Двери счастья открываются наружу
Двери счастья, к сожалению, открываются не внутрь, так что их нельзя растворить бурным напором они отворяются изнутри наружу, и тут уж ничего не поделаешь. Эта красивая цитата из тpaктата Серена Кьеркегора Или-или имеет глубокий смысл и может означать, что источник счастья находится внутри нас и доступ к нему возможен только изнутри.
Можем ли мы согласиться с тем, что счастливым человек делает себя сам, и что источник счастья находится внутри человека?
Вот, например, мать говорит ребенку: Ты мое счастье!. Он делает ее счастливой тем, что он есть в ее жизни, но этот источник ее счастья находится снаружи.
Или любящие друг друга мужчина и женщина счастливы вместе от того, что нашли гармонию друг с другом.
Но с другой стороны, есть много людей, у которых растут дети, в их жизни есть любовь, но они не чувствуют себя счастливыми. То есть внешних факторов для счастья, конечно, недостаточно.
Важно то, насколько человек способен чувствовать себя счастливым.
Формула счастья
Оказывается, существует некая предрасположенность, можно сказать, готовность к счастью. Это подтверждает Илона Бонивелл в своем исследовании, посвященном счастью: Счастье частично является врожденным. Все внешние жизненные обстоятельства в сумме отвечают не более чем за 10% варьирования уровня благополучия (И.
Бонивелл Ключи к благополучию: что может позитивная психология).
А основоположник позитивной психологии американец Мартин Селигман даже приводит формулу счастья (здесь речь пойдет о физиологической предрасположенности к тому, чтобы испытывать положительные эмоции, так сказать, о гормональной составляющей счастья): С = И + О + В, где С – счастье, И – индивидуальный диапазон, О – обстоятельства, В – факторы, поддающиеся волевому контролю. И – это генетически предопределенный уровень счастья, который остается относительно стабильным на протяжении всей жизни, и к которому мы возвращаемся вскоре после большинства значительных событий в нашей судьбе.
Он определяет счастье примерно на 50%. О – это жизненные обстоятельства, которые отвечают примерно за 10%.
Под факторами, поддающимися волевому контролю (В), имеются в виду сознательные, намеренные и требующие усилий действия, которые человек может выбрать для себя, – это примерно 40% счастья. То есть, получается, что в значительной степени наше счастье в наших руках!
Русского человека коробят такие попытки количественно измерить счастье, ведь в нашей культуре это понятие больше связано с душой, с духовными ценностями, которые не измеришь в процентах. Однако сам факт наличия исследований в этой области, причем достаточно серьезных, нельзя сбрасывать со счетов — хотя, повторю, они затрагивают только одну, физиологическую составляющую счастья.
Один и счастлив?
Еще один непростой вопрос заключается в том, может ли человек чувствовать себя счастливым вне социума? Например, Робинзон Крузо, найдя порох, испытал огромную радость, но мог ли он чувствовать себя счастливым, находясь на острове в изоляции?
Чувствовать радость — несомненно, но быть счастливым — вряд ли. Дело в том, что радость — это одна из базовых эмоций, а функцией эмоций является оценка действующих на человека факторов, они способствуют возникновению реакции на то или иное событие и обычно непродолжительны.
Чувства являются более сложными и более продолжительными по времени, чем эмоции. Чувства (любовь, гордость, ревность, сочувствие, тщеславие, уважение и т.п.) — это целые букеты из эмоций, они возникают на основе относительно стабильных социальных и культурных потребностей.
Следовательно, сложные чувства, в отличие от эмоций, возможны только в социуме и являются культурно и социально обусловленными.
Есть ли люди, которым не нужен социум для того, чтобы чувствовать себя счастливыми? На первый взгляд, да.
Например, ученый, который доказывает теорему и погружен в это занятие художник, который рисует картину и поглощен ею.
Американский психолог венгерского происхождения Михай Чиксентмихайи, известный своими исследованиями на темы счастья и творчества, писал о состоянии потока, в которое погружается человек, занимаясь любимым делом (Поток: психология оптимального переживания). Наверняка, такой человек счастлив. Но все равно для этого ему необходимо ощущение осмысленности его деятельности, а его дает только понимание, что он делает свое дело для людей, создает что-то для них.
Что его картину увидят люди. Можно предположить, что у человека на необитаемом острове не возникнет состояние потока.
Художник на необитаемом острове станет писать картину, только если у него есть надежда, что когда-нибудь он сможет попасть к людям, и они увидят его произведение. Пожалуй, если поискать, найдется ученый, который будет счастлив наедине со своими формулами и открытиями, даже если о них никто никогда не узнает, но таких людей единицы, и, видимо, это можно рассматривать как исключение, даже отклонение, явление, не свойственное человеку как социальному существу.
Удовлетворенность и счастье
А что же думает по поводу счастья наука? Если мы поищем определение счастья в психологическом глоссарии, то мы увидим ссылку см.
Удовлетворенность. То есть счастье не является самостоятельным научным понятием и не операционализируется (то есть не поддается измерению) в академической психологии.
В толковом словаре Д.Н.Ушакова счастье определяется как состояние довольства, благополучия, радости от полноты жизни, от удовлетворения жизнью.
Возможно ли, что кому-то для счастья достаточно сытно поесть и сладко поспать? Вспомним пирамиду потребностей А. Маслоу, ее низший уровень — физиологические потребности. Второй уровень — потребности в безопасности.
Третий уровень — потребности в любви и принятии, четвертый — в уважении и т.д. Вероятно, говорить о возможности счастья имеет смысл, начиная только с третьего уровня, а до этого можно говорить только об удовлетворении примитивных потребностей.
Удовлетворение базовых потребностей не делает человека счастливым. А как же тогда бездомный, который спрятавшись от ветра под мостом, считает, что он счастлив?
Или обкурившийся растаман на Ямайке, танцующий на пляже в абсолютной эйфории?
Научная психология имеет на этот счет понятие удовлетворенность жизнью, для измерения которой даже есть тесты. Но, видимо, только в случае удовлетворения высших социальных и культурных потребностей (в любви, принятии, взаимопонимании, уважении) правомерно говорить о счастье.
Все что находится на более низких уровнях — удовлетворение, довольство жизнью, но отнюдь не счастье.
В пирамиде Маслоу есть еще один (самый верхний) уровень — потребность в самоактуализации, использовании своего потенциала. Некоторым людям для счастья необходимо самореализовываться, развиваться, духовно расти, заниматься творчеством, помогать людям, отдавать.
Итак, опираясь только на свой внутренний мир, трудно быть счастливым, для этого нужны другие люди. Но невозможно быть счастливым и без опоры на внутренний мир, без готовности и умения чувствовать себя счастливым, что бы при этом ни происходило во внешнем мире.
Эта внутренняя готовность должна встретиться с чем-то снаружи, а именно с удовлетворением социальной потребности высшего порядка.
Жить в полную силу
Если размышлять на тему счастья в ключе такого направления психологии, как экзистенциальный анализ, речь обязательно зайдет об исполненной экзистенции, что означает: говорить жизни да!, открываться тому, что приходит, чувствовать вкус бытия, вести настоящую наполненную и осмысленную жизнью, полную глубоких чувств, реализованных начинаний, собственных решений. Не хоронить свои мечты, отказываясь от них, ссылаясь, например, на их непpaктичность.
Среди вечной суеты и спешки, необходимости заpaбатывать деньги — находить время не на то, что нужно для чего-то, а на то, что просто хочется, нравится, приносит радость, всегда об этом мечтал, давно хотел попробовать… Воплощать свои творческие порывы. Не бояться идти навстречу новому, быть открытым самым разным впечатлениям, уметь быть спонтанным и иногда совершать необдуманные поступки, рисковать.
Жить вот так — в полную силу — бывает трудно, ведь если открываться жизни, это означает быть готовым принимать не только приятное, но и болезненное. Иногда хочется заковать себя в доспехи, как улитка заползти в свою paкушку, закрыться от отношений, опасаясь, что они могут причинить страдания.
Но тогда мы закроемся и для того хорошего, что приготовила нам жизнь, станем невосприимчивы к прекрасному. Только весь спектр чувств и переживаний делает наше существование наполненным и приносит чувство удовлетворения.
Легко ли быть счастливым?
На мой взгляд, человек может легко сделать себя несчастным, а вот счастливым стать непросто. Не бывает так, чтобы что-то на человека снизошло — и он счастлив, а потом погода изменилась — и он несчастлив. Так бывает с настроением, но не со счастьем.
С этой точки зрения, счастье — трудный путь ежедневных выборов между сиюминутным удовольствием и отсроченным социальным мотивом, это умение видеть на несколько шагов вперед и находить баланс между хочу и надо. Мать, которая, желая счастья для своего ребенка, ограждает его от всего и позволяет ему идти на поводу у всех своих сиюминутных желаний, вырастит инвалида, неприспособленного к жизни. И другая крайность: родители, которые, желая, чтобы ребенок был счастлив и многого добился, записывают его в двадцать пять кружков и не позволяют просто бегать, играть, гулять, радоваться, — рискуют сломать что-то важное в нем, убить любую способность к счастью.
Сохранять этот баланс и в своей жизни, и в воспитании детей не всегда просто.
Чтобы быть несчастным, можно ничего не делать, и это само произойдет. И можно будет страдать, оправдываться, идти по пути наименьшего сопротивления.
Вот одинокий несчастный ворчливый человек, который сетует на то, что он никому не нужен. А почему он один?
Что он сделал, чтобы быть кому-то нужным?
Быть счастливым и оставаться счастливым — это непростой путь. Очень легко сдаться, опустить руки и сказать, что ничего не получается, я никому не нужен, меня никто не любит и все плохо.
А, может, лучше сделать так, чтобы тебя любили, чтобы ты был нужен? А, может, лучше работать над собой, развиваться, расти — чтобы получилось то, о чем мечтаешь?
Чтобы иметь возможность сказать ребенку Ты — мое счастье!, сначала нужно его родить и вырастить счастливым. А вырастить счастливых детей могут только счастливые родители.
Начинать надо с себя.
Двери счастья открываются наружу? Думаю, они открываются в обе стороны.
Но все-таки в значительной мере наше счастье — в наших руках.
adminВ первую очередь этот процесс в первую очередь коснулся цен на продукты и медикаменты...
26 04 2024 23:10:44
Какие есть хорошие детские игры до 7 лет?Содержание статьи:Подвижные игрыРебенок не может без 2 вещей: движения и общения...
25 04 2024 11:24:27
Что говорит законодательствоДеятельность по межеванию земель регламентируется законодательными актами, прописанными в Земельном кодексе Российской Федерации...
24 04 2024 2:12:13
А покидая утробу матери, он сразу подвергается атаке различных микробов и бактерий, провоцирующих различные заболевания...
23 04 2024 8:25:28
ru хочет познакомить вас с интересными фактами об Австралии, и вас точно удивит последняя картинка...
22 04 2024 5:31:50
С какого возраста ребенка по правилам закона в 2019 году его можно использовать узнаем из этой статьи...
21 04 2024 22:40:11
Но через 2-4 суток она станет заметна, и врач поставит соответствующий диагноз...
20 04 2024 9:25:13
10 ноября 1917 года после окончания революционных действий была создана рабочая милиция, целью которой была охрана общественного порядка...
19 04 2024 3:43:39
У великого и независимого государства за годы его существования было 6 президентов...
18 04 2024 6:11:28
Этому способствует создание классного уголка – средства педагогического сопровождения эффективности учёбы...
17 04 2024 18:50:43
Любая виза в Австрию (кроме долгосрочной национальной) относится к категории Шенген...
16 04 2024 20:21:38
И поэтому ты сможешь очень легко определить, какой хаpaктер у твоего избранника и как он будет вести себя дальше...
15 04 2024 18:22:33
К пище с приставкой «супер» (то есть «самое лучшее») принято относить некоторые растительные продукты, отдельные виды рыбы и выборочно — молочные продукты...
14 04 2024 16:49:24
Однако это справедливо далеко не всегда...
13 04 2024 3:41:56
Специалист, проведя адекватную оценку состояния больного, назначает грамотное лечение...
12 04 2024 5:56:53
В этой статье мы расскажем о некоторых из них, которые, возможно, вы тоже употрeбляете в своей речи...
11 04 2024 5:36:12
Разбираясь, как составляется справка с места работы, нужно учесть, что есть обязательные сведения:регистрационный номер и дата выдачи;данные по работнику – ФИО, должность и стаж работы;зарплата за интересующие сотрудника месяцы...
10 04 2024 18:36:52
Новоиспеченному владельцу трaнcпортного средства нужно застраховать свой автомобиль. Правилами дорожного движения предусмотрено обязательное наличие......
09 04 2024 20:23:11
Одно это краткое перечисление позволяет представить место и значение Давида Бурлюка в культуре русского и мирового авангарда...
08 04 2024 15:42:30
ru подготовил список из 15 фильмов о путешествиях, которые расширяют сознание, меняют жизни и заряжают отличным настроением...
07 04 2024 3:22:20
Однако для того, чтобы беспрепятственно жить и трудиться на территории Чехии, россиянину необходимо оформить рабочую визу...
06 04 2024 20:31:51
ru собрал мнения специалистов о том, какие вещи после еды не добавят здоровья, а к чему можно приучить себя, чтобы чувствовать силы и легкость...
05 04 2024 5:20:50
Принять нужные меры при таком диагнозе все-таки стоит...
04 04 2024 6:24:25
Внешне привлекательна, обаятельна, прекрасно сложена...
03 04 2024 9:18:45
Московский Сабантуй будет праздноваться 21 июля 2020 года...
02 04 2024 2:23:58
01 04 2024 12:51:16
Если он тяжелый и крупный, лучше подойдет коробка-куб...
31 03 2024 7:38:27
Оно подарит им любознательность и живость, необходимые для этого непростого месяца...
30 03 2024 13:47:46
В основном – это структурированный процесс усвоения новых навыков...
29 03 2024 16:44:38
Для одних – это личность, не останавливающаяся ни перед какими препятствиями для того, чтобы достичь поставленной цели начинает манипулировать судьбами людей и, минуя все препятствия «по трупам» достигает желаемого...
27 03 2024 14:36:43
И славянские женские имена, о которых пойдет речь дальше, будут рассмотрены, именно, через призму истории восточных славян...
26 03 2024 17:51:18
Действующие лица: генералы Весенний и Масленичный, скоморох, двое ряженых, 4 ребенка, вокальная группа девочек...
25 03 2024 20:58:53
Рассмотрим наиболее часто встречающиеся случаи из юридической пpaктики, стоит учесть, что любой случай всегда индивидуален и решается с поправкой на регион, в котором проживает беременная женщина...
24 03 2024 5:22:24
Он интересен садоводам тем, что в зависимости от того сколько света он получает, меняется расцветка его листьев...
23 03 2024 2:10:10
Однако многие родители отказываются от набивших оскомину празднеств в пользу любимых мультипликационных героев: Маша и Медведь, дeвoчки Винкс, Человек-паук и это далеко не все...
22 03 2024 15:56:40
Когда мы собираем ребенка в детский сад, в первую очередь стоит обратить внимание нижнее белье...
21 03 2024 8:13:55
ru расскажет о 8 очевидных ошибках в известных вещах, которые не заметили...
20 03 2024 23:10:20
19 03 2024 8:23:10
При первых признаках, указывающих на развитие острого тонзиллита, необходимо немедленно обратиться за квалифицированной помощью специалиста...
18 03 2024 9:23:27
К чему снится Бульон: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБульон во сне к чему снится сновидцуБульон – Сон, в котором вы едите бульон, означает, что вам предстоит малообещающее занятие или работа, которые впоследствии окажутся очень выгодными...
17 03 2024 15:49:51
В общем, аудитория — это те, для кого мы стараемся...
16 03 2024 1:30:44
15 03 2024 14:34:18
Осторожно: истории цепляют с первых кадров и не отпускают до финальных титров!Мишель — состоятельная разведенная женщина, у нее есть карьера, взрослый сын, бывший муж и неназойливый любовник...
14 03 2024 17:32:25
Основные задачи месяца знака PaкВ апреле года Солнце будет находиться у Paка в 10 доме — области личного успеха и карьеры...
13 03 2024 23:43:31
Есть и те, кто привычно считает мужчин умнее, сильнее, образованнее...
12 03 2024 10:53:26
Большинство владельцев малого бизнеса считают базовые демографические данные достаточными для описания целевого рынка...
11 03 2024 13:46:15
Например, существуют такие синонимы имени Паола, как Полет, Полетта, Павлия, Пола, Павла...
10 03 2024 13:49:25
Даже сегодня в Китае мaндарин символизирует удачу и достаток в доме...
09 03 2024 22:27:33
Но всё же некоторые из них вызывают во мне протест...
08 03 2024 8:15:52
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::