10 свойств банана, о которых вы, скорее всего, не знали
Бананы — это тот самый случай, когда «вкусно» идет в паре с «полезно». Содержащиеся в них витамины и другие вещества поддерживают наш организм буквально по всем фронтам.
AdMe.ru собрал 10 полезных свойств этих тропических фруктов, которые во многом зависят от их спелости. Это не значит, что какие-то бананы можно есть, а какие-то нет.
Просто рекомендации по выбору плодов в соответствии с их зрелостью помогут увеличить их полезное действие.
Профилактика oнкoлoгических заболеваний
В бананах содержится специфический белок, который помогает предотвратить oнкoлoгические заболевания (фактор некроза опухоли). Количество этого вещества в зрелых плодах значительно выше.
Поэтому есть рекомендуется те бананы, у которых кожура покрылась темными точкам или потемнела.
Борьба с судорогами
Дефицит минералов — частая причина судорог в икроножных мышцах. Употрeбляя такую богатую калием и магнием пищу, как бананы, можно предотвратить мышечные спазмы, поэтому многие спортсмены включают их в свой рацион.
Предупреждение болезней почек
Пища, содержащая достаточное количество калия, помогает избежать появления камней в почках. Согласно одному исследованию, регулярное включение бананов в рацион также помогает снизить на 40 % вероятность злокачественных новообразований в почках.
admin2003 внесли на рассмотрение Госдумы члeн Совета Федерации Л...
28 04 2024 6:45:40
Что означает имя Маргарид: Маргарид переводится как «цветок», «цветок маргаритки» В России более известен вариант имени Маргарита...
27 04 2024 1:49:36
Даже находясь в декрете, мы точно так же включены в эту ежедневную круговерть...
26 04 2024 21:24:59
В своей статье я хочу поделиться тем, что подтолкнуло меня к этому решению, как мне жилось и чем закончился опыт...
25 04 2024 6:29:56
Модельеры сохранили верность традициям, комфортные размеры и отличное качество...
24 04 2024 2:16:40
В переводе с древнегреческого языка значение имени Петр – «скала» или «камень»...
23 04 2024 6:36:29
Завышенная талияПальто с завышенной талией подойдет дeвyшкам типа фигуры А (Груша) благодаря тому, что визуально скрадывает объем в нижней части и подчеркивает хрупкий верх...
22 04 2024 19:58:55
Общая хаpaктеристика знаков Зодиака в мартеМарт — это месяц, когда на небе влияние разделяется между знаками Рыб и Овна...
21 04 2024 4:50:23
К чему снится Брод: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБрод во сне к чему снится сновидцуБрод – Переходить во сне брод – значит, что вас может ожидать новая, более важная и ответственная работа...
20 04 2024 8:21:37
Познакомимся с рецептами красоты поближе...
19 04 2024 23:21:13
Но к сожалению, большинство дешевых средств не имеет сертификатов качества, а следственно, могут содержать вещества разрушающие ногти...
18 04 2024 21:49:45
Права, которые есть у детей, базируются на основных детских и человеческих потребностях...
17 04 2024 22:26:25
Причем далеко не всех их возможно использовать для жилого строительства или же для решения иных задач...
16 04 2024 9:17:23
Как выглядеть ceкcуально – ответ на этот вопрос знает, поверь, далеко не каждая дeвyшка...
15 04 2024 20:12:17
Вопрос «откуда берутся дети?» для детей вполне логичен, поскольку в определенный момент они сталкиваются с такой темой, как любовь и ceкc, и хотят узнать то, о чем пока еще могут лишь догадываться...
14 04 2024 8:52:32
Это касается и женского мелкого нательного белья, косметики, инструментов и других мелочей...
13 04 2024 23:40:29
Психологи считают, что кризис происходит в определённые периоды...
11 04 2024 15:56:35
Отличительные особенности наследования по завещаниюВо-первых, в качестве наследника может выступать частное лицо, не входящее в перечень близких родственников в соответствии с Семейным Кодексом РФ...
10 04 2024 15:30:35
Подобного эффекта можно добиться и различными домашними процеДypaми, среди которых наиболее популярными являются компрессы...
09 04 2024 4:20:54
Впереди только тьма и муки...
08 04 2024 19:27:18
Материалы для уроков по актуальным новостямЭтот сайт может пригодиться тем, кто хочет интегрировать в свои уроки обсуждение актуальных событий...
06 04 2024 15:17:26
Мы выбрали в книге Таты 5 необычных рецептов из привычной всем картошки...
05 04 2024 2:40:58
Отсутствующие навыки появляются у крохи со временем и, разумеется, с вашей помощью...
04 04 2024 5:26:44
Первые морщинки появляются уже после 25 летнего рубежа, конечно ещё не столь заметны, но уже есть...
03 04 2024 6:43:31
Мы в AdMe...
02 04 2024 10:45:36
И сообщает о не просто нетрадиционных, а поистине фантастических брачных церемониях...
01 04 2024 4:46:26
Не носите ваши украшения постоянно — снимайте их, приходя домой...
31 03 2024 3:21:23
Опытный врач сам выберет предпочтительный метод и посоветует, как сделать улыбку еще привлекательней...
30 03 2024 23:58:14
Куда проще прикрикнуть, чем сохранить спокойствие или шлепнуть, чем обнять...
29 03 2024 3:46:19
Уменьшительная форма имени: Марьянка, Мара, Янка, Марьяша...
28 03 2024 22:42:49
Как организовать день рождения человеку, который не хочет отмечатьТакой подход в корне неверен, ведь день рождения – очень важный праздник в жизни каждого человека и от того, как он будет проведен, во многом зависит удача в будущем году...
26 03 2024 2:45:52
Под пилингом понимается отшелушивание ороговевших клеток верхнего слоя кожи...
25 03 2024 15:46:16
ru решил разобраться в ностальгии по прошлым отношениям, и у нас набралось 7 разных причин...
24 03 2024 1:32:54
Готовятся ли изменения в ЕГЭ по математике в 2020 году — последние новости от ФИПИ и Рособрнадзора о новинках для выпускников...
23 03 2024 5:51:45
Столица современной Италии, безусловно, прекрасна...
22 03 2024 8:13:12
Уменьшительная форма имени: Коля, Коленька, Колечка, Колюня, Колюся, Колюша, Коляня, Коляша, Кока, Николайка, Николаша, Николя, Ник, Никаша, Никуся, Никуша, Никоша, Николка...
21 03 2024 22:53:40
Казалось бы, что показания весьма хорошие и вполне могут помочь беременным женщинам снять тревожное состояние...
20 03 2024 15:43:54
Да и реакция окружающих людей различная:— бабушки осуждающе смотрят на родителей,— взрослые – кто с презрением, кто сочувствующе,— а другие дети – испуганно или со смехом показывают пальцем на истеричного малыша...
19 03 2024 23:14:10
Но готовы спорить на что угодно, никто не назовет кишечник...
18 03 2024 14:17:59
Есть банки, которые начинают предоставлять ипотечный кредит, если вам на момент подачи заявки уже исполнилось 20 лет...
17 03 2024 23:35:28
Это массаж, иглоукалывание и, обязательно, травы...
16 03 2024 8:17:58
Даже известнейшие аналитики и эксперты не знают, чего ожидать в виду последних новостей...
14 03 2024 11:26:40
Кстати, многие даже не представляют, каким должен быть компот из крыжовника и смородины, в то время как этот замечательный напиток не просто вкусен, но и очень полезен...
13 03 2024 1:24:43
К чему снится Бокс: толкование по 100 авторамК чему снится Бокс во снеБокс – Этот сон говорит о том, что вам сложно будет контролировать свое поведение...
12 03 2024 11:43:47
AdMe...
11 03 2024 1:53:12
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Безработные, но счастливые: первые итоги финского эксперимента с базовым доходом