Гимнастика для женщин, её влияние на организм
Женская славянская гимнастика «Стоячая вода»
О женской славянской гимнастике заговорили в 1980-х гг. благодаря Геннадию Адамовичу, который представил широкой публике результат своих многолетних исследований.
Содержание статьи:
Умирала очень красивая дeвyшка. Знахарь-чародей при всём своём желании не смог помочь ей.
Она умерла. Однажды вечером, проходя мимо болота, знахарь услышал песни.
Подошёл поближе и пред ним предстали красавицы, которые водили хороводы. Казалось, они парят в воздухе и мерцают.
Но когда знахарь подошёл поближе, вместо хоровода из дeвyшек, был костёр. И пламя заговорило с чародеем.
Голос показался знакомым знахарю: он принадлежал дeвyшке, которую не удалось спасти. Дeвyшка-навка рассказала знахарю о законах мироздания, о правильном функционировании мира, поведала также о правилах человеческой жизни.
Именно так возникла гимнастика «Стоячая вода» для дeвyшек. Гимнастика уходит вглубь языческой культуры, когда почитали Великую Богиню, которая оберегала своих дочерей, даровала им мудрость и красоту.
Женская славянская гимнастика
Это не только физические упражнения, направленные на все группы мышц, но и метод телесно-ориентированной терапии. Эта гимнастика используют для оздоровительных и профилактических целей репродуктивной женской системы, потому что при её выполнении учитываются особенности женского тела.
Как любые физические упражнения, гимнастика формирует не только красивую фигуру, но делает тело женщины здоровым. Оказывает благотворное влияние на мышцы тазобедренных суставов, держит в тонусе низ живота.
Гимнастика является своеобразной профилактикой женских болезней, натренированные мышцы делают роды более лёгкими.
Упражнения направлены на работу с меридианами женского организма, местами, где в теле собирается энергия. Во время занятий гимнастикой, происходит взаимодействие с такими точками, на теле, как лёгкие, толстая кишка, желудок, сердце, селезёнка, почки, мочевой пузырь, желчный пузырь, печень.
Упражнения
Гимнастика включает в себя 27 упражнений. Но как показала пpaктика, женщины, в семьях которых чтили традиции, пpaктиковали только семь упражнений.
Адамович пришёл к выводу, что именно такое количество упражнений является максимально нужным для женщин, чтобы поддержать своё здоровье.
Последовательность выполнения упражнений зависит от даты рождения женщины.
Специфической подготовки для выполнения гимнастики не требуется, ею могут заниматься все желающие дeвyшки. Всё выполняется исключительно для себя, чтобы почувствовать своё тело, его гибкость, красоту.
Получение удовольствия от занятий – вот что самое главное.
Выполняя упражнения, женщина находится в контакте с мирами: Нави (мир умерших, мир предков, ваш Род), Прави (мир людей) и Яви (мир Богов).
Всякий индивидуальный микрокомплекс состоит из трёх упражнений. Каждое упражнение, выполняется три раза подряд.
Первый микрокомплекс направлен на физическое здоровье. Упражнения здесь служат профилактическим средством физических заболеваний.
Следующий микрокомплекс направлен на решение проблем, связанных с психологическим здоровьем. Упражнения из этого комплекса выполняются как профилактическое средство психических заболеваний.
Также упражнения со второго комплекса рекомендуется выполнять и в случае обострения психических заболеваний.
Последний микрокомплекс – это основное упражнение. Выполняя которое, вы гармонизируете физическое и психическое здоровье.
Занимаясь гимнастикой, вы поднимете себе настроение, сделаете своё тело гибче, укрепите общее состояние мышц.
admin
Считается, что первоначально в Италии было образовано имя Флоренция, но наибольшую популярность оно приобрело именно в Испании, где и появился вариант Флоренсия, а потому, чаще всего говорят об испанском происхождении данного имени...
08 05 2024 11:35:44
Кто же на самом деле прав? Нужно ли безоговорочно доверять в беременность приметам и суевериям?Содержание статьи:Механизм действия приметКак известно, ни одна легенда не зарождается на пустом месте, а значит и каждая народная примета при беременности имеет под собой какое-то обоснование...
07 05 2024 15:12:12
К чему снится Барсук: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБарсук во сне к чему снится сновидцуБарсук – Приснившийся барсук – это символ вашей удачи...
06 05 2024 23:42:23
В трудных ситуациях мы можем нуждаться в помощи. И когда получаем ее, то иногда решаем, что нам должны. Мы становимся требовательными, даже придирчивыми......
05 05 2024 5:32:40
Народные рецепты – это не панацея от всех заболеваний, в большинстве случаев нетрадиционное лечение применяется как вспомогательная терапия...
04 05 2024 21:22:47
И если есть подозрения, то лучше узнать всю правду как можно раньше...
02 05 2024 23:57:21
Это, во-первых, сбивает режим, а во-вторых, из-за таких ночных пробуждений подростки сильнее устают в школе...
01 05 2024 9:24:27
Здание нового музея современного искусства в США поражает не только своими необычными архитектурными формами, но и постоянно заставляет прохожего задуматься над вопросом: «Как оно вообще стоит на земле и не обрушивается на людей многотонными бетонными глыбами?»...
30 04 2024 5:29:14
Экологический сбор, говоря простыми словами, это оплата утилизации продукции, утратившей потребительские свойства, переработкой которой не занимаются предприятия...
29 04 2024 3:41:39
До конца 2016 года взносы необходимо было вносить напрямую на счета соответствующих фондов...
27 04 2024 1:16:18
К чему снится Актер: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАктер во сне к чему снится сновидцуАктер – Видеть себя во сне актером – означает, что вам придется слишком много и упopно работать, чтобы обеспечить себе достойное существование...
26 04 2024 18:27:39
Напомним, как оспорить штраф ГИБДД с камеры, в каких случаях стоит этим заниматься, к чему нужно быть готовым при отстаивании своей правоты...
25 04 2024 0:51:21
Федеральный Закон № 111-ФЗ О внесении изменений в Уголовный кодекс Российской Федерации от 23 апреля 2018 года поднимает также и размеры штрафов за кражу денег с банковских счетов и электронных кошельков граждан до 100 000 — 500 000 рублей...
24 04 2024 1:39:50
Уменьшительная форма имени: Исламчик, Исламушка...
23 04 2024 17:50:48
Медики производят взвешивание и возвращают детям медицинские карты...
22 04 2024 16:37:10
Если приступ гайморита с сильной болью и высокой температурой прихватил вас поздно ночью, то нужно обратиться в ургентную неотложную помощь...
20 04 2024 7:57:14
Таможенные правила при въезде в УзбекистанПриезжая в Узбекистан, нужно пройти таможенный контроль...
19 04 2024 7:28:43
Нужно несколько лет, пока организм женщины будет готов к следующему зачатию...
18 04 2024 22:45:17
), Как ни парадоксально, но именно тогда изготовление и продажа ферментированных чаёв находились под запретом...
17 04 2024 0:50:24
Может, звучит и непривычно, но эффективно и просто...
16 04 2024 9:59:28
Впрочем, не всё так просто…Святая великомученица Варвара жила в царствование Максимиана, в III веке...
15 04 2024 21:47:10
Одно из самых масштабных мероприятий российского стрит-арта — фестиваль «Стенограффия», стартовавший в 2010 году в Екатеринбурге...
14 04 2024 15:15:36
Одним из позитивных моментов стало принятие Приказа «О лекарствах для беременных», который предусматривает льготное получение некоторых препаратов...
13 04 2024 20:49:27
Закон предписывает региональным органам управления самостоятельно устанавливать размер ставки...
12 04 2024 4:59:39
0EКак и вся обитель, монастырская колокольня пережила периоды расцвета и запустения...
11 04 2024 12:19:21
Значительную часть жизни человек официально учится...
10 04 2024 11:28:39
Тем не менее, статистика говорит о том, что владеть некоторыми моделями автомобилей наиболее рискованно — именно их предпочитают угонщики в первую очередь...
09 04 2024 22:31:17
Тем ни менее, при любом напоре новых клиентов не особо стремящихся открывать счета в банках и заказывать банковские карточки, помочь себе в том, берутся сами банкиры...
08 04 2024 11:24:52
Для борьбы с ними применяется лекарственный препарат Клотримaзoл...
06 04 2024 4:24:47
Для нашего случая, берем сумму в 1 000 000 рублей , и срок достижения цели, в нашем примере будет 6 лет ...
05 04 2024 10:47:11
Описание законаФедеральный Закон О государственном регулировании производства и оборота этилового спирта, алкогольной и спиртосодержащей продукции и об ограничении потрeбления (распития) алкогольной продукции был принят Государственной Думой 19 июля 1995 года...
04 04 2024 13:49:26
И главной причиной является количество и частота его потрeбления...
03 04 2024 4:38:42
Вид на монастырь Кей ГомпаПо некоторым сведениям, идея возведения этого религиозного центра пришла местным жителям сразу после того, как в соседней деревне был разрушен действующий монастырь...
02 04 2024 20:50:48
Причина обсуждения новых санкций против РФ в ЕвропеПричиной для возможного введения новых европейских санкций против России стали мартовские выборы президента России, которые прошли на территории Крыма и Севастополя...
01 04 2024 9:24:26
Нам в AdMe...
31 03 2024 19:28:34
А ещё я такими пирогами люблю кормить тех своих непостящихся друзей, которые уверяют меня, что пост — это страшно, вредно для здоровья и невыносимо...
30 03 2024 12:14:20
Чтобы выяснить, почему немеют руки при беременности, необходимо, прежде всего, диагностировать, нет ли у женщины скрытых заболеваний...
29 03 2024 14:53:12
Со временем именно он становится частью могущественной империи...
28 03 2024 18:20:35
Но уже через пару недель ненавистные пряди вновь дадут о себе знать, т...
26 03 2024 18:35:31
Грузия славится своими Новогодними традициями, которые никого не оставят равнодушными...
25 03 2024 1:25:51
Опыт Греции, Испании, Италии и других стран объединили в термин «средиземноморская диета» американские диетологи Маргарет и Ансел Кейс в середине ХХ века и сами также начали питаться согласно ее принципам...
24 03 2024 8:51:46
Это несоответствие подталкивает их искать способы увеличения гpyди...
23 03 2024 21:13:40
Это значит, что восстановить репутацию быстро у вас никак не получится, однако есть способы, которые помогут ускорить процесс...
22 03 2024 14:58:37
Отмена бумажных ПТС в 2020 году — подробнее о введении электронных ПТС с 1 июля текущего года...
21 03 2024 15:39:37
Обычными словами анемия — это когда в крови снижена концентрация содержащих красных клеток эритроцита, а значит, снижена концентрация гемоглобина...
20 03 2024 1:49:40
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Как проверить статус перевода Золотая Корона
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
Гороскоп Скорпиона на Январь 2019 - финансовое благополучие