Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
adminПричина в разнице стихий — водной и огненной, которые плохо сочетаются друг с другом...
26 04 2024 11:28:27
И тут перед родителями встает вопрос о том, как развлечь детей...
25 04 2024 2:32:46
Согласно этому закону можно оформить опеку над человеком преклонного возраста двумя различными способами:Полная опека, или опека в полном объемеПатронаж...
24 04 2024 19:40:28
Современные мужчины чрезмерно увлеклись работой, превратились в трудоголиков, но при этом перестали являться внимательными, любящими супругами, хорошими отцами для своих детей...
23 04 2024 21:31:16
ru собрал для вас вдохновляющие выступления женщин...
22 04 2024 1:49:30
В современном деловом мире желательно пожимать руку во время встречи...
20 04 2024 13:59:13
Приятного аппетита!Индейка с лимономВам понадобятся:600 г филе индейки1 лимон4 луковицы2 ст...
19 04 2024 19:13:40
Мы в AdMe...
18 04 2024 12:54:31
Однако для въезда в выбранную страну обычно требуется специальное разрешение, называемое визой...
17 04 2024 17:10:17
В конце концов, мы живем в цифровую эпоху, и наши дети должны быть технически и информационно подкованными...
16 04 2024 8:39:29
Действительно, понятие «истерии» вмещает довольно разнообразные клинические проявления, но самым хаpaктерным признаком этого расстройства, отличающим его от других неврозов, является демонстративность, то есть, ни одна из выше перечисленных патологических реакций не проявится при отсутствии «публики»...
15 04 2024 8:46:55
Нередко, когда человек видит результат на градуснике ниже нормы, просто не придает ему значение...
14 04 2024 4:54:11
Народ даже перестал обращаться к докторам и сразу шел к Парфению, который помимо излечения обычных недугов, мог бороться с бесами и изгонять их...
12 04 2024 21:44:48
СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:За красиво декорированным столом под вкусную еду, гости с радостью будут знакомиться и вести веселые непринужденные беседы...
11 04 2024 1:35:19
Рассмотрим совместимость: Козерог с другими знаками созвездий зодиака...
10 04 2024 10:12:36
К «элементам декора» клетки хомяка относятся: домик, беговое колесо, пилка, игрушки и хотя бы одна поилка...
09 04 2024 23:54:11
ru собрали ситуации, поведение в которых зависит от степени близости с собеседником...
08 04 2024 4:59:50
Проанализируем детально, когда граждане могут отказываться от причитающегося им наследства...
07 04 2024 14:34:20
Например, просто будьте внимательнее в следующий раз, когда пойдете в магазин за чаем...
06 04 2024 8:12:43
ru решил рассказать об 11 необычных и даже экзотических ингредиентах, которые входят в состав наших повседневных продуктов...
03 04 2024 5:36:52
Поэтому стоит заранее подумать, для чего может пригодиться двойная сумка, а также сумка-корзинка?На вершине тренда весеннего и летнего сезона этого года находятся сумки-пояса...
02 04 2024 18:58:12
Мы привыкли уже к более или менее спокойной жизни, к финансовой стабильности, к тому, что очень жестко экономить и ограничивать себя не нужно...
01 04 2024 3:16:27
Серфер душиБайопик о серфингистке Бетани Хэмилтон...
31 03 2024 19:55:25
Так обстоит дело с основным новым законом о повышении пенсионного возраста в России, который вступает в силу с 1 января 2019 года...
30 03 2024 10:38:30
В суд же можно обратиться в течение 3 лет с того момента, как истец узнал о нарушении своего права на совместное имущество...
29 03 2024 7:40:18
Согласно государственной программе, ипотеку на жилье может оформить молодая семья по достижении совершеннолетнего возраста...
28 03 2024 11:52:13
Так что же делать, если природа наградила вашего малыша таким хаpaктером, и как справиться с детской обидой? В основе любой проблемы лежат те или иные причины, зная их, решить её станет гораздо проще...
27 03 2024 17:18:13
Половина редакции AdMe...
26 03 2024 0:51:12
Смотрите в конце, что значат ваши ответы...
25 03 2024 20:33:59
Можно ли пить беременным женщинам кисель? Конечно, можно...
24 03 2024 2:52:33
Ведь речь идет о средствах, которые мы используем регулярно...
23 03 2024 22:47:38
С учетом того, что данный праздник еще совсем «молодой», многие не знают, когда день дeвyшек...
22 03 2024 19:24:27
Но прежде чем приступить к оформлению документов, следует внимательно ознакомиться с рекомендациями и возможностями получения визы...
21 03 2024 21:14:48
Благоприятный день для очищения организма и водных процедур...
20 03 2024 2:48:11
Что хаpaктерно для них:Очень приветливый и дружелюбный хаpaктер...
19 03 2024 18:56:57
Туристический визит: ориентировочные траты на отдыхСразу стоит оговориться, что невозможно в полной мере посчитать, какая сумма понадобится для краткосрочного посещения израильского курорта...
18 03 2024 13:37:17
ru собрал для вас очередную порцию лайфхаков...
17 03 2024 10:39:47
Если бpaк, по ее мнению – это такой союз, в котором женщина должна все, а мужчина не должен ей ничего...
16 03 2024 13:42:50
Он уже, можно сказать, не помещается внутри, поэтому шевеления плода на 36 неделе беременности доставляют маме массу неприятностей, и бессонные ночи просто гарантированы...
14 03 2024 6:52:53
Сам Билл Гeйтс говорит о том, что добиться успеха в жизни ему помогли простые одиннадцать правил, которых он придерживался в своей жизни, что и обеспечило ему успех...
11 03 2024 8:52:21
Каким будет повышение зарплаты работников МЧС в 2020 году — последние новости из Госдумы, принимающей главный финансовый документ страны...
10 03 2024 1:51:11
Он делает ее счастливой тем, что он есть в ее жизни, но этот источник ее счастья находится снаружи...
09 03 2024 22:32:50
Что происходит с зарплатами медсестер в 2020 году — последние новости о росте заработков младшего медицинского персонала в России...
08 03 2024 3:11:32
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Сонник Бабушкин дом, к чему снится Бабушкин дом во сне видеть