6 признаков того, что печень не выдерживает темпа вашей жизни
Снижение активности печени приводит в тому, что в организме начинают задерживаться токсины. Они откладываются в жировой ткани в ожидании, когда печень вернется в стабильное состояние и выведет их безопасным способом из организма.
AdMe.ru расскажет о том, по каким признакам можно понять, что ваша печень не справляется с нагрузкой. Эти признаки могут стать ответом на давно волнующие вас вопросы.
Спyтaнность сознания
Из-за большой нагрузки печень может перестать фильтровать кровь, и накопленные токсины имеют все шансы добраться до мозга. Когда это происходит, начинают проявляться следующие симптомы:
- спyтaнность сознания;
- провалы в памяти;
- трудности в принятии решений.
Понижение уровня сахара в крови
Печень отвечает за стабильность уровня сахара в крови. Когда она перегружена, то уровень сахара падает.
Это происходит из-за нeнopмaльного роста глюкозы после приема пищи. В течение нескольких часов после еды уровень сахара стремительно падает.
В результате человек становится раздражительным, растерянным и чувствует нехватку энергии.
Гормональный дисбаланс
Очень важная роль печени заключается в регулировании пoлoвых гормонов. Слабое и нездоровое состояние этого органа приводит к дисбалансу гормонов, который может вызвать следующие проблемы:
- снижение либидо;
- ухудшение симптомов ПМС.
Перепады настроения
Если токсины попадают в головной мозг, они могут влиять не только на ухудшение памяти, но и на настроение.
Повышенная тревожность или депрессия могут быть связаны с ослабленным состоянием вашей печени. Если вы заметили за собой такие симптомы, желательно сдать все необходимые анализы, прежде чем обращаться к седативным препаратам.
Проблемы с иммунитетом
Те, кто подвержен частым простудам и вирусным заболеваниям, грешат на нехватку в организме витамина C. Но мало кто знает, что печень играет очень важную роль для иммунитета. От ее состояния зависит наша способность бороться с вирусами и бактериями.
Апноэ во сне
Апноэ во сне — прекращение легочной вентиляции во время сна более чем на 10 секунд. В тяжелых случаях это время может достигать 2-3 минут и занимать больше половины общего времени ночного сна.
Один из симптомов апноэ — храп.
Если проявляются симптомы апноэ, есть большая вероятность, что функции печени нарушены.
Как помочь печени восстановиться
Прежде всего нужно перейти на правильное питание. Это не значит, что вам предстоит пытка в виде сложной и строгой диеты. Просто нужно постараться придерживаться следующих советов:
- Ограничьте потрeбление фруктозы до 20 г в день.
- Исключите из рациона растительные масла, вызывающие воспаления.
- Попробуйте отказаться от газированных напитков.
- Включите в рацион животные и растительные аминокислоты.
- Увеличьте количество листовой зелени.
- Ограничьте или исключите алкоголь.
- Не забывайте про источники серы: яйца, чеснок, лук.
Несмотря на инфекционную природу патологии, ее относят также к группе неврологических заболеваний...
12 05 2024 10:33:39
Коснулись изменения и правил предоставления ежегодного отпуска для государственных служащих...
10 05 2024 22:23:33
В дальнейшем полученный документ будет использоваться для других бюрократических задач...
09 05 2024 18:59:10
Так же туда включаются иные расходы по исполнению...
08 05 2024 13:40:15
Они выплачиваются по трудовым договорам (основанием служит гражданско-правовой договор)...
06 05 2024 23:34:52
Подписаться...
03 05 2024 17:11:41
Она имела просто оглушительный успех, а в Китае даже были побиты все рейтинги...
02 05 2024 2:11:54
И поэтому AdMe...
01 05 2024 6:26:10
Повлиять на их концентрацию могут обыденные вещи или привычки, которые мы считаем незначительными...
30 04 2024 10:41:28
Содержание статьи:Понятие стретчингаСреди многообразия направлений в спорте на сегодняшний день лидирует стретчинг – эффективная система тренировок, которая пользуется популярностью у тех, кто придерживается здорового образа жизни...
29 04 2024 0:46:28
На выходные очень хочется выехать куда-нибудь на природу, поближе к прохладной водичке, высоким елям и запаху леса...
28 04 2024 9:27:51
Наиболее подходящее время для приготовления все возможных лекарственных форм...
27 04 2024 22:28:43
Поймать этих мелких насекомых тяжело, поскольку они постоянно прыгают, а укусы их малоприятны, особенно для нежной детской кожи...
25 04 2024 23:28:50
Это позволяет заказчикам максимально оперативно удовлетворить свои потребности...
24 04 2024 13:33:17
Позже макиавеллизм начали относить к одной из форм манипуляций массовым сознанием...
23 04 2024 1:31:20
Дословно переводилось «охранять имя Бога»...
21 04 2024 22:18:19
Сбросить вес можно при помощи различных упражнений и правильного питания, а вот вернуть коже былую упругость не всегда получается...
20 04 2024 22:30:46
95 N 1306 «Об установлении Дня спасателя Российской Федерации» в честь этой памятной даты...
19 04 2024 21:48:50
Начинать их нужно преждевременно...
18 04 2024 21:13:28
Это сказывается на количестве и формате дополнительных занятий...
17 04 2024 14:36:34
У беременной организм более уязвим к болезням...
16 04 2024 2:59:24
У истоков этого нового периода в жизни Дивеево и окрестностей стоит удивительная женщина Агафья Семенова Мельгунова, известная как преподобная Александра Дивеевская...
15 04 2024 9:55:23
Является дикорастущей и посевной...
14 04 2024 23:41:19
ru выяснил, какие факторы влияют на эффективность медикаментов, и выявил несколько ошибок, которые все мы совершаем во время лечения...
13 04 2024 4:10:40
Поэтому, если покупатель изначально будет понимать какие документы необходимы для оформления собственности, это существенно ускорит процесс регистрации квартиры...
12 04 2024 14:28:25
И для меня свобода является главной ценностью, и с тех пор это не меняется...
11 04 2024 13:41:30
По данным ряда исследователей, она распространена чаще, чем анорексия: 4% всех женщин испытывали неконтролируемые приступы обжорства в те либо иные периоды своей жизни...
10 04 2024 16:39:27
А значит, мы по праву можем чествовать всех туристом мира в этот интересный, теплый и осенний день...
09 04 2024 19:17:22
Стоит подробнее рассмотреть, что негативно влияет на пенсию...
08 04 2024 18:14:21
В 2017 году правительство вернулось к обычному порядку пересчета размера пенсий...
07 04 2024 10:43:52
Поэтому, если к вам нагрянули гости или не хочется долго возиться у плиты, это отличный выход из ситуации...
06 04 2024 16:35:46
ru собрал мнения психологов и результаты научных экспериментов и рассказывает об обстоятельствах, которые увеличивают риск измены...
05 04 2024 7:20:50
При недостатке железа в организме понижается активность железосодержащих ферментов, падает образование миоглобина, развивается дистрофия эпителия кожи, слизистых, скелетных мышц и сердца...
04 04 2024 19:28:59
Что случается в такие моменты? Конечно же, человек перегорает...
03 04 2024 10:59:41
У каждого человека своя значимая и весомая роль на этой планете, жизни миллионов людей переплетены и запyтaны...
01 04 2024 17:10:27
Где арендовать авто в ТурцииСтойки в аэропортуПожалуй, самый дорогостоящий способ аренды автомобиля — в аэропорту через стойки фирм, предоставляющих услуги проката...
31 03 2024 15:54:30
Люди, любящие чтение, имеют более широкий кругозор, их речь красивее, а знания обширнее...
30 03 2024 18:54:11
Обычно для этой цели используется интернет и современные устройства общения...
29 03 2024 0:50:31
Для многих насущным вопросом являются последние новости об изменении заработной платы врачей в России в будущем 2019 году...
27 03 2024 18:43:27
К чему снится Видеомагнитофон: толкование по 100 авторамСонник для всей семьиВидеть Видеомагнитофон, как разгадать символикуЕсли вам подарили видеомагнитофон, то на работе вы получите справедливое замечание, которое неправильно поймете...
26 03 2024 20:33:31
Далеко не все из них могут порадовать россиян...
25 03 2024 22:44:26
Но именно у фотографов есть особая возможность наблюдать за парой в фокусе объектива в течение многих часов...
24 03 2024 19:37:51
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Как проверить статус перевода Золотая Корона
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
Кашель после гриппа не проходит: чем и как лечить его