5 пунктов из списка счастливого человека, которые могут вам не подойти
Все мы мечтаем о счастье. На тему того, как этого счастья достичь, выходят тысячи книг и телепередач, проводится бесчисленное количество тренингов и вебинаров.
Мы смотрим на знаменитостей, которые делятся секретами успешной жизни, и нам хочется немедленно последовать их советам. По современным меркам счастье — это богатство, успех, слава и постоянная смена удовольствий.
Ну а те, у кого этого нет, — неудачники, серая масса, не видевшая «настоящей» жизни.
AdMe.ru решительно настроен развеять самые популярные мифы о счастье. А в бонусе предлагаем вам изучить очень простой, но проверенный рецепт счастья.
Сначала «блюдо» может показаться вам пресным, но зато у него долгое приятное послевкусие.
1. «Если бы у меня была куча денег и я бы не работал, я был бы счастлив»
Скромный дворник Майкл Кэрролл в 19 лет выиграл почти £ 10 млн. Он спустил все деньги на наркотики, вечеринки и автомобили, был судим, потерял друзей и через 8 лет вновь вернулся к работе дворником.
Мы становимся счастливее, когда богатеем, лишь на определенный срок — в 2010 году это доказали лауреаты Нобелевской премии по экономике Даниэль Канеман и Ангус Дитон. Оказывается, после достижения «оптимального уровня» доходов рост счастья останавливается и, напротив, возникает «эффект беговой дорожки»: уровень жизни, который недавно казался пределом мечтаний, быстро перестает удовлетворять.
Хочется чего-то большего, и начинается бесконечная погоня за новыми моделями гаджетов и автомобилей.
Чтобы деньги сделали вас счастливее, не столь важно их количество, сколько умение их правильно тратить. Для этого стоит придерживаться пары простых рекомендаций экономистов:
1. Платите не за товары, а за впечатления.
2. Вкладывайтесь не в роскошные вещи, а в то, что обеспечит стабильную комфортную жизнь — медицину, образование, условия быта.
А что касается мечты никогда не работать — помните, что именно безделье — одна из основных причин возникновения депрессии и прочих расстройств психики. Как говорится, труд сделал из обезьяны человека.
Вы же не хотите получить обратный эффект?
2. Все, кто работает «на дядю», — неудачники. Для счастья нужно работать только на себя
Джеймс Дайсон, создатель знаменитого пылесоса Dyson, сказал: «Когда я создавал пылесос, мне пришлось сделать 5 127 прототипов. То есть 5 126 попыток были неудачными».
А вы готовы повторить подобный путь?
Сейчас чрезвычайно модна идея о собственном бизнесе. СМИ каждый день тиражируют истории головокружительного успеха всевозможных стартапов.
Но не стоит забывать: в среднем на 1 преуспевшего бизнесмена приходится 9 тех, кто потерпел фиаско. Открытие своего дела — это авантюра для самых смелых, но никто не даст вам гарантий успеха. Если бизнес — это действительно ваша собственная (а не навязанная обществом) большая мечта, тогда вперед, рискуйте.
Если же в приоритете стабильность и работа по найму вас вполне устраивает, не стоит гнаться за чужими идеалами.
Психолог Леонид Кроль советует определить для себя, какая работа является для вас: а) идеальной; б) хорошей; в) приемлемой; г) неприемлемой. Так вы избавитесь от ненужных грез о личном водителе, но и на невыносимую для вас работу не согласитесь.
Допустим, вы готовы вытерпеть причуду начальника, устроившего корпоратив в стиле индейцев, но каждодневные склоки с коллегами вы терпеть не сможете: такая работа не для вас.
3. Счастье — это постоянная смена впечатлений
Блогер Марк Мэнсон в своей статье признается, что потратил десятки тысяч долларов на путешествия, которые его не удовлетворили. «На экране смартфона вещи кажутся намного лучше, чем это есть на самом деле», — напоминает Марк.
«Счастливые люди часто путешествуют». «Чтобы быть в тренде, надо не пропускать ни одного интересного события». «Надо жить на всю катушку и брать от жизни все, чтобы чувствовать себя счастливым». Это все мифы.
Правда в том, что если вам гораздо приятнее полежать с книжкой в ванне, чем бежать на очередную модную выставку современного искусства, то именно книжку и стоит выбрать. Ничего не случится, если вы не будете каждую неделю выкладывать селфи из новых мест.
Из-за развития соцсетей все мы периодически испытываем так называемый синдром упущенной выгоды — это навязчивая боязнь пропустить что-то важное, терзающее чувство «все, кроме меня» (побывали на той вечеринке, слетали в Таиланд и т. п.). Его последствия — от просто плохого настроения до депрессии и алкоголизма. Помните, что все в мире попробовать невозможно.
И научитесь различать, что вами движет — настоящее желание побывать там-то, попробовать то-то или все-таки страх не побывать и не попробовать (ведь все вокруг уже это сделали!).
4. Все люди с идеальным телом счастливы
Россиянка Элина Ромасенко «улучшала» свою внешность у пластических хирургов, чтобы удержать любовь мужчины. Но тот ушел.
Элина многократно выступала на телевидении, рассказывая о неудачных последствиях пластических операций.
Мы живем во времена культа красоты и идеального тела. Каждый день с рекламных плакатов на нас смотрят десятки людей с белоснежной улыбкой и бархатистой кожей, но ведь эти снимки сильно приукрашены.
Как однажды остроумно заметила Клаудия Шиффер: «Даже я не похожа на Клаудию Шиффер».
«Своим телом недовольны примерно 90 % женщин и 70 % мужчин. Нам кажется, что именно из-за внешности нам не удается быть счастливыми и радоваться жизни», — отмечает психотерапевт Жан Тиньоль.
Но не всегда попытки изменить свое тело (будь то упражнения, диета, пластическая хирургия) помогают сделать самое главное — полюбить себя. Ведь всегда можно наткнуться на людей, которые еще более красивы, ведут еще более здоровый образ жизни, делают еще больше упражнений.
Полюбите свое тело со всеми его особенностями, заботьтесь о нем, держите его в тонусе, но не загоняйте себя в рамки «идеала».
5. «Если я добьюсь популярности, стану счастливее»
Актер Шайя Лабаф в последние годы привлекает внимание не выдающимися ролями, а пьяными выходками и неадекватным поведением. На премьеру фильма «Нимфоманка» в 2014 году он пришел в пакете на голове с надписью: I Am Not Famous Anymore («Я больше не знаменитость»).
Насмотревшись на модных блогеров и телезвезд, многие молодые люди начинают страстно мечтать о славе, причем о быстрой славе. «В ХХ веке с возникновением СМИ конструктивное желание прославиться — то есть в чем-то превзойти других, создать нечто уникальное, совершить подвиг, установить рекорд — все чаще вытесняется болезненным стремлением выставить себя напоказ многомиллионной аудитории. В результате в наши дни известность уже не тождественна настоящей славе и не является показателем достоинств», — говорит психолог Дмитрий Леонтьев.
Счастье от большого количества фолловеров и лайков очень зыбко. Сначала вы радуетесь сотне лайков за красивое фото, а потом один негативный комментарий убивает всю эйфорию. Не стоит гнаться за мимолетной популярностью, стоит качественно и вдохновенно делать свое любимое дело, не оглядываясь на других.
И тогда слава сама вас найдет. Причем добрая и по-настоящему заслуженная.
Бонус: не стоит гнаться за счастьем
В наше время лозунг «Я хочу быть счастливым» перерос в «Я должен быть счастливым, а если я не ощущаю постоянное счастье, значит, делаю что-то не так». Но исследователи пришли к выводу, что навязчивая погоня за счастьем приносит нам больше вреда, чем пользы.
Ученые советуют ориентироваться не на современные атрибуты счастья — постоянно сменяемые удовольствия, успех в обществе, богатство (так называемое гедонистическое счастье), — а на эвдемонизм.
Это понятие ввел еще Аристотель, и означает оно благоденствие от осмысленного существования, внутреннюю удовлетворенность от целеустремленной деятельности. Для кого-то это воспитание детей, для кого-то — помощь другим или профессиональная самореализация.
Главное — слушать свой внутренний голос и делать то, что приносит вам ощущение гармонии с собой и миром. И тогда будет вам счастье.
adminПримерно то же самое ощущает свежеиспеченная незамужняя выпускница регентской школы...
12 05 2024 7:20:11
Как бы то ни было, но с датой окончания новогоднего отдыха в следующем январе стоит разобраться...
11 05 2024 18:45:16
…………, именуемого в дальнейшем Подрядчик, ипаспорт ………...
10 05 2024 2:59:14
Вполне понятно, является ли он активным лидером среди своих сверстников или же ему больше по душе тихие домашние посиделки, например, за компьютером...
09 05 2024 18:44:28
Рассмотрим, как можно посмотреть задолженность перед бюджетом, и как все же по-другому можно оплатить налоги через интернет...
08 05 2024 9:16:13
Инфаркт сразит вас в самом начале, в тот самый момент, когда станет очевидно, что в нагрудном кармане скафандра отсутствует смартфон...
07 05 2024 0:35:52
7EСчитается, что в Ярославль приезжают для того, чтобы увидеть старинные церкви и монастыри...
05 05 2024 2:10:27
Реформа силовых ведомств в стране предполагает не просто кадровые перестановки в структурах, но также и пересмотр предъявляемых к работникам требований...
04 05 2024 22:56:42
Стоит подробнее рассмотреть, что негативно влияет на пенсию...
03 05 2024 17:44:36
На самом деле в психологии есть и мужской вариант этой психологической игры, который встречается не реже женского...
02 05 2024 1:59:34
Ничего лишнего, вычурного или вечернего, но вся одежда была очень красивая и благородная...
01 05 2024 5:18:32
Вчера мой пятилетний сын, страдающий аутизмом, в первый раз встретился со своей собакой Торнадо, которую специально тренировали для помощи детям-аутистам...
30 04 2024 4:19:57
Его семья за несколько месяцев до чемпионата погибла в автокатастрофе, а сам он уже планировал сдавать билеты...
29 04 2024 12:30:52
На вид растяжки не очень привлекательны, поскольку очень заметны полосы темного цвета, которыми они выражаются...
27 04 2024 6:57:23
В дальнейшем теория Уотсона повлияла и на других исследователей...
26 04 2024 5:58:52
Для сравнения, Ethereum занимает более двух минут, в то время как традиционные системы могут занимать до пяти дней...
25 04 2024 0:47:19
Накопление избыточного веса – результат несбалансированного, неправильного питания, ведения малоподвижного образа жизни...
24 04 2024 20:13:26
Это касается и женского мелкого нательного белья, косметики, инструментов и других мелочей...
23 04 2024 13:47:33
Они помогли ей родиться на свет, взращивали ее, лично заинтересованы в ее успехе...
22 04 2024 15:44:23
И, как в зеркале, отражается в детских глазах наше лукавство...
21 04 2024 6:59:32
#128204; Налог должен быть оплачен не позднее 25 числа следующего за отчетным периодом, а если конкретно #128071;#128071;#128071;#128312; За 1 квартал (январь-март) — до 25 апреля#128313; За 2 квартал (апрель-июнь) — до 25 июля#128312; За 3 квартал (июль-сентябрь) — до 25 октября#128313; За 4 квартал (октябрь-декабрь) — до 25 января...
20 04 2024 15:16:29
Виды студенческих визИталия располагает множеством высших учебных заведений, где работают педагоги высокого класса, а диплом об образовании позволит трудоустроиться в любом уголке Евросоюза...
19 04 2024 7:37:22
Мы собрали истории счастливых родов, о которых говорить пусть не так интересно (где драматургия?!), но очень нужно и правильно...
18 04 2024 9:41:57
Хаpaктеристика имени ИванИван — распространенное русское имя...
17 04 2024 6:42:27
Как приклеить накладные ресницы ты очень быстро поймешь, если внимательно прочитаешь эту статью...
16 04 2024 9:45:50
Декретные должны быть выплачены через 10 дней после представления беременной женщиной всех документов:листка нетрудоспособностимедицинской справки (ее может предоставить женщина, которая зарегистрировалась в медучреждении в начале беременности...
15 04 2024 6:51:36
Книгу я не читала, а фильм полюбила...
14 04 2024 2:21:35
Часто воспалительный процесс может распространяться и на другие органы дыхательной системы, приводя к развитию бронхита или даже пневмонии...
13 04 2024 7:33:37
Сам по себе кредитный союз – это организация финансовой поддержки граждан, а также одна из самых массовых организаций, которая может составить конкуренцию банковским учреждениям...
12 04 2024 11:48:53
Насколько правилен подобный подход?По большому счету, в сайтах-визитках нет ничего плохого...
11 04 2024 2:48:32
ru решил вспомнить самые крутые и любимые многосерийные фильмы, над которыми можно посмеяться от души...
09 04 2024 4:51:26
Cправка из милиции о том, что местонахождение второго родителя в результате проведенных розыскных мероприятий определить не представилось возможным......
08 04 2024 16:59:16
Мне кажется, то, о чем я буду сегодня говорить, полезно парам, которые стали родителями в последние 5 лет...
07 04 2024 0:56:54
06 04 2024 14:23:17
Ученым пока сложно сказать, чем объясняется такой феномен...
05 04 2024 14:13:50
Большинство взрослых людей своего первого учителя вспоминают с теплом в душе, и, конечно, каждому родителю хочется, чтобы первый учитель ребёнка в школе был не только опытным профессиональным педагогом, но и наставником и другом, который откроет ему школьный мир, полный интересных событий и привьёт интерес к новым знаниям...
04 04 2024 17:12:20
Но билет все-таки был куплен, и вечером пятницы я вышла из автобуса в новых незнакомых краях...
03 04 2024 16:58:32
Чтобы не поддаваться пропаганде и манипуляциям недобросовестных СМИ, важно понимать, по каким принципам работает эта система...
02 04 2024 14:32:38
Ученый Плутарх, ссылаясь на более древних авторов, сообщает нам концепцию, почему символ супружеских уз носят на левом безымянном пальце...
01 04 2024 22:25:10
Маленькие дети по природе своей четко помнят только то, что их удивило, выбило из колеи, и чаще это, увы, какие-то негативные моменты, когда тебя раз в жизни наказали несправедливо или сказали отстань, я устала...
31 03 2024 7:30:38
ru собрали для вас 7 психологических эффектов, которым под силу управлять некоторыми вашими поступками, а также советы, как с этим бороться...
30 03 2024 14:22:40
И вот мне выдалась возможность заглянуть в этот незнакомый мир и проверить, что там происходит, на своей шкуре без риска для репутации...
29 03 2024 20:51:34
Здесь сразу нужно забежать вперед, если руки стали толстыми со временем — то проблема либо в переедании, либо в неправильном питании — в общем говоря это жир, если же такие от природы — то дело другое...
28 03 2024 22:56:22
И тогда переживания, сомнения героя, его внутренняя борьба с самим собой становятся основой сюжетной линии...
27 03 2024 9:50:10
Вот, например, не помню, чтобы кто-то в последний год писал про панические атаки (я не говорю, что никто не писал, я говорю, что не помню)...
25 03 2024 21:29:32
В России его творчество вызывает самые противоречивые эмоции...
24 03 2024 2:31:39
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::