Как повысить самооценку женщине: способы решения проблемы
4 качественных способа повысить женщине свою самооценку
Низкая самооценка — может стать причиной многих проблем. Например, привести к отсутствию здоровья, денег, любви, в вашей жизни. Привести вас к плачевному состоянию.
Довести до депрессии. Заставить вас считать себя, никому ненужной неудачницей.
Здоровая самооценка — очень важна для каждого человека. Есть много способов её повысить, ниже приведены 4 наиболее эффективных способа:
Содержание статьи:
Меняйте своё мышление
Необходимым условием в повышении собственной самооценки является изменение образа своего мышления.
Как мыслит среднестатистический человек? В его голове преобладают негативные мысли.
Он постоянно уверен, что не достоин, что у него не получится.
Что эта прекрасная работа, которая ему очень подходит, не для него, потому что там высокая зарплата. А значит и большие требования.
Он отказывается от неё в своих мыслях, даже не попробовав на неё устроиться.
Негативный образ мышления порождает негативное восприятие мира. Человек начинает всё видеть в тёмных тонах, ждать постоянно неприятностей, обмана, предательства.
И в итоге, он получает именно то, о чём так усердно думает. Отсутствие работы, которую хотел получить.
- Неудачи,
- финансовую несостоятельность,
- болезни,
- предательство.
Ведь мысли материальны и строят окружающую нас реальность, независимо от желания человека. Нужно чётко следить за возникающими в голове мыслями, не допуская негативных эмоций.
Размышляя в негативном ключе, человек неосознанно сам себя программирует на неудачу, привлекает в свою жизнь негативный сценарий.
Может ли быть у человека, который постоянно думает о плохом, боится неудач, постоянно принижает свои реальные возможности, высокое мнение о себе?
Конечно же нет. Хотите, что-то изменить в своей жизни — начните с мышления.
Перестраивайтесь на позитивный образ мышления. Как, только поменяется образ мыслей, сразу начнутся благоприятные перемены в жизни.
Это многократно проверено множеством людей.
Полюбите себя
Это второй по своей важности момент. Полюбите себя. Начните себя баловать, хвалить.
Относиться с любовью, к своему телу и душе.
Утром после пробуждения подойдите к зеркалу, улыбнитесь себе, похвалите себя, скажите своему отражению, что вы самая лучшая. Обаятельная и привлекательная.
Метод аутотренинга прекрасно работает. Если делать так, каждый день, то вскоре ваше подсознание поверит в это, и начнёт координировать ваши действия так, чтобы это действительно стало реальностью.
Не ругайте себя! Перестаньте винить себя в своих неудачах!
Отпустите ситуацию! Да, это случилось, вспять уже не повернешь.
Лучше не терзаться напрасными муками, занимаясь самобичеванием, а постараться настроить себя на решение конкретной проблемы.
Постарайтесь посмотреть на ситуацию с другой стороны, найти в ней положительные моменты. Не забывайте, что из любой ситуации человек извлекает важный жизненный опыт.
Воспринимайте проблему, как некое временное жизненное испытание.
Перестаньте обращать внимание на мнение окружающих
Любой человек имеет своё собственное представление о мире в котором живёт, свою точку зрения, но оно может быть не компетентным. Для него это хорошо, а другому человеку не подойдёт.
Не стоит слишком серьёзно воспринимать чужое мнение или негатив в свой адрес. Принимая чужую точку зрения, вы пытаетесь машинально под неё подстроиться.
Но ведь сколько людей, столько и мнений, под каждого не подстроишься.
В любой ситуации оставайтесь собой. Помните, о том, что вы уникальны и прекрасны, что вам все по плечу.
Список положительных качеств
Каждый человек наделён массой прекрасных качеств, которые он часто просто не замечает. Нужно поискать такие качества в себе.
Они наверняка есть.
Как это сделать? Возьмите листок и ручку.
Сядьте в удобное кресло или на свой любимый стол, уберите все мешающие факторы, задумайтесь о своих положительных качествах. Проанализируйте свою жизнь, свои поступки, выискивая положительные моменты.
Мозг не привык к такой работе и по началу этим заниматься будет трудно. Будет хотеться всё броситься и заняться чем-то более интересным.
Но нужно пересилить себя и выписать на бумагу хотя бы 20 положительных качеств.
Это поднимет вашу самооценку. Позволит поверить в свои силы. Найденные положительные качества нужно развивать.
Заменять ими то, от чего вы хотите избавиться.
- лень,
- уныние,
- безденежье,
- болезни,
- неудачи в личной жизни.
Примите и полюбите свои недостатки, постепенно обратив их в достоинства. Стоит только начать и у вас всё получится.
Хвалите себя, это обязательно, за всё! Сегодня заставила себя убраться дома – молодец!
Помогла сестры сыну выучить уроки – умница!
Прошла в супермаркете мимо отдела с конфетами и ничего не купила – героиня! Доказано чем чаще вы себя хвалите, тем больше утверждаетесь в мысли, что достойны всего самого лучшего и тем больше повышаете самооценку!
admin
Как правило бодимодификация популярна среди молодёжи, которые проявляют свою уникальность подобным образом...
28 04 2024 18:41:18
Однако, согласно нашим данным, единственная планета, которая будет оказывать влияние на Вашу жизнь в следующем году – это Сатурн, находящийся в созвездии Стрельца...
27 04 2024 3:56:54
Длина реки составляет всего 11 километров...
24 04 2024 1:16:55
Помимо лечебных качеств препарата, существуют и противопоказания к применению, а так же и побочные эффекты...
23 04 2024 22:18:26
ru предлагает взглянуть на дeвyшек, которые захватывают модельный мир прямо сейчас...
22 04 2024 7:48:57
Гора Митридат находиться между улицами Челова и двумя ул...
21 04 2024 21:57:34
День ангела имени Лаврентий : Имя Лаврентий дважды в году отмечает именины:11 февраля (29 января) — Преподобный Лаврентий, затворник Печерский, епископ Туровский...
19 04 2024 17:12:52
Отсутствие взаимопонимания, неспособность найти общий язык, унижения и оскорбления сверстников – всё это становится для ребёнка настоящей катастрофой...
18 04 2024 17:37:57
Что интересно, это никак не зависит о того, какой метод удаления волос выбран, будь то электроэпиляция либо же обычное бaнaльное бритье, применение кремов и прочее...
17 04 2024 4:37:27
И наконец, напротив тебя стоит Он, с кольцом, коленопреклоненный…...
16 04 2024 18:19:56
К чему снится Бульвар: толкование по 100 авторамК чему снилось ходить по Бульвару по духовным источникамСидеть на скамейке на бульваре — увидеть сон весной – к многообещающему знакомству летом – к веселому и беззаботному времяпрепровождению осенью – к разочарованию и тоске зимой – означает, что предстоит ожидание важной встречи...
15 04 2024 4:46:48
Налог на имущество в отношении указанной категории недвижимого имущества во многом зависит от того, в каком комплексе они располагаются и какая информация прописана в свидетельстве о праве собственности...
13 04 2024 19:54:59
Для чего нужны противовирусные препаратыОРВИ и сопровождающий их насморк – это следствие попадания в дыхательные пути вирусов и их распространение...
12 04 2024 20:16:22
Бесплатные пляжи доступны абсолютно всем отдыхающим 24 часа в сутки...
11 04 2024 2:57:30
Старый город ТрогираЛучшие яхтенные порты — марины — находятся вблизи от исторических центров средневековых городов, таких как Дубровник, Задар, Сплит, Шибеник...
10 04 2024 4:27:56
Овны-скотоводы смогут заработать на приплоде и любимом деле...
09 04 2024 23:28:19
Мы готовы рассказать, какие из этих рекомендаций эффективны, а какие — самая настоящая чепуха...
08 04 2024 3:55:56
Основным назначением ее является развитие мелкой моторики пальцев...
07 04 2024 18:54:30
Однако обычно, чтобы избежать получения похвалы, он часто оставлял работу незавершенной и уходил от заказчиков...
06 04 2024 19:29:15
Его плавное движение также облегчает синовиальная жидкость...
05 04 2024 0:15:47
Уменьшительная форма имени: Султанчик, Султанушка...
04 04 2024 21:55:16
Далеко не все из них могут порадовать россиян...
03 04 2024 18:23:43
Разумеется, не критически мыслящий зритель, запоем смотрящий подобную продукцию, является идеальным потребителем телерекламы, поэтому циничный интерес руководства каналов понятен...
02 04 2024 18:29:22
К чему снится Булка: толкование по 100 авторамСонник Келвина ХоллаЕсли видеть Булку , к чему это?Снится есть булку – полезная работа...
01 04 2024 16:37:26
Даже наоборот, — такие меры принимаются для того, чтобы повысить зарплаты оставшимся работникам...
31 03 2024 16:34:29
Позже макиавеллизм начали относить к одной из форм манипуляций массовым сознанием...
29 03 2024 13:59:29
Конечно, есть люди, которые не только любят таpaканов, но и разводят их...
28 03 2024 16:37:46
Замечательные виллы с бассейном и прочими постройками есть в Сардинии и Калабрии...
27 03 2024 0:13:43
Всех тех, кто сделал 50 оттенков серого бестселлером мирового уровня, тираж которого перевалил за 50 миллионов экземпляров...
26 03 2024 6:38:17
Препятствия, которые давали себя знать в мае года, уже с началом второй недели постепенно развеются...
25 03 2024 5:53:48
Временная регистрация, в отличие от постоянной, оформляется на месте вашего пребывания, а не жительства...
24 03 2024 15:42:37
В такой паре он и она хорошо понимают друг друга, а также умеют адекватно принимать недостатки своей второй половинки...
23 03 2024 20:38:55
Мы в AdMe...
22 03 2024 17:12:42
Что же является наиболее важным, и что родители могут сделать, чтобы как можно лучше подготовиться к рождению своего ребёнка?Вполне понятно, что наибольшую озабоченность всех родителей вызывает здоровье будущего нового члeна семьи...
21 03 2024 8:31:26
Известно, что изначально СССР входил в ООН, но в своем письме от 24 декабря 1991 года Президент Российской Федерации Борис Ельцин заявил о том, что члeнство СССР в Совете Безопасности и прочих органах ООН будет продолжено только при поддержке 11 государств-участников Содружества Независимых Государств...
19 03 2024 15:29:34
Поэтому еще до недавнего времени День Гражданской авиации было принято отмечать во второе воскресенье февраля...
18 03 2024 9:26:53
Остальные дети к мягким игрушкам подходят утилитарно, как к подушкам...
17 03 2024 15:39:34
В этом случае каждый лечащий врач советует будущей мамочке следить за своим рационом, правильно и полноценно питаться...
16 03 2024 1:17:37
Таблетки от кашля детям должны быть безопасными и учитывать разновидность кашля...
15 03 2024 6:54:49
Набрав достаточное количество баллов Россия выбила себе право выйти в плей-офф, пусть и со второй позицией...
14 03 2024 3:58:32
А представьте тот момент, когда женщина понимает, что они не пришли...
13 03 2024 20:51:47
Налоги для самозанятыхНынешний год даст старт новому налогу на самозанятость...
12 03 2024 21:27:29
Разработчиком проекта был Джозеф Строусс – лучший инженер того времяни по строительству мостов...
11 03 2024 12:10:53
В этих неровностях могут скапливаться цветные пигменты от чая, кофе или помидоров, которые и окрашивают зубы...
10 03 2024 12:57:16
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Безработные, но счастливые: первые итоги финского эксперимента с базовым доходом