Меню ребенка в 10 месяцев
Меню ребёнка в 10 месяцев: развитие и питание
на каждый день (таблица)
Ключевое место в рационе в 10 месяцев по-прежнему занимает грудное молоко или смесь. Однако, в этом возрасте ребёнок должен активно употрeбллять и другие продукты, причём не только пюре из баночек. Каким должно быть питание в 10 месяцев?
Какую еду можно давать ребёнку в 10 месяцев? Эти вопросы волнуют всех молодых мам.
Содержание статьи:
Рацион питания ребёнка в 10 месяцев
В этом возрасте ребёнку нельзя давать жареную пищу. Тушение, варение, приготовление на пару – можно выбрать любой из этих способов приготовления блюд для ребёнка в возрасте 10 месяцев.
Согласно рекомендациям педиатров, в меню ребёнка в 10 месяцев должны присутствовать следующие продукты.
- • Каши. В 10 месяцев ещё не стоит давать малышу манку, так как в её составе много углеводов. Лучше остановиться на крупах, богатых клетчаткой. Это овёс, рис, гречка и кукуруза.Оптимальный объём каши в день– 200 г.
- • Овощные пюре. Это не только пюре из картофеля, но и из тыквы, кабачка, капусты и свёклы. В этом возрасте ребёнку можно предложить овощное пюре с небольшим добавлением зелени.Оптимальный объём овощного пюре в день– 120 г.
- • Растительное и сливочное масло. Их используют при приготовлении при приготовлении каши или овощного пюре. Если ребёнок находится на грудном вскармливании, то его меню обязательно должно включать масло.Максимально допустимое количество масла в день – не более двух чайных ложек.
- • Мясо. В первую очередь это индейка, кролик и телятина. Можно включить небольшое количество курица. В возрасте 10 месяцев ребёнку не обязательно давать мясное пюре, можно заменить его тефтели или котлеты из небольших кусочков мяса. Оптимальный объём мясных продуктов в день– 70 г.
- • Овощные и фруктовые соки. Если малыш отказывается пить сок из овощей, то добавьте в него немного фруктового сока.
Питание ребёнка в 10 месяцев – что можно включить в меню?
Растущий организм малыша нуждается в разнообразии рациона. Поэтому смело добавляйте в меню ребёнка 10 месяцев на каждый день следующие продукты:
- • Фрукты. Новый фрукт вводите в рацион ребёнка с осторожностью, чтобы избежать появления аллергии. Наиболее безопасными с этой точки зрения являются местные фрукты – яблоки, сливы и груши, яблоки – то, что растёт в зоне проживания. Из привозных фруктов 10-мecячному малышу можно предложить банан.
- • Желток. Лучше перепелиный, а не куриный. Можно давать ребёнку половинку желтка в день.
- • Творог. 50 грамм творожных продуктов в день будет достаточно.
- • Рыба. Раз в неделю можно предложить малышу небольшую паровую рыбную котлетку весом до 30 г.
Меню и режим питания ребёнка в 10 месяцев
В таблице показано примерное меню ребёнка в 10 месяцев на грудном или искусственном вскармливании.
Рекомендации по составлению меню для 10-мecячного ребёнка
Меню не должно включать закатки, грибы, солёные овощи, копчёности и колбасные изделия, а также шоколад, цитрусовые и прочие «взрослые» продукты.
Однако, это не значит, что малыш должен ежедневно есть одни и те же продукты. Старайтесь разнообразить меню.
Например, вместо молочной каши можно приготовить вермишель, а на завтpaк вместо омлета предложить творожную запеканку. Любят дети в таком возрасте и различные пудинги.
Продукты для ребёнка в 10 месяцев можно уже не блендировать, а предлагать малышу небольшие кусочки, чтобы тренировать первые зубы.
admin
Это значит, что оплата труда постепенно обесценивается...
12 05 2024 23:41:53
Когда, задыхаясь и путая слова, на терзающие её муки выбора жаловалась одна моя знакомая, я подумала, что речь идёт как минимум о предложении немедленно выйти замуж, поступившем с разных сторон...
10 05 2024 17:23:30
Содержание статьи:Совместный сон с родителями: за и противМнения родителей на вопрос, как должен спать малыш: вместе с родителями или раздельно, существенно расходятся...
07 05 2024 6:57:17
За две игры хозяева турнира заняли первое место по забитым мячам и значительно выросли в технике с последних игр...
05 05 2024 8:36:39
Да, с вами произошла неприятность, но она временная...
04 05 2024 10:18:51
Екатерина, меня тоже в школе дразнили из-за фамилии...
02 05 2024 2:30:21
Не поймите меня неправильно, она не была одета празднично...
01 05 2024 1:29:27
Оборудование: пионерские галстуки, подарки учителям, фонограммы, колокольчик...
30 04 2024 22:20:35
Конец тураThe End of the Tour, 2015В ролях: Джейсон Сигел, Джесси Айзенберг, Джоан КьюсакСюжет основан на книге репортера Rolling Stone Дэвида Липски, рассказывающей о 5-дневном интервью с Дэвидом Фостером Уоллесом во время тура, организованного в поддержку романа «Бесконечная шутка»...
29 04 2024 1:55:44
Полюбоваться этим чудом архитектуры ежегодно съезжаются тысячи туристов...
28 04 2024 3:41:23
ru сами влюбляемся в них каждый раз, читая эти книги...
27 04 2024 12:50:34
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
26 04 2024 18:52:49
Проверить наличие информации о полисе ОМС в МГФОМС можно по ссылке: http://www...
25 04 2024 20:31:18
К чему снится Вечер: толкование по 100 авторамК чему снится Вечер во снеВечер – Ощущать во сне наступление вечера означает несбывшиеся мечты...
24 04 2024 11:45:24
В общих случаях это 400 рублей для литра напитков крепостью менее 9% и 500 рублей с литра более крепких напитков...
23 04 2024 14:54:12
При этом работа с бумагой доставляет удовольствие пpaктически каждому из нас...
22 04 2024 22:25:57
На осуществление перепланировки, затрагивающей несущие стены, необходимо получить разрешение компетентного органа...
21 04 2024 13:59:26
Часка в два-три пополудни, проснувшись и выпив свой утренний кофе, мы лениво одеваемся и идём прогуляться...
20 04 2024 1:54:23
Сам по себе кредитный союз – это организация финансовой поддержки граждан, а также одна из самых массовых организаций, которая может составить конкуренцию банковским учреждениям...
19 04 2024 21:45:29
Некоторым государствам это уже удалось...
18 04 2024 7:19:41
Возьмём, к примеру, Maндалу...
17 04 2024 5:41:47
Inditex сократил свою сеть в Испании на 297 магазинов, или 15% с 2012 года по настоящее время...
16 04 2024 6:59:27
Это наш престольный праздник, но это тоже престольный праздник всей Русской Церкви издревле...
15 04 2024 11:24:28
Поэтому игры на день рождения ребенка 12 лет вам уже организовывать, скорее сего, не придется...
14 04 2024 8:23:27
Я люблю своего мужа, мы с ним создали прекрасную семью, у нас все очень хорошо...
13 04 2024 7:16:24
К чему снится Воздушный шар: толкование по 100 авторамК чему снится Воздушный шар во снеВоздушный шар – Этому сну сопутствуют крушение надежд и несчастья...
12 04 2024 16:13:18
AdMe...
11 04 2024 4:35:10
Налоги на недвижимость для юридических лиц в 2020 году — что изменилось после нового года, на что стоит обязательно обратить внимание...
10 04 2024 8:11:31
В этом длинном списке привилегий и обязанностей есть много интересного...
09 04 2024 15:27:30
В древней Руси красный цвет олицетворялся с чем-то очень красивым...
08 04 2024 15:55:36
Каждый год Министерство здравоохранения распределяет бюджетные средства, другими словами, каждый год количество квот и область их применений могут пересматриваться...
07 04 2024 18:47:38
Удовлетворение судом исковых требований и соответствующее решение суда — основание для Росреестра исключить запись о праве из ЕГРН...
06 04 2024 8:56:29
Содержание статьи:Разбираемся в причинахПрежде чем начинать выбирать себе подходящую маску для жирных волос, необходимо разобраться в истоках проблемы...
05 04 2024 0:39:47
Отличительные особенности наследования по завещаниюВо-первых, в качестве наследника может выступать частное лицо, не входящее в перечень близких родственников в соответствии с Семейным Кодексом РФ...
04 04 2024 15:38:33
Приготовить замечательное ананасовое варенье из кабачков достаточно просто, если следовать инструкции...
03 04 2024 18:50:34
И время, когда ещё можно думать о ребёнке, безвозвратно уходит...
02 04 2024 8:43:54
Грандиозность постройки подчеркивает тот факт, что общая длина крепостной стены превышает два километра, а укрепляют её в различных местах 13 башен, при этом все башни Нижегородского кремля являются уникальными: имеют своё название, архитектурные особенности, предназначение и многовековую историю...
31 03 2024 22:16:25
Оба варианта являются законными и признаны другими державами...
30 03 2024 8:18:48
Я уже неоднократно писал, что брокер или банк, через который вы инвестируете, должен быть из США либо ЕС и под государственным регулятором...
29 03 2024 7:21:25
Подумалось: а ведь такое встречается отнюдь не только на дорогах...
28 03 2024 1:20:10
Чтобы выбрать для ребенка правильное имя, нужно учесть несколько моментов, а именно:1...
27 03 2024 15:56:53
Диктует весь стиль, руководит парадом аксессуаров...
26 03 2024 20:13:56
Значение его настолько велико, что часто арсеналы строили в виде целых крепостей...
25 03 2024 8:28:23
Содержание статьи:Буква законаК сожалению, федеральные законы не устанавливают конкретного определения для многодетной семьи...
24 03 2024 20:25:57
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Как проверить статус перевода Золотая Корона
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
Кашель после гриппа не проходит: чем и как лечить его