15 фраз, которые способны погасить любой конфликт
К сожалению, жизнь ни одного человека не обходится без конфликта. Такие столкновения случаются и в личной жизни, и на работе, и в этом нет ничего страшного.
Главное — научиться правильно на них реагировать.
AdMe.ru собрал для вас несколько полезных советов о том, как реагировать, чтобы выйти из боя с минимальными потерями.
1. Давай сделаем перерыв, все обдумаем
и примем решение
Чтобы прекратить взаимные упреки, часто достаточно просто замолчать. Дайте себе передышку всего на 5 секунд и подумайте, по какой причине началась ссора?
Может, для нее и не было повода, просто вы или на вас пытаются сорвать плохое настроение? Если это так, то достаточно расслабиться и «выдохнуть», и конфликт будет исчерпан.
2. Я понимаю, что вас это расстраивает.
Если у вашего собеседника нет точных аргументов, зато есть поток неконтролируемых эмоций, вам необходимо стать на его сторону. Это не позволит тут же исчерпать конфликт, зато утихомирит разбушевавшегося и позволит перевести разговор в более конструктивное русло.
3. Давай подумаем, как решить проблему?
Главное — понимать, что за этой фразой должна следовать реальная готовность выслушать и принять чужую точку зрения. Это отличный контраргумент в ссоре с любимым человеком, так как показывает, что вам небезразличны отношения и что вы готовы выслушать разумные доводы другой стороны.
4. В гневе ты еще красивее, чем обычно!
Приятный комплимент даже посреди ссоры не может не вызвать улыбку. Кроме того, у человека, которому делают комплименты, выpaбатывается «гормон счастья», а там уже всего пара шагов — и конфликт исчерпан.
5. Давай перестанем ругаться
Простая, но достаточно действенная фраза. Иногда взаимные упреки заходят слишком далеко, и нужно самому предложить это остановить.
Бывает, что в конфликте нет смысла искать, кто прав, а кто виноват, — его нужно просто остановить.
6. Хорошо, я понимаю тебя
Фраза, которая спасает в критических ситуациях. Часто проблема состоит в том, что ни один из участников конфликта не хочет услышать или понять второго. Нужно прервать этот замкнутый круг, показав готовность выслушать, а не только высказаться.
Если вы найдете в себе силы произнести эту фразу, то вам останется просто решить спopный момент цивилизованным способом, уже без ссор и криков.
7. Давай посмотрим на это под другим углом
Умение смотреть на проблему с разных сторон — это один из признаков зрелой личности. Кроме того, 2 человека — это уже как минимум 2 взгляда на проблему. А значит, недалеко должно быть и до ее решения.
Или, по крайней мере, можно изменить отношение к проблеме — и она перестанет напрягать.
8. Помоги мне тебя понять / Объясни мне еще раз, что ты имеешь в виду
Часто во время ссоры два человека если и слышат друг друга, то понимают весьма смутно. Нужно сделать паузу и попросить собеседника объяснить свою точку зрения.
Вполне может быть, она не такая и неправильная, как вам показалось на первый взгляд.
9. Что я могу сделать, чтобы улучшить ситуацию?
Если вы готовы пойти на уступки, это вполне может спасти вас от разгорающегося конфликта. Это хорошая фраза, если собеседник ждет от вас какого-то конкретного действия, и именно на этой почве возник конфликт.
Узнайте, чего хочет ваш оппонент, и конфликт исчерпает сам себя. Не обязательно выполнять эти требования, однако важно понимать, чего от вас ждут.
10. Мы сможем решить эту проблему, ведь бывало и хуже!
Если у вас с партнером или другом уже возникали более серьезные конфликты или проблемы в прошлом, которые вы решили, то, действительно, еще одна ссора не способна разрушить тандем. Этой фразой вы напомните собеседнику, что вы комaнда, и для вас нет ничего невозможного.
А значит, вы сможете сообща решить проблему.
В былые времена для оформления поездки за рубеж нередко приходилось ехать в Москву, но теперь положение дел изменилось, и получить, к примеру, латвийскую визу можно во всех дипломатических представительствах этого государства в странах СНГ, причем не только в их столицах...
27 04 2024 13:30:51
Порой в комментариях проскальзывало что-то вроде «пора уже давать конкретные рекомендации»...
26 04 2024 13:38:35
Она рассказала Матронам о трех главных принципах, зная которые любой человек сможет без труда навести у себя дома красоту...
25 04 2024 13:39:45
Он договорился встретиться с каждым из них по очереди на протяжении следующих нескольких недель...
24 04 2024 13:37:19
Для граждан России, которые решили провести свой отдых или осуществить поездку в Венгрию нужно оформить визу...
23 04 2024 1:54:47
Их жизнь, как правило, протекает спокойно и легко, у них пpaктически не бывает резких спадов и подъемов...
22 04 2024 13:42:24
Например, вы можете примерно понять, какой перед вами сидит человек, обратив внимание лишь на то, как он держит кружку или стакан...
21 04 2024 6:54:23
Содержание статьи:Что такое логопедические упражнения и какая от них польза?Логопедические упражнения – это специальные методики, которые позволяют ребенку научиться правильно произносить слова и звуки, а также способствуют более быстрому освоению малышом речевых навыков...
20 04 2024 11:17:17
Фурагин успешно применяется для лечения инфекционных заболеваний мочевыделительной системы и при беременности...
19 04 2024 19:38:51
Как говорится в одной известной поговорке, врага нужно знать в лицо...
18 04 2024 10:48:38
Одним из них является хэштег с соответствующей надписью, например, F50, киты, тихий дом, оранжевая обезьяна и многие другие на собственной странице...
16 04 2024 17:36:34
В них можно и утонуть...
15 04 2024 13:43:10
Содержание статьи:Основные причиныОсновные причины возникновения детской агрессии состоят в чувствах, которые испытывают дети в своём возрасте...
14 04 2024 21:11:22
В основном – это структурированный процесс усвоения новых навыков...
13 04 2024 15:31:58
Уменьшительная форма имени: Павелка, Павлик, Павлуня, Павлуха, Павлуша, Павля, Павка, Пава, Пашка, Пашута, Паня, Паля...
12 04 2024 10:52:57
Дело в том, что хотя ртуть и металл, она представляет собой жидкий его вид...
10 04 2024 21:39:51
Вы можете найти более оплачиваемую и интересную работу, сменить род и вид деятельности, профессию...
09 04 2024 6:45:10
И если ваши действия будут на это направлены, удача станет сопутствовать вам каждую минуту...
08 04 2024 2:49:37
Отчество имени Парфен : Парфенович, Парфеновна разг...
07 04 2024 2:20:23
А еще сахар для детей, это как хороший бензин для машины...
06 04 2024 22:38:55
Также делались отчеты относительно того, как осуществляется Конвенция...
05 04 2024 19:49:39
В 372 году Григорий был положен во епископа города Ниссы (Каппадокия) по инициативе своего брата Василия Великого...
04 04 2024 8:10:47
А вот если лишь планируете начать заpaбатывать, придётся достаточно сложно...
03 04 2024 8:43:42
У истоков этого нового периода в жизни Дивеево и окрестностей стоит удивительная женщина Агафья Семенова Мельгунова, известная как преподобная Александра Дивеевская...
01 04 2024 1:48:25
Разберемся, есть ли у такой пары шанс построить любовь...
31 03 2024 18:49:43
Пособия приемным семьямПравительство РФ регулярно формирует мероприятия по поддержке и финансированию опекунов...
29 03 2024 17:16:31
Сейчас, по данным “Ъ”, речь идет о 7-8 млрд руб...
28 03 2024 16:43:46
Какой будет индексация пенсии после увольнения пенсионера в 2018 году?Предыстория вопросаНачиная с 2015 года экономика Российской Федерации переживает тяжелый период...
27 03 2024 4:52:41
Где можно официально зарегистрировать договор дарения?Чтобы подписанное между одаряемым и дарителем соглашение получило юридическую силу, можно зарегистрировать его, обратившись в:Росреестр (личный визит)...
25 03 2024 8:44:58
Содержание статьи:Либидо женщины: что этоО том, что такое либидо женское, слышали многие, но не все осознают, что оно значит для женщины...
24 03 2024 21:14:56
Но самые простые, без использования сложных приспособлений и специальных добавок, можно приготовить на собственной кухне...
23 03 2024 21:34:44
ru собрал для вас книги, которые создадут то самое волшебное настроение, которого мы ждем от зимы...
22 03 2024 21:38:15
Лето — маленькая жизнь, и оно продолжается! У каждого лета свои прекрасные моменты, свои путешествия, открытия, свои запахи, вкусы и любимые звуки...
21 03 2024 23:25:18
ru составил список самых неочевидных, но при этом самых показательных возрастных изменений, которые еще до «гусиных лапок» подскажут вам о необходимости начать следить за своим здоровьем, чтобы максимально замедлить процесс старения...
20 03 2024 15:48:14
Эмигранты из разных стран стремятся не только трудоустроиться на территории государства, но и получить ВНЖ и гражданство...
19 03 2024 4:16:35
Но, иногда эту идеальную картинку могут нарушить внезапные недомогания, возникающие у будущей мамы...
18 03 2024 3:45:59
ru делится с вами советами, которые подскажут, как правильно подчеркнуть красоту глаз...
16 03 2024 2:13:45
Он считает, что единственная «волшебная таблетка» — это власть...
15 03 2024 9:54:44
И даже если у вас пока нет собственной традиции, это легко исправить...
14 03 2024 3:35:49
Образ домашней птицы во снах изучали как эзотерики, так и психологи...
13 03 2024 21:59:17
Это город беломраморных колонн, руин старинных храмов, колокольного звона, звуки которого смешиваются с криками чаек и шумом морского прибоя...
12 03 2024 22:49:48
К чему снится Бездна: толкование по 100 авторамК чему снится Бездна во снеЕсли вы смотрите в бездну, вам будет грозить утрата собственности, а ссоры и упреки личного хаpaктера сделают вас неспособным противостоять жизненным испытаниям...
11 03 2024 11:52:22
«Да она 100%-ная стepва» — ответишь ты...
10 03 2024 7:56:21
com (Битжи – по-датски Лизбет)...
09 03 2024 13:46:37
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Безработные, но счастливые: первые итоги финского эксперимента с базовым доходом