9 неочевидных способов избавиться от лишнего веса, не прибегая к диетам и физическим упражнениям
Когда речь заходит о похудении, в голове сразу рисуются образы дeвyшек, которые вынуждены есть фрукты килограммами и зелень пучками, чередуя это с изнуряющими тренировками. В принципе, так все и есть — без правильного питания и физических нагрузок сложно добиться желаемого результата. Но, оказывается, существуют такие способы похудеть, при которых не надо думать о диетах или походах в спортзал.
Например, есть из красной тарелки.
AdMe.ru узнал, какие хитрости можно использовать тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, но не хочет (или не может) ограничивать себя в еде и заниматься фитнесом.
1. Ешьте из красных тарелок
Это кажется немного странным, но исследования показали, что люди из красной посуды едят меньше, чем из белой или синей. Дело в том, что этот цвет подсознательно ассоциируется с запретами и сигналами остановиться, и поэтому люди инстинктивно едят меньше.
В эксперименте участникам раздавались крендели на красных, белых и синих тарелках. Те, кому доставалась красная тарелка, съедали гораздо меньше, чем остальные участники. Справедливости ради стоит отметить, что испытуемые ели не совсем здоровую пищу.
Поэтому совет есть из красной посуды применим при употрeблении вредных продуктов.
2. Пейте из узкого и высокого стакана
Забавный научно доказанный факт: если напитки пить из узких, высоких стаканов, то вы выпьете на 25–30 % меньше, чем если бы пили из низких и широких. Американский ученый, исследователь пищевых привычек современного человека Брайан Уэнсинк объясняет это оптической иллюзией, которая обманывает мозг.
Тесты показали, что даже профессиональные бармены в низкие и широкие стаканы наливают больше напитка, чем в узкие и высокие.
admin
Лечить насморк нужно обязательно, ведь без своевременной терапии безобидные сопли могут стать причиной острого синусита...
28 04 2024 21:37:30
Так вот мой отзыв висел, на их сайте и со мной связалась некая Елена Николаевна, директор такси из г...
27 04 2024 8:14:10
Мы решили поделиться с вами надежными вариантами защиты своего дома от непрошеных гостей, ведь услугами охранного агентства пользуются далеко не все...
26 04 2024 8:58:27
А значит, мы по праву можем чествовать всех туристом мира в этот интересный, теплый и осенний день...
25 04 2024 21:56:24
Евро в феврале 2020 года испытал довольно значительные перепады относительно российского рубля...
24 04 2024 7:37:39
Заморозка красной смородины сохраняет ягоды до следующего лета, и позволяет целый год баловать родных и близких самыми разнообразными блюдами и десертами...
23 04 2024 13:43:42
Но это не повод переживать и расстраиваться...
22 04 2024 14:45:29
Большую часть из них составляют беженцы из Украины...
21 04 2024 14:36:59
Чтобы избавиться от хлюпающих ощущений в ухе, нужно разобраться, какие именно факторы могут спровоцировать данный симптом...
20 04 2024 4:28:30
Хочется сразу воскликнуть: Мой ребенок не такой!, да? Скорее всего, так и есть: ваш — не такой...
19 04 2024 0:14:27
Общая хаpaктеристика союза Обезьяны и СобакиСочетаемость в семейной жизни между парнем-Обезьяной и дeвyшкой-Собакой обещает быть довольно высокой...
18 04 2024 15:38:26
65 лет – какая свадьба65 лет знаменует собой Железную свадьбу...
17 04 2024 14:35:19
Идеей подобных сборов, взимаемых с отдыхающего и туриста, знатоков вопроса не удивить...
15 04 2024 12:27:45
Диета балерин – быстрый способ свести жир к минимуму и подарить себе «сухие» мышцы...
14 04 2024 14:23:25
Вот, например, не помню, чтобы кто-то в последний год писал про панические атаки (я не говорю, что никто не писал, я говорю, что не помню)...
13 04 2024 6:17:56
Географические координаты пещерного монастыря Качи-Кальон на карте Крыма GPS — N 44...
12 04 2024 15:30:13
В связи с данным фактом, чтобы попасть на морское побережье, нужно спускаться с крутого обрыва...
11 04 2024 14:42:17
Разберемся, есть ли у них шансы построить счастливые и гармоничные взаимоотношения...
09 04 2024 23:18:28
В древности в могилы наших предков складывали все самое лучшее: от горшков до любимых коней и жен...
08 04 2024 11:18:41
Половина редакции AdMe...
05 04 2024 12:56:50
Несмотря на большие проблемы, он не обращался к терапевту...
04 04 2024 13:52:42
Что бы бороться с любой проблемой, необходимо знать причину ее появления...
03 04 2024 17:31:11
День святого приходился либо на дату рождения малыша, либо был где-то поблизости от этой даты...
02 04 2024 23:23:35
Иначе никакого расселения они однозначно не увидят...
01 04 2024 11:28:27
То, что больше всего любят женщины, рожденные под знаком Paка, будет дано им в следующем году сполна...
31 03 2024 16:27:51
Эта сумма рассчитывается исходя из средней зарплаты по предприятию...
30 03 2024 22:58:54
У последних начинаются просрочки по платежам, портятся нервы...
29 03 2024 10:11:18
вспашка, рыхление (лучше в 3 и 4 фазе Луны и без полива), окучиваниепрополка, прореживание всходовформирование кроны (на убывающей Луне), обрезка усов у земляники, удаление лишних побегов и цветов, больных растений прищипка, пасынкованиеопрыскивание от вредителей и болезнейуборка урожая на долгое хранение и на семена всех культур, включая выкопку картофеля, уборку зерновых заготовка цветков, плодов и семян лекарственных растений срезка цветов (лучше хранятся при трaнcпортировке и долго не вянут в букете), выкопка луковиц (клубней, клубнелуковиц и корнеклубней) для храненияпосев и посадка цветов с большой вероятностью получения экземпляров, необычных по форме и расцветке, а также лука-севка и луковичных цветовукоренение и пересадка растений — абутилон (комнатный клён), алоказия Сандера, бокарнея отогнутая, драцена Годсефа, калатея (Лубберса, полосатая, украшенная, розовато-раскрашенная, Маккоя), каллистемон лимонно-жёлтый, кокколоба ягодоносная, колеус (карликовый, Блюмс, Фершаффельта), крестовик Роули, ктенанта Оппенгeйма, маранта беложилковатая, пуансеттия (молочай прекраснейший), роголистник, строманта приятная, ятрофа...
28 03 2024 2:25:11
Среди всего этого дикий смех, жаргон и грубые манеры глотающих пиво из горла каких-то чудовищ, некогда бывших нашими детьми...
27 03 2024 17:16:22
Идея этого дня возникла вследствие волнения многих социальных объединений за подрастающее поколение...
26 03 2024 17:10:27
Отбросьте мысли о своих недостатках и перечислите достоинства...
24 03 2024 3:33:23
Допустимый максимум, который можно достигнуть — это прибавка в 85%...
23 03 2024 20:42:23
Для этого ему потребуется лишь желание, ведь наш современный информационный мир обеспечит всеми остальными ресурсами, которых у нас более чем достаточно...
22 03 2024 18:44:41
Что происходило с зарплатами федеральных госслужащих в 2016 годуВ 2016 году государственный бюджет тотально экономил на всём...
20 03 2024 12:12:37
Бизнес намерен развиваться и принесет Овнам удачу на этой неделе...
19 03 2024 5:55:23
Эта процеДypa основана на воздействии на одну из основных систем человеческого организма — кровеносную...
18 03 2024 23:47:53
Некоторые несложные тесты помогают понять, что для нас важно больше всего...
17 03 2024 3:23:55
Однако его значение является несколько иным...
16 03 2024 7:29:59
Исходя из этого же принципа, не стоит гнаться за ценой...
14 03 2024 6:46:13
Такая статья в Законе о милиции отсутствовала...
13 03 2024 18:15:21
Творческий процесс создания поделок увлечёт и займёт их на какое-то время...
12 03 2024 1:43:17
Кто получит льготу по бесплатному проезду на электричке в Москве и Подмосковье с 1 августа 2020 годаНовая льгота будет положена не только пенсионерам Москвы и области...
11 03 2024 9:19:49
ru собрал несколько особенно популярных у нас в стране...
10 03 2024 6:20:42
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Безработные, но счастливые: первые итоги финского эксперимента с базовым доходом