидности, как стенокардия, гипертония, аритмия.
Эти заболевания появлются чаще всего после 45–50 лет, но случаются и у молодых людей. Давайте разберем, какие же могут быть причины появления этого столь распространенного заболевания.
Причины возникновения ИБС
Для того чтобы у вас не возникло такой болезни или, если она есть, чтобы не прогрессировала, необходимо следить не только за своим образом жизни, но и за показателями давления.
Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба. А его результат записывается в виде двух цифр через косую черту (к примеру, 120/80). Первое число — артериальное давление во время систолы, момента сокращения сердечной мышцы.
Второе число — кровяное давление во время диастолы, в момент, когда сердце максимально расслаблено. Разница между АД в момент систолы и в момент диастолы — это пульсовое давление.
В норме оно должно составлять 35 мм рт. ст. (плюс-минус 5 мм рт. ст.).
Так какие же нормы давления должны быть у здоровых женщины и мужчины? Смотрим дальше.
Нормы давления в зависимости от вашего пола и возраста
Если у вас давление ниже или выше нормы, это повод обратиться к врачу. Низкое давление может спровоцировать артериальную гипотензию, а повышенное — гипертонический криз и, что хуже, инфаркт миокарда, инсульт. В первом случае, для того чтобы поднять давление до нормального показателя, необходимо выпить чашку зеленого чая или кофе, съесть что-то соленое или просто принять контрастный душ.
Второй случай более опасен для жизни человека, к нему нужен более скрупулезный подход.
Что же необходимо исключить при высоком давлении и как с ним бороться?
adminСовместимы ли вы по знакам зодиакаНа собственном опыте убедилась, что хаpaктеристика человека по знаку зодиака заслуживает внимания...
08 05 2024 9:53:27
К чему снится Адрес: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАдрес во сне к чему снится сновидцуАдрес – Если вы видите, как кому-то сообщают или передают написанный адрес, то такой сон предвещает ложь и плохие известия...
06 05 2024 14:55:32
Совместимость в любвиНесмотря на нeблагоприятную совместимость, эти отношения запомнятся обоим надолго...
05 05 2024 5:58:22
Рожденных 23 июня буквально завораживает само состояние влюбленности...
04 05 2024 6:51:25
Уменьшительная форма имени: Изяславка, Слава...
03 05 2024 18:43:19
В случае если на участке расположен недострой, то для осуществления дальнейшего строительства, необходимо будет получить официальное разрешение соответствующих организаций...
01 05 2024 1:53:23
Первая, доступная большинству профессия, диспетчер колл-центра...
30 04 2024 5:46:19
Сначала вам нужно успокоиться и «прийти в чувства»...
29 04 2024 1:45:54
Обзор совместимости Водолея и ТельцаВодолея всегда одолевают разные новые идеи, его жизненная позиция — акцент на будущем, в то время как Телец отдает свое предпочтение настоящему...
28 04 2024 13:19:21
Лекарственное средство, назначаемое при сухом кашле, имеет совершенно другую задачу: оно успокаивает центр головного мозга, отвечающий за кашлевой рефлекс, и тем самым подавляет рефлекс...
27 04 2024 10:45:39
Еще мы заострим внимание на типичных ошибках, которые допускаются при составлении трудового договора, и где соискателю следует быть особо внимательным...
25 04 2024 1:58:54
«Государыня Кострома» покоряет всех своей милой провинциальностью и удивляет богатством сохранившихся традиций...
24 04 2024 21:22:21
К чему снится Валентинка: толкование по 100 авторамК чему снится Валентинка во снеВалентинка – Отправлять кому то валентинки во сне – значит, что в реальности вы упустите возможность обогатиться...
23 04 2024 11:14:49
Но если иммунитет понижен, вирусные агенты беспрепятственно проникают в слизистую дыхательных путей, начинают активно размножаться, вызывая симптомы ОРВИ...
21 04 2024 22:52:44
А быть может, никогда...
20 04 2024 8:40:10
При возникновении поражения желудка, может пострадать и двенадцатипёрстная кишка, которая непосредственно к нему прилегает и резко реагирует на изменение его кислотности...
19 04 2024 16:19:22
2019 приказ вступит в силу и вопреки опасениям многих россиян, контроль за их счетами только усилится...
18 04 2024 21:56:23
Проверить наличие информации о полисе ОМС в МГФОМС можно по ссылке: http://www...
17 04 2024 19:59:14
Это технологии, которые могут значительно упростить жизнь учащегося в любом образовательном учреждении...
16 04 2024 2:23:35
Если решение суда получило законную силу, то оно должно быть обязательно исполнено...
14 04 2024 5:56:12
Начав отдавать в окружающее прострaнcтво больше, чем вы получаете, вы наполните свою жизнь совершенно новым смыслом...
13 04 2024 18:50:58
СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:Если ваш ребёнок — жертва буллингаЧего не стоит делать— Советовать ребёнку самостоятельно противодействовать травле, не обращать внимания, давать сдачи, оскорбллять в ответ, просто перетерпеть сложный период...
12 04 2024 17:36:42
За год уже можно понять, что любовь — это не то, что кружит голову и будоражит сердце...
11 04 2024 2:10:27
Об одном из таких малышей AdMe...
10 04 2024 5:40:56
Набор белков и жизненно важных аминокислот положительно влияет на сердечно-сосудистую и кровеносную системы, а витамины, минералы и клетчатка, которые в больших количествах содержатся в этой крупе, повышают иммунитет организма и делают его более устойчивым к стрессам и влиянию окружающей среды...
09 04 2024 19:18:55
масло сливочное – 150-200 гсахар – 160-180 гсливки жирностью 33% – 100 млпудра сахарнаяПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯТворог Вкуснотеево сделан из отборного молока с наших ферм по специально разработанной рецептуре...
08 04 2024 6:26:17
К чему снится Автобус: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАвтобус во сне к чему снится сновидцуАвтобус — увиденный во сне автобус, как правило, символизирует ваши успехи в деловой сфере, или предстоящую интересную и занимательную беседу, или возможность приятного времяпрепровождения...
07 04 2024 8:28:26
Очень важно не требовать от себя и окружающих больше, чем нужно...
06 04 2024 19:51:45
В жизни таких людей нередко происходят кардинальные перемены, связанные с карьерой...
05 04 2024 12:47:58
Это могли быть судебные разбирательства по прошлым задолженностям, отрицательная кредитная история, непогашенные кредиты, потеря рабочего места и ряд прочих причин...
04 04 2024 2:43:47
При этом ритуалов загадывание желаний существует много, и естественно, не все из них действуют одинаково...
03 04 2024 19:40:23
И поэтому ты сможешь очень легко определить, какой хаpaктер у твоего избранника и как он будет вести себя дальше...
01 04 2024 8:17:28
ru заранее подготовили список сериалов, отлично подходящих для недолгого ленивого счастья, которое случается только раз в году...
31 03 2024 5:19:48
Мы в AdMe...
30 03 2024 0:40:18
Если говорить сухим научным языком, то Галапагоссы – это 13 вулканических островов, которые появились в результате почти непрекращающихся извержений вулканов на дне моря...
29 03 2024 22:32:25
Теперь все деньги переходят в страховую часть пенсии...
28 03 2024 4:45:30
После заката в ночных клубах гремит музыка...
27 03 2024 9:52:10
Виды семейных конфликтовПервый вид – это конфликты молодой семьи, когда происходит процесс становления новой «ячейки общества», и приходится привыкать к жизни вдвоем, мириться с особенностями хаpaктера, строить планы на настоящее и будущее...
26 03 2024 2:57:42
Это пугает население, снижает авторитет власти и рейтинги политиков, и на этом фоне делается ставка на обуздание потока приезжих...
25 03 2024 17:43:20
Наибольшая их активность отмечается в детском возрасте, когда воспалительные процессы в миндалинах ведут к выработке устойчивого иммунитета...
24 03 2024 1:18:31
Спустя это время процесс нейтрализации приостанавливается, а часть активных компонентов лекарства расходуется на поддержание нормального уровня кислотности в желудке в течение длительного времени...
23 03 2024 14:16:26
А на консультации мы говорили о другом — о моих личных границах, желаниях, чувствах и их защите...
22 03 2024 4:31:12
ru собрал названия товаров, которые звучат по-разному в зависимости от региона...
21 03 2024 18:59:11
Льготы почетным донорам в 2020 году — самые свежие новости о льготах и о том, как человек может их внезапно лишиться...
20 03 2024 20:45:40
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Как проверить статус перевода Золотая Корона
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
Гороскоп Скорпиона на Январь 2019 - финансовое благополучие